در دوره ۱۲ قدم، من هدفی مشخص کردم با عنوان: افزایش سطح انرژی جسمانی.
به خاطر استمراری که برای تحقق این هدف داشتم و ذهنم را برای هدایت به ایده های بهتر باز گذاشتم، به مسیر تحقیقاتی‌ای هدایت شدم تا نحوه عملکرد سیستم بدن را بشناسم؛ ناهماهنگی بین سبک زندگی امروزه را با ساختار ژن های بدن تشخیص دهم؛ رابطه بین این ناهماهنگی و بیماری های قرن اخیر را بفهمم؛ نقش حیاتی هورمون ها را در عملکرد اندامهای حیاتی بدن را درک کنم و بر این اساس، هدایت شوم به طراحی سبکی از زندگی که هماهنگ با عملکرد بدن و ساختار ژن هاست. سبکی که بدن را در حالت تعادل نگه می دارد و به بدن فرصت میدهد تا هر روز خودش را پاکسازی و ترمیم کند.
“دوره قانون سلامتی” نتیجهی این هدفگذاری و استمرار من در تحقق این هدف بود.
این هدف نه فقط زندگی من بلکه زندگی میلیونها نفر را متحول کرده است. آنهم نه فقط در حوزه سلامتی بلکه درباره نگاه آنها به امکان پذیر بودن هر خواسته‌ای.
ما در دوره قانون سلامتی، شاهد نتایج معجزه آسای دانشجویان این دوره بوده ایم؛ شاهد امکان پذیر شدنِ ناممکن های بسیار بوده ایم:
از خانم‌هایی که از نعمت مادر شدن محروم بودند، اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی رویای مادر بودن را تجربه کردند.
افرادی که بیماری خود ایمنی خود را غیر درمان می‌دانستند و پذیرفته بودند که تا پایان عمر باید درگیر دکتر و دارو باشند تا این بیماری کنترل کنند اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی درمان شده اند.
افرادی که به خاطر باور جامعه پزشکی، با مشکل دیابت نوع ۲ کنار آمده بودند و تزریق انسولین جزئی از زندگی روزمره آنها بود اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به زندگی طبیعی و سلامت خود برگشته اند.
افرادی که بارها سراغ رژیم‌های غذایی یا ورزش های سنگین رفتند تا مشکل چربی‌های اضافه را حل کنند اما نه تنها به نتیجه پایدار نرسیدند بلکه حتی به مفاصل خود آسیب زده بودند و در نهایت چاقی را به عنوان مشکلی غیر قابل حل پذیرفته بودند اما در دوره قانون سلامتی بدون ورزش سنگین و بدون گرسنگی کشیدن، فقط با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی آب خوردن به تناسب اندام و سلامتی کامل رسیده‌اند.
سفری که از ۱۲ قدم تا دوره قانون سلامتی طی کردم، درسهای سازنده‌ای برایم داشت درباره هدفگذاری و نقش سازنده‌ی آن در زندگی. می‌توانی این درس‌ها را در مسیر هدفگذاری و تحقق اهداف خود به کار ببری:
درس اول: وقتی هدف واضحی برای خود مشخص می‌کنی و برای تحقق آن هدف متعهد می شوی، به افرادی قابل اعتماد، مثبت نگر و آنهایی که قضاوت‌گر نیستند، آن هدف را اعلام کن. این کار باعث می‌شود در زمان‌هایی که انگیزه‌های شما کم می‌شود یا نزدیک است ناامید شوی و میخواهی بی‌خیال تحقق آن هدف شوی، به یاد بیاوری که به دیگران اعلام کرده‌ای و باید به عهد خود وفادار بمانی.
درس دوم: با ایده‌های اولیه، قدم اول را بردار اما به آنچه عقل تو از قبل مشخص کرده نچسب. ذهنت را برای هدایت به راهکارهای بهتر باز بگذار و به جریان هدایت اجازه بده تو را به مسیری هدایت کند که عقل تو توانایی درک آن را ندارد. این نگرش موجب می‌شود به ایده ها و فرصت‌هایی هدایت شوی که در ابتدای مسیر هیچ ایده‌ای درباره آنها نداشتی و نمی‌دانستی این راهکارهای ساده و عالی هم می‌تواند وجود داشته باشد.
درس سوم: وقتی ادامه می‌دهی، نتایج خیلی زود پدیدار می شود. اول به شکل احساسات خوب مثل: حس پیشرفت، شور و شوق، هدفمند زندگی کردن و… وقتی این احساسات سازنده را به چشم نتیجه نگاه می‌کنی، به آنها قدرت می‌دهی تا قوی تر شوند و آرام آرام در زندگی‌ات ظاهر شوند. سپس همین نتایج کوچک، موتور انگیزه شما می‌شود برای ادامه دادن مسیر. سپس این استمرار ورزیدن نتایج را بزرگتر می‌کند و نتایج بزرگتر دوباره انگیزه‌ها را تغذیه می‌کنند و نتایج را باز هم بزرگتر می‌کند.
درس چهارم: آگاهی از الگوهای سازنده: خیلی مهم است که آگاه باشی که این نتایج از چه مسیری رخ میدهد تا بتوانی با تکرار آن الگوها، نتایج را تکرار کنی.
درس پنجم: برای اینکه به مسیر قبلی بر نگردی و آدم قبلی نشوی، باید الگویی که شما را به این هدف رسانده، تبدیل شود به عادت رفتاری شما و شخصیت شما. چون اگر به عادت‌های آدم قبلی برگردی دوباره نتایج از دست می‌رود. این رمز پایداری نتایج است.
درس ششم: وقتی به هدف می‌رسی، فقط این شما نیستی که از نتیجه آن هدف بهره‌مند می‌شوی، بلکه جهان اطرافت را نیز از آن نتیجه بهره‌مند می‌کنی. مثل دوره قانون سلامتی که به آرزوی صدها هزار نفر برای زندگی در سلامتی و تناسب اندام، واقعیت بخشیده است.
وقتی شما به موفقیت مالی می‌رسی، الگویی از امکان‌پذیری می‌شوی برای دیگران؛ شغل ایجاد می‌کنی برای دیگران؛ آسایش فراهم می‌کنی برای خانواده و …
برای بهره برداری از پیام این فایل، به سوال زیر فکر کن و در بخش نظرات به آن جواب بده:
سوال: چند هدف که در زندگی خود به آنها رسیده‌ای را به یاد بیاور. چه الگوها یا رفتارهایی را می توانی شناسایی کنی که باعث دستیابی شما به آن اهداف شد؟ مواردی مثل:
- چطور انگیزه‌هایت را حفظ می‌کردی؟
- چطور ذهنت را برای ایده‌های بهتر باز می‌گذاشتی؟
- چه نگاهی کمک می‌کرد تا بتوانی هدایت‌ها و نشانه‌ها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟
- چطور نجواهای ذهن را کنترل می‌کردی و در مسیر می‌ماندی؟
- دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت می‌کرد؟
یا استفاده از قوانینی مثل:
- تجسم نتیجهی نهایی؛
- دیدن کوچکترین نکات مثبت و پیشرفتها در مسیر و سپاسگزاری برای آنها؛
- مقایسه نکردن نتایجم با دیگران و رعایت قانون تکامل؛
- پرسیدن سوالات جادویی‌ای چون: چطور از این بهتر، چطور از این ساده تر؛
سپس بنویس چطور می‌توانی از این الگوها برای رسیدن به هدف فعلی خود استفاده کنی؟
منابع بیشتر درباره پیام این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی361MB34 دقیقه
- فایل صوتی هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی22MB22 دقیقه
تاثیر هدفگزاری بر زندگی
به نام خدای غفور رحیم
با سلام خدمت استاد عزیزم و همه ی دوستان الهی ام
خدا رو شکر که باز هم فرصتی فراهم شد تا با جریان این آگاهی ها همراه بشم و با اونها بزرگ
صبح اولین باری که این فایل رو دیدم و همراهی اون موسیقی با اون حرکات موزون روی ی بدن متعادل و موزون قلبم لرزید از اون نوع لرزیدن هایی که خداوند توی قرآن از کلمه وجلت براش استفاده میکنه :
إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ الَّذِینَ إِذَا ذُکِرَ اللَّهُ وَجِلَتْ قُلُوبُهُمْ وَإِذَا تُلِیَتْ عَلَیْهِمْ آیَاتُهُ زَادَتْهُمْ إِیمَانًا وَعَلَى رَبِّهِمْ یَتَوَکَّلُونَ ﴿2﴾
مؤمنان همان کسانى اند که چون خدا یاد شود دلهایشان بترسد و چون آیات او بر آنان خوانده شود بر ایمانشان بیفزاید و بر پروردگار خود توکل مى کنند انفال (2)
دیدن این فایل در قالب یک جسمی که اینقدر متحول شده بود( سوای از بعد روحانی و ذهنی ) جز آیت خداوند برای من چی میتونه باشه آیتی که بر ایمان من به خداوند میتونه بیفزایه و توکل من بر اون رو بیشتر کنه
من توی این فایل خیلی چیزها رو که توی قرآن اومده و شما به یادم آوردین از زمان آشناشدن براتون باز هم برام مرور کرد مثل:
مفهوم مومنون :
الذین یومنون بالغیب
والذین یقیمون الصلات و یوتون الزکات
و مما رزقناهم ینفقون
چقدر قشنگ میشه این مفاهیم رو توی این روندی که شما طی کردین استاد به وضوح دید .اینکه شما هدفتون رو انتخاب میکنن و دست هدایت رو باز میزارین یعنی همون ایمان به غیب
اینکه شما اینقدر به بدن و مکانیسم اون توجه کردین که چطور خالق این بدن اون رو منظم ساخته و با چه مکانیسمی داره مدیریت میشه بطور طبیعی یعنی همون یقیمون الصلاه
اینکه شما میاین و نتایج و دستاوردهاتون رو در اختیار افراد آماده میزارین یعنی همون دادن زکات و انفاق کردن
هر چی بیشتر داره میگذره منطبق بودن رفتار و عملکرد شما با قرآن چقدر داره بیشتر خودش رو نشون میده
استاد شما توی فایل های اجرای توحید در عمل که این روزها هر روز صبح اشک من رو در میارن میگین همه چی توحیده چقدر الان دارم بهتر درک میکنم این مفهوم رو .اینکه هیچ چیز بیرون از ما نیست و همه چیز در درون ماست
حتی اینجا برای رسیدن به این هدف هم شما به درون خودتون مراجعه کردین .درسته شما رفتین تحقیقات وسیعی انجام دادین در مورد بدن اما باز هم جهت به سمت درون بود وقتی درون تغییر کرد توی بیرون هم تجلی اون ظاهر شد
یکی دیگه از مفامیم که با این فایل من بهتر درکش کردم و یا بهتره بگم درکش کردم ی کم چون تا حالا فکر میکردم درکش کرده بودم مفهومه تکامله که باز هم توی قرآن سند و مدرکش هست همون آیه هایی که با ثم شروع میشن که گذشت ی زمانی رو داره نشون میده
استاد شما توی همه ی دوره هاتون دارین میگین تکامل باید رعایت بشه و چقدر قشنگ من با بودن توی دوره دوازده قدم از سال 98 تا الان این روند تکاملی رسیدن به انرژی جسمانی شما رو به یاد آوردم و درکش کردم که برای رسیدن به هر خواسته ای باید زمان مناسبش طی بشه
چقدر همین به من کمک کرد که ی ایراد بزرگ توی خودم کشف کنم و اونم اینه که من هدفم رو توی دوره حل مسایل گذاشتم رسیدن به استقلال مالی ی فرآیندی که باید زمان مناسبش برای من طی بشه اما من ناخودآگاه انتظار فوری و آنی دارم که توی یک سال این برای من اتفاق بیفته و چقدر همین به من استرس وارد میکنه
الان دارم میفهمم چرا توی اهرم رنج و لذت میگین حداقل 5 سال رو در نظر بگیرین برای این فرآینده و رنج و لذت هاش رو بنویسین
استاد عباس منش ی شبه یا ی ساله به این هدفش نرسید زمان برد چند سال اونوقت من انتظار دارم که ی ساله ثروتمند بشم نمیگم نمیشه توی یکسال ثروتمند شد شاید برای کسی که ظرفش آماده باشه اتفاق بیفته اما حداقلش اینه که دو سه سال روند تکاملی طی بشه مخصوصا برای فردی که ذهنیت فقیری داشته مثل من
چقدر دیدن همین فایل به من کمک کرد که ی کم آرومتر بشم و انتظار بیجا از خودم نداشته باشم
ی نکته ی دیگه که باز این فایل به من کمک کرد توی درکش مفهوم هدایت بود که یعنی چی هدایت ها از راه میرسن یعنی چی باید واگذار کنی به خداوند .استاد اون زمانی که این هدف رو انتخاب کردن هیچی نمیدونستن که قراره چکار کنن فقط هدف رو انتخاب کردن و اعتماد کردن به جریان هدایت .اما نکته ی مهم اینه که باز هم بقول خود استاد این داستان هدایت هم خودشه تکامل داره و باید این تکامله طی بشه تا اون نتیجه ی دلخواه بوجود بیاد
چقدر درک همین موضوع میتونه به من کمک کنه در پیدا کردن مسیر مورد علاقم که من فقط بیام هدفم رو انتخاب کنم و بنویسمش و با ایمان به خداوند وهدایت هاش قدم بردارم تا مسیر برام مشخص بشه و اگر تا حالا نشده یعنی ایمانه قوی نبوده یعنی توحیده هنوز خوب ساخته نشده و برای همین هم خداوند بهم الهام کرد که برو توحیدت رو درست کن تا خوب پایه هاش محکم بشه
سپاسگزارم استاد عزیز