هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی

سلاااااام استاد جانمممم و سلام خدمت مریم عزیز که جاش تو این ویدیو خالی بود و سلام به همه دوستای هم مسیرم

استااااد جان به قدری لذت بردم که که نتونستم تحمل کنم و اولش استپ زدم و زنگ‌زدم به برادرم و همسرم گفتم فقط برید فایل استادو ببینید…وقتی داشتید لت از جلو میزدید و علی عزیز داشت ازتون فیلم میگرفت بدنتون باور نکردنی بود،به علی گفتم ببین چه هیووووولاییی شده بدن استاد چه بدنیییی ساختهههه و لذت بردممم.

استاد جان یادمه اون فیلم تو قدم دوم بود که لباستونو دراوردید و من چند وقت پیش که داشتم قدم میدیدم مجدد این فیلمو دیدم و همون موقع دچار شُک شدم ،ولی وقتی کنار هم میاد برای مقایسه ادم باورش نمیشه باورش نمیشهههه که چقدر قدرتمند این مسیرو رفتید.

یادمه وقتی قانون سلامتی اومد یه سریا گفتن که هیچی نباید بخوریم ،چجوری میشه و شما گفتید حتی حاضر نیستن امتحان کنن و من گفتم خدایا این مسیر درسته فقط تو کمکمون کن که از پسش بربیایم .و ما هم ادامه دادیم این مسیرو استاد جان ،تغییرات بسیار زیاد بود ،کوچیکترینشون این بود که مهدی دیگه شبا خرو پف نکرد.من تو مسافتای زیاد پام باد میکرد وقتی زیاد اویزون بود ،دیگه اون اتفاق نیوفتاد.2سال بود برای پرید منظم قرص مصرف میکردم و به لطف این دوره 1ساله که قرصامو نمیخورم و همچنان همه چیز اوکیه.تو این دوره یک بار سرما خوردم (منی که وقتی مریض میشدم یک هفته درگیر بودم و با قرص و امپول به نتیجه میرسیدم..فقط یک روز فقط یک روز اوکی میشد.در حالی که همه میگفتن مریض شدی باید سوپ بخوری)البته الان که گفتم همه یه چیزایی یادم‌ اومد تو این مسیر ….چقدر از خانواده ها و دوستان حرف شنیدیم.اینکه مریض میشید مگه میشه؟کی اینارو گفته و مادر همیشه در صحنم که میگه عباسمنش بچه های منو جادو کرده:::))))) مشکل گوارشیمون حل شد و یه چیز جالب بهتون بگم که تو این مسیر یه بار برادرم و من خطا کردیم فرداش جوری خدا زد تو سرمون که گفتیم تسلیم …غلط کنم دیگه کج برم

به لطف خدا خوب پیش اومدیم و خیلی چیزارو گذاشتیم کنار..همون موقع هر چی داشتم تو خونه…خوراکی ،ارد کیک پزی،روغن کنجد(اینو میگم خندم میگیره:)فک میکردیم چه روغن خفنی داریم میخوریم)خوراکی و هر چیزیییی که فک میکنید و جمع کردیم و دادیم به کسایی که مصرف میکردن.استاد چقدر همه چیز عالی شد.

بهتون میگم‌از چه جنبه هایی:

اول اینکه ما کلی وقت میذاشتیم برای غذا درست کردن و پهن کردن و جمع کردن و این خب کلی از زمان روز ادمو میگیره و انگار همش درگیری خب امروز چی درست کنم ،شام چی بزارم ناهار چی بزارم و….تمرکز از روی کارای دیگه میگرفت

نکته بعدیش اینه که به محض غذا خوردن خوابم میگرفت و میخواستم بخوابم ‌عملا وقتی نمیموند که بنده برای اهدافم بزارم :)

الان چقدر حالمون خوبه با این دوره.وقتی همه میگن خسته نمیشی انقدر گوشت میخوری ولی وقتی میای تو مسیر خدا هدایت میکنه همون گوشت به روشای مختلف بپزی که برات جذاب باشه و بعد از یه مدت دیگه نمیتونی به غذاهای دیگه نگاه کنی حتی .

شکر خدا بابت این دوره استاد جان.

درمورد تمرین این جلسه:

من هدفمو گذاشتم برای مهاجرت و گفتم میخوام تحصیلی برم ..(بگم که عاشق رشتم هستم و درس خوندن)و خب اولین کار زبان خوندن بود و من از بچگی این تو ذهنم بود که من از زبان متنفرم …ولی خب مهاجرت هدف کمی نبود برام.شروع کردم زبان خوندن ‌و کلاس رفتن.اولش از همه ضعیف تر بودم…چون نه میتونستم حرف بزنم.گرامرم ضعیف بود ،کلمه بلد نبودم و هزاران داستان دیگر…یه روزایی انقدر اذیت میشدم که بعدش گریم میگرفت ولی میگفتم ببین دختر تو میخوای بری پس بیخیال نشو.

شروع کردم جدی خوندن..روزی 8ساعت زبان میخوندم،استاد گرامرایی که یه روزی 3ساعت زمان میذاشتم تا بفهمم چجوری باید استفاده کنم الان اصلا بهشون فک نمیکنم .

خلاصه بعد از 4ماه زبان خوندن یه استادی اومد سر کلاسمون که من الان که 3ماه از اون روز میگذره هر روز از خدا بابت این ادمی که گذاشت تو مسیرم شکر میکنم.مثل یه مادر که دلش میخواد بچش به همه چی برسه کمکم کرد و از روز اول فیلم گرفت ازم.(کلاسا انلاین بود و از خود پلت فرم ریکورد میکردن)

ایشون تا تونستن کمکم کردن،یه جاهایی کم میوردم و میگفت ادامه بده فاطیما نمیدونی چه اتفاقی داره میوفته…ارم میخواست یه کارایی بکنم که برام‌سخت بود ولی انجام میدادم چون میدونستم نتیجش درسته و هر چقدر ذهنم تلاش کرد که تسلیم شم ،قلبم نذاشت و الان بعد از 8ماه استاد به درجه ای رسیدم که منی که از همه ضعیف تر بودم الان با بچه ها کار میکنم برای تقویتشون.با یه سرعتی حرف میزنم که استادم میخنده میگه فاطیما زبونت نمیپیچه به هم انقدر تند حرف میزنی،و اون گرامرایی که فک میکردم هیچی از اونا سخت تر نیست مثل اب خوردن استفاده میکنم و از گرامرایی استفاده میکنم الان که اوباما تو سخنرانیش زیاد استفاده میکنه ،فرمال و سخت ولی برام اب خوردن شده و این نتیجه 8ماه تمرکز هر رووووز و هر روز ،حتی یه روزم بیخیال نشدم. و نتیجشو دیدم به لطف خدا ‌‌تو این مسیر ادمایی اومدن تو زندگیمییی لطف خدا که سرعت پیشرفت من 10برابر شد و استادم میگفت فاطیما غیر قابل باور که یکی تو سه ماه از نمره 5 اور ال ایلتس برسه به 7.5.

الانم هدفای زیادی دارم که باید بهشون برسم

و هر روز با یاداوری اینکه چقدر قدرتمندم و چجوری از پس خیلی چیزا براومدم،مثلا همین وزن کم کردنم..مثلا زبان خوندنم و خیلی چیزاییی دیگه که تو این سی سال به دست اوردم به خودم انگیزه میدم و‌حالمو خوب نگه میدارم.‌‌استاد من هر وقت هدفی میزارم حتما به دو سه نفر میگم …چون دقیقا این باعث میشه که من بیخیال نشم و بگم من به اینا گفتم باید برسم‌ بهش.

استاد جان به عنوان کلام‌اخر،ممنون میشم که بازم از این فایل ها که مربوط میشه به دوره قانون سلامتی ‌نتیجش بزارید ،انگیزه هزاربرابری میشه،

عاشقتونمممم و شکر خدای بزرگ به خاطر شما در زندگی ما .