هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی

بسم الله الرحمن الرحیم

أَلا إِنَّ أَوْلِیاءَ اللَّهِ لا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَ لا هُمْ یَحْزَنُونَ «62»

آگاه باشید که قطعاً بر اولیاى خدا، نه ترسى است ونه اندوهگین مى‌شوند.

الَّذِینَ آمَنُوا وَ کانُوا یَتَّقُونَ «63»

آنان که ایمان آورده‌اند و شیوه‌ى آنان پرهیزکارى است.

لَهُمُ الْبُشْرى‌ فِی الْحَیاهِ الدُّنْیا وَ فِی الْآخِرَهِ لا تَبْدِیلَ لِکَلِماتِ اللَّهِ ذلِکَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِیمُ «64» سوره یونس

براى آنان (اولیاى خدا) در زندگى دنیا و آخرت بشارت است. تبدیل و تغییرى در سخنان (و وعده‌هاى) الهى نیست و آن همان رستگارى بزرگ است.

============================

سلام و درود بیکران به استاد عزیز و مریم جان شایسته و دوستان نازنینم

خدا رو شکر برای بودنم در سایت و آگاهی های نابی که از این فایل دریافت کردم

چندین سال پیش هدفگذاری کردم که دروغ نگم و غیبت نکنم، با تعهد ادامه دادم و ادامه دادم تا حالا خدا رو شکر، خیلی وقته که جزو عادتها و  سبک زندگی من شده، و به امید خدا تا وقتی که زنده هستم ادامه خواهم داد

یادمه وقتی یاد گرفتن دوچرخه سواری رو برای خودم هدف قرار دادم  و قدمهای اولیه رو برداشتم چه حس خوبی داشت همونایی که استاد میگه:حس پیشرفت، شور و شوق و هدفمند زندگی کردن و…

من اون زمان هر پله پیشرفت رو نتیجه می دونستم، و حالا با گوش دادن این فایل درک کردم که خود اون احساس خوب رو هم نتیجه بدونم

من قبل از اون چند بار اقدام کرده بودم برای دوچرخه سواری، و تا اندازه ای هم یاد می گرفتم ولی چون کوتاه و مقطعی بود و ادامه نداده بودم بعد از مدتی یادم می رفت

از دو سه سال پیش که با دوره قانون سلامتی تصمیم  به پیاده روی روزانه و تمرین های ورزشی گرفتم تا بحال تقریباً هر روز ادامه دادم خیلی خیلی کم ممکنه روزی گذشته باشه که انجام نداده باشم بخصوص پیاده روی

این هم خیلی حس خوبی بمن میده بارها با خودم تکرار کردم که من برای سلامتی بدنم  ارزش قائل هستم و وقت میگذارم براش

یا وقتی تصمیم گرفتم در زمینه روابط عشق و محبتم به نزدیکانم رو ابراز کنم به زبون بیارم و این کارو انجام دادم بعدش دیدم که اونها هم متقابلاً با من همینجوری رفتار می کنند

مثلاً من و خواهرها و برادرام همون خواهر و برادر هستیم که سالها بودیم قبلاً خیلی معمولی با هم صحبت می کردیم ولی الان دوطرفه محبتمون رو اظهار می کنیم و حرفهای محبت آمیز به هم می زنیم، همسرم هم همینطور، دخترام هم که جای خود دارند

یعنی من با این کار نه تنها به خودم استفاده رسوندم و از روابط قشنگتر و لذتبخش تری برخوردار شدم بلکه به نزدیکانم هم سود رسوندم اونها هم بتدریج این رفتار منو الگو قرار دادن توی رفتار خودشون با دیگران

و با همین چیزهای بظاهر کوچک و کم جهان رو جای زیباتری برای زندگی می کنیم

تمرکز، تعهد،تکرار و استمرار نتایج پایدار رو بوجود میارن

من بعد از اینکه دوره احساس لیاقت رو همزمان با قرار گرفتنش روی سایت کار کرده بودم نشده بود که روی دوره ها کار کنم بیشتر رو فایلهای هدیه کار می کردم و کامنت هم مینوشتم براشون،  چند روز پیش بخودم قول دادم که تا آخر سال هر روز حتی اگر به مقدار کم هم باشه روی دوره ها بطور جدی کار کنم،چند بار گوش کنم توی دفتر بنویسم، تمرین ها رو انجام بدم و چه بهتر که کامنت هم بزارم

نمی خوام به خودم سخت بگیرم  و یا عجله کنم، می خوام آهسته ولی پیوسته قدم بردارم

و خدا رو شکر از فردای همون روز جلسه اول دوره عزت نفس رو شروع کردم، گوش کردم، و تمرینش رو انجام دادم، و بعد از اون هم دارم دوباره گوش میدم و تو دفترم نکاتشو می نویسم

اینجا  بهترین جاست و من به دوستانم این تعهدم رو اعلام میکنم

به امید خدا ادامه میدم و به هدفم می رسم

عاشقتونم و برای همه آرزوی موفقیت می کنم

در پناه خدا شاد و سلامت کامروا باشید

لیلا جان سلام بروی ماهت

این کامنت اصلی من نیست

من پریروز که 12 مهر بود روی همین کامنتت پاسخ نوشتم برات بعد که منتشر شد دیدم برای سعیده جان شهریاری رفته که قبلش برای شما پاسخ گذاشته بوده

با خودم گفتم خدایا شکرت برای وجود سعیده جان شهریاری تو زندگیم که اینقدر مدارش بالاست و رزق اضافه و بغیر الحساب بهش میدی که حتی وقتی من برای یه دوست عزیز دیگه ام میخوام بنویسم میفرستی برای اون.. و کلی براش دعا و آرزوی خیر کردم

کامنتی که نوشته بودم رو کپی میکنم که بدستت برسه و بقیه حرفام توشه

———————–

لیلا جانم سلام

سلام و سلامتی به نازنین بنده خداوند و شاگرد زرنگ استاد جانم و همکلاسیم تو خیلی از دوره ها

اول تحسینت می کنم عزیزم برای این چهره ی زیبا و خندان و دلنشینت برای اسم و فامیلی قشنگت برای همه ی زیباییهای درونی و بیرونیت برای وجود ارزشمند خودت بی هیچ قید و شرطی

تحسینت می کنم برای همه ی کامنتهای زیبات که من تقریباً همه شونو می خونم

تحسینت می کنم برای همه ی موفقیتهات برای نتایج شیرینت برای آرامشت و نیروی ایمان و توحیدت برای صداقت و درستکاریت برای الگو بودنت بعنوان یک خانم مستقل خودساخته و کارآفرین موفق

برای الگو بودنت و تأثیرگذاریت روی خانواده و بستگان

برای اینکه چراغ راه شدی هم برای ما بچه های سایت و هم برای خانواده ات..

تحسین برای..

تحسین برای..

تحسین برای…

لیلا جان باور میکنی که من هنوز سردر نیاوردم بالاخره جنگ بین ایران و اسرائیل بوده یا شورش داخلی مخالفین بر علیه حکومت که اسرائیل هم حمایتشون کرده یا بر عکس!!!

عجب شیر تو شیری شد(خخخ)

اصلا ً هم مهم نیست..

مهم الانه که امن و امانه مهم حال خوب خودمونه مهم رشد و پیشرفتمونه و….

اتفاقاً امشب که همسرم تی وی رو روشن کرد که اخبار شب رو ببینه و من هم یه لحظه چشمم به زیرنویسش افتاد و صداش رو البته طبق قرارم با همسرجان نمی شنیدم،

درباره قبول پیشنهاد آتش بس (آقای) ترامپ از طرف حماس بود و اینکه ایشون گفته اسراییل باید فوراً حمله به نمی دونم کجا رو متوقف کنه، و علاوه بر اون آقای ترامپ اسرائیل رو محکوم کرده

من تو دلم بسییار تحسینش کردم و آرزوی خیر کردم براش..بگذریم..

لیلا جانم من اینجور نبوده که کلاً قانون سلامتی رو کنار بزارم اما گاهگاهی غذاها و مواد خوراکی کم کاربی که تو قانون سلامتی اسمی ازش برده نشده میخورم و بندرت پیش بیاد برنج و نون و ماکارونی بخورم اما همین دیشب که همسرم از این کلوچه های فومنی که اندازه ی نعلبکیه چندتا خریده بود(که من قبلاً خیلی دوست داشتم و میخوردم)، و همون موقع داشتیم با تماس تصویری واتسپ با دخترا و همسراشون و نوه هامون میگفتیم و میخندیدیم ومن یکی از اون نون هارو خوردم که بعد از یکماه بود، یکی دوبار هم همینجوری بعد از یکماه شده بود

و اصلاً خودمو سرزنش نکردم و با خودم گفتم عیبی نداره منم گاهی هوس می کنم من که در حد استاد

جانم نیستم حالا حالاها باید روی خودم کار کنم شاااید که به گرد پاش برسم..

البته من تفاوتی که با شما دارم اینه که از قبل شروع دوره که چهار سال پیش بود هم اضافه وزن نداشتم دردی چیزی هم نداشتم هیچ مسئله خاصی هم نداشتم

54 کیلو بودم بعدش شدم بین 48 تا 45 کیلو

و پیاده روی(حتی قبل از قانون سلامتی داشتم) و ورزش عضله سازی رو مرتب انجام میدم و از چهار سال پیش تا حالا دو وعده غذا می خورم و دیگه عین آدمای روزه لب به چیزی نمیزنم بجز آب و قهوه خالی و دمنوشهای از مواد مجاز مثل هل و دارچین و زعفران اونهم بدون قند یا شکر یا شیرینی

و اینکه چه رعایت کنم و چه نکنم تو این چهار سال وزنم ثابت مونده و الانم46 الی 47 کیلو هستم تفاوت در حد یکی دو کیلو..

کم کم درست میشه به امید خدا

هم برای من هم برای شما

غصه که استغفر الله، بهیچوجه نخوریم

من نه که بخاطر حرف دیگران باشه، خودم دوست ندارم صورتم بخصوص بین دو ابروم چین و چروک داشته باشه چون وقتی تو آینه نگاه میکنم می بینم چهره ام مثل آدمای اخمو هست، و من دوست دارم خندان باشم البته که سنم 67 ساله و روی صورتم بیشتر از جاهای دیگه تأثیر گذاشته وسلولها بیشتر روی هم نشست کرده..

الحمد لله فی کُلّ حینِِ و علی کُلّ حال

خدا رو هزاران بار شکر بر نعمتهای همگیمون

الهی همگی در مسیر درست مستمر و ثابت قدم باشیم

الهی در این دنیا و در اون دنیا در بهشت باشیم

الهی خدا به همه ما خانواده صمیمی عباسمنش (بخصوص من که مسن ترین شاگرد استادم) اونقدر عمر طولانی بده که هرچی بیشتر از آموزشهای خدایی استاد جانم استفاده کنیم

لیلا جان عزیزم خیلی دوست دارم و بهترینهای دنیا و آخرت رو از خداوند بخشنده و مهربان برات درخواست می کنم

به امید دیدارت در دورهمی با استاد جانمون

سلام بروی ماه سمانه جانم

الهی در بهترین حال باشی

خب خدا روصدهزاران بار شکر که کامنتم پیامبر شده:)))

خدا روصدهزاران بار شکر که نازنین بنده خدا رو خوشحال کرده

سمانه عزیزم خیلی تحسینت می کنم بخصوص برای مداومتت توی نوشتن در صفحه زیباییها را ببینیم

که همین کار یه جور زیبا زندگی کردنه

قطعاً این نوشتن خیلی کمک می کنه هم برای کنترل ذهن و هم مومنتوم مثبت ایجاد یا تقویت می کنه

راستی حافظ عسلی مون داره شبیهت میشه

الهی شکر برای وجود ارزشمندت

الهی شکر برای کنترل ذهنت

الهی شکر برای مسافرت اخیرت با مامان و خواهرای خوبت

الهی شکر برای تکاملت در مواجهه با تضاد هایی که گاهی خودشونو نشون میدن تا شما رشد و پیشرفت کنی

ممنونم از مهر و لطفت

خیلی دوست دارم

در پناه یگانه خالق هستی شاد و سلامت و ثروتمند باشی