در دوره ۱۲ قدم، من هدفی مشخص کردم با عنوان: افزایش سطح انرژی جسمانی.
به خاطر استمراری که برای تحقق این هدف داشتم و ذهنم را برای هدایت به ایده های بهتر باز گذاشتم، به مسیر تحقیقاتی‌ای هدایت شدم تا نحوه عملکرد سیستم بدن را بشناسم؛ ناهماهنگی بین سبک زندگی امروزه را با ساختار ژن های بدن تشخیص دهم؛ رابطه بین این ناهماهنگی و بیماری های قرن اخیر را بفهمم؛ نقش حیاتی هورمون ها را در عملکرد اندامهای حیاتی بدن را درک کنم و بر این اساس، هدایت شوم به طراحی سبکی از زندگی که هماهنگ با عملکرد بدن و ساختار ژن هاست. سبکی که بدن را در حالت تعادل نگه می دارد و به بدن فرصت میدهد تا هر روز خودش را پاکسازی و ترمیم کند.
“دوره قانون سلامتی” نتیجهی این هدفگذاری و استمرار من در تحقق این هدف بود.
این هدف نه فقط زندگی من بلکه زندگی میلیونها نفر را متحول کرده است. آنهم نه فقط در حوزه سلامتی بلکه درباره نگاه آنها به امکان پذیر بودن هر خواسته‌ای.
ما در دوره قانون سلامتی، شاهد نتایج معجزه آسای دانشجویان این دوره بوده ایم؛ شاهد امکان پذیر شدنِ ناممکن های بسیار بوده ایم:
از خانم‌هایی که از نعمت مادر شدن محروم بودند، اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی رویای مادر بودن را تجربه کردند.
افرادی که بیماری خود ایمنی خود را غیر درمان می‌دانستند و پذیرفته بودند که تا پایان عمر باید درگیر دکتر و دارو باشند تا این بیماری کنترل کنند اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی درمان شده اند.
افرادی که به خاطر باور جامعه پزشکی، با مشکل دیابت نوع ۲ کنار آمده بودند و تزریق انسولین جزئی از زندگی روزمره آنها بود اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به زندگی طبیعی و سلامت خود برگشته اند.
افرادی که بارها سراغ رژیم‌های غذایی یا ورزش های سنگین رفتند تا مشکل چربی‌های اضافه را حل کنند اما نه تنها به نتیجه پایدار نرسیدند بلکه حتی به مفاصل خود آسیب زده بودند و در نهایت چاقی را به عنوان مشکلی غیر قابل حل پذیرفته بودند اما در دوره قانون سلامتی بدون ورزش سنگین و بدون گرسنگی کشیدن، فقط با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی آب خوردن به تناسب اندام و سلامتی کامل رسیده‌اند.
سفری که از ۱۲ قدم تا دوره قانون سلامتی طی کردم، درسهای سازنده‌ای برایم داشت درباره هدفگذاری و نقش سازنده‌ی آن در زندگی. می‌توانی این درس‌ها را در مسیر هدفگذاری و تحقق اهداف خود به کار ببری:
درس اول: وقتی هدف واضحی برای خود مشخص می‌کنی و برای تحقق آن هدف متعهد می شوی، به افرادی قابل اعتماد، مثبت نگر و آنهایی که قضاوت‌گر نیستند، آن هدف را اعلام کن. این کار باعث می‌شود در زمان‌هایی که انگیزه‌های شما کم می‌شود یا نزدیک است ناامید شوی و میخواهی بی‌خیال تحقق آن هدف شوی، به یاد بیاوری که به دیگران اعلام کرده‌ای و باید به عهد خود وفادار بمانی.
درس دوم: با ایده‌های اولیه، قدم اول را بردار اما به آنچه عقل تو از قبل مشخص کرده نچسب. ذهنت را برای هدایت به راهکارهای بهتر باز بگذار و به جریان هدایت اجازه بده تو را به مسیری هدایت کند که عقل تو توانایی درک آن را ندارد. این نگرش موجب می‌شود به ایده ها و فرصت‌هایی هدایت شوی که در ابتدای مسیر هیچ ایده‌ای درباره آنها نداشتی و نمی‌دانستی این راهکارهای ساده و عالی هم می‌تواند وجود داشته باشد.
درس سوم: وقتی ادامه می‌دهی، نتایج خیلی زود پدیدار می شود. اول به شکل احساسات خوب مثل: حس پیشرفت، شور و شوق، هدفمند زندگی کردن و… وقتی این احساسات سازنده را به چشم نتیجه نگاه می‌کنی، به آنها قدرت می‌دهی تا قوی تر شوند و آرام آرام در زندگی‌ات ظاهر شوند. سپس همین نتایج کوچک، موتور انگیزه شما می‌شود برای ادامه دادن مسیر. سپس این استمرار ورزیدن نتایج را بزرگتر می‌کند و نتایج بزرگتر دوباره انگیزه‌ها را تغذیه می‌کنند و نتایج را باز هم بزرگتر می‌کند.
درس چهارم: آگاهی از الگوهای سازنده: خیلی مهم است که آگاه باشی که این نتایج از چه مسیری رخ میدهد تا بتوانی با تکرار آن الگوها، نتایج را تکرار کنی.
درس پنجم: برای اینکه به مسیر قبلی بر نگردی و آدم قبلی نشوی، باید الگویی که شما را به این هدف رسانده، تبدیل شود به عادت رفتاری شما و شخصیت شما. چون اگر به عادت‌های آدم قبلی برگردی دوباره نتایج از دست می‌رود. این رمز پایداری نتایج است.
درس ششم: وقتی به هدف می‌رسی، فقط این شما نیستی که از نتیجه آن هدف بهره‌مند می‌شوی، بلکه جهان اطرافت را نیز از آن نتیجه بهره‌مند می‌کنی. مثل دوره قانون سلامتی که به آرزوی صدها هزار نفر برای زندگی در سلامتی و تناسب اندام، واقعیت بخشیده است.
وقتی شما به موفقیت مالی می‌رسی، الگویی از امکان‌پذیری می‌شوی برای دیگران؛ شغل ایجاد می‌کنی برای دیگران؛ آسایش فراهم می‌کنی برای خانواده و …
برای بهره برداری از پیام این فایل، به سوال زیر فکر کن و در بخش نظرات به آن جواب بده:
سوال: چند هدف که در زندگی خود به آنها رسیده‌ای را به یاد بیاور. چه الگوها یا رفتارهایی را می توانی شناسایی کنی که باعث دستیابی شما به آن اهداف شد؟ مواردی مثل:
- چطور انگیزه‌هایت را حفظ می‌کردی؟
- چطور ذهنت را برای ایده‌های بهتر باز می‌گذاشتی؟
- چه نگاهی کمک می‌کرد تا بتوانی هدایت‌ها و نشانه‌ها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟
- چطور نجواهای ذهن را کنترل می‌کردی و در مسیر می‌ماندی؟
- دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت می‌کرد؟
یا استفاده از قوانینی مثل:
- تجسم نتیجهی نهایی؛
- دیدن کوچکترین نکات مثبت و پیشرفتها در مسیر و سپاسگزاری برای آنها؛
- مقایسه نکردن نتایجم با دیگران و رعایت قانون تکامل؛
- پرسیدن سوالات جادویی‌ای چون: چطور از این بهتر، چطور از این ساده تر؛
سپس بنویس چطور می‌توانی از این الگوها برای رسیدن به هدف فعلی خود استفاده کنی؟
منابع بیشتر درباره پیام این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی361MB34 دقیقه
- فایل صوتی هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی22MB22 دقیقه
درود و احترام خدمت استاد عزیز و مریم بانو و همه همراهان بی نظیر این سایت ارزشمند.
نمیدونم از کجا باید شروع کنم و نمی دونم چطور باید خداوند رو شکر کنم که من رو به این مسیر هدایت کرده.
استاد زندگی من از زمانی که خیلی اتفاقی با فایلهای رایگانتون آشنا شدم رنگ و بوی دیگری گرفت .
با وجود اینکه خیلی خیلی داشتم تلاش می کردم که احساس موفقیت داشته باشم و لیسانس و فوق لیسانس و تدریس در دانشگاه و مدارس عالی داشتم و حتی در کاردولتی ام مدیر بودم ولی ذره ای احساس خوب در من پیدا نمی شد.
حتی همسری بسیار مهربان و صادق و موفق رو درکنارم داشتم ولی احساس زیبای آرامش بین ما فقط در زمانهای کوتاه و ناپایداری وجود داشت.
با وجود لطف خدا هم پسر بسیار باهوش و موفق و هم دختر زیبا و خوبی که خداوند به من هدیه داد که جزو خواسته های خودم از او بود ولی باز مدام احساس منفی من رو احاطه کرده بود.
ولی گویا با آشنا شدن با شما انفجاری از نور در من ایجاد شد. روشن شدم . ویران شدم ولی شروع کردم به دوباره ساختن خودم .
وقتی می گفتید که خودت خالق زندگی خودت هستی آنچنان شور و شوقی در من پدیدار می شد که دلم می خواست فریاد بزنم و به همه بگم که بیایید و ببینید که چه اکسیری پیدا شده .
ولی با ادامه دادن فایلها شما فرمودید اول روی خودت کار کن و نتیجه بگیر و بعد با نتایجت دیگران از تو می پرسند چگونه و اون موقع براشون توضیح بده و من این کار رو کردم .
فایل گوش دادم و کتاب خوندم و یکی از علاقه مندی هام رو که قبلا شجاعت رفتن در مسیرش رو نداشتم پیدا کردم و در مسیرش گام برداشتم .
یعی با وجود شاغل بودن و داشتن دوتا فرزند که یکیش دانشجوی داروسازی هست من دوباره شروع کردم و در رشته مورد علاقه خودم روانشناسی که در فیلد متفاوتی است با رشته قبلی که فیزیک بود، به دادن آزمون مقطع ارشد و به طرز شگفت آوری در اولین آزمون قبول شدم چون به قول شما تمام خودم رو روش گذاشتم .
واین اولین اتفاق زیبا بود که از نظر دیگران قابل رویت بود . البته به قول شما مردم دوست دارند به چشم تغییرات رو ببینند در حالی که از روز اول آشنایی با شما درون من پر شد از تغییرات.
روابطم شد در سطح رویایی. طوری که همسر و فرزندانم کاملا متوجه این تغییرات شدند و چون شما فرموده بودید روی خودتون کار کنید دیگران هم یا عوض می شوند و یا از دورتان کنار می روند. من واقعا معجزه این تغییر در اطرافیانم را دیدم .
کم کم هدف هام رو بیشتر دنبال کردم .
شجاعت پیدا کردم که به یکسری از دوستان و آشنایان و همکاران هدفم رو بگم و این طبق درس امروز شما به من این کمک رو کرد که اگر گاهی فشار زندگی کمی خسته ام می کرد و ذهنم را می برد که حالا چه دردسری برای خودت درست می کنی . تو که شغل داری و حقوق می گیری ولش کن . به این نجوا پاسخ می دادم در ذهنم که نه من این رو برای خیلیها گفتم و الان نباید کم بیارم . و همین پاسخ برام راه رو روشن تر می کرد.
حتی چون موضوع پایان نامه ام رو نوعی درمان انتخاب کردم که خودم رو به چالش بکشونم که من با بقیه که فقط می خوان مدرک بگیرن فرق دارم گاهی اضطراب میومد که تو از یه رشته دیگه اومدی نکنه نتونی ولی با آموخته های شما این رو یاد گرفته بودم که نترس تو حرکت کن و راه برات روشن میشه .
استاد و عزیزانی که وقت ارزشمند خودتون رو صرف خوندن این کامنتها می کنید . با جرات می خوام بگم که این رو به چشمم دیدم و با وجودم لمس کردم که در طول راه مسیر برام روشن شد .
حتی من اطلاعاتی از نحوه انجام آن درمانها نداشتم ولی خداوند من رو به مسیرهایی هدایت کرد که بسیار راحت کار رو آموختم چون واقعا خواسته بودم و دستانی از خودش رو در مسیرم قرار داد که به من کمک کنند .
ولی هر کجا باور اشتباه داشتم مکث من بیشتر بود یعنی مثلا باورم این بود که باید چند ترم برای پایان نامه وقت گذاشت که همین ترمز باعث شد یک ترم هیچ کاری براش نکنم و دوباره به خودم اومدم و تغییر دیدگاه و باور دادم و کارم رو به سرعت ادامه دادم و جهان هم تمام قد با من همکاری کرد .
الان در مرحله نگارش اون هستم و به لطف الله تا شهریور دفاع کرده و مدرک مورد علاقه ام رو می گیرم و با یاری پروردگار در مسیر اهدافم که بهتر کردن حال مردم هست و تبدیل جهان به جای بهتری برای زندگی گام بر می دارم .
البته باید بگم که استاد با همین تغییر باورها در زندگی کاری همسرم نیز تحولات اساسی ایجاد شده و کلا در مداری جدید قرار گرفتیم.
اما استاد باید اعتراف کنم که همه اینها رو فقط با فایلهای رایگان استاد بدست آوردم و آنقدر در شبانه روز برای شما از درگاه خداوند طلب خیر و برکت و سلامتی و الهام علوم حکمت خوش را طلب می کنم که ایمان دارم خداوند صدایم را می شنود و اینها را برایتان محقق می سازد.
ولی کم کم به این مرحله رسیدم که حالا باید از یکی از محصولات شروع کنم و احساس می کنم الان آماده هستم . باید هدایت خداوند شاملم شود و شرایط را فراهم کند تا از پس خرید اولین محصول و رسیدن به تغییرات اعجازی بعدی دوباره برایتان بنویسم و ایمان دارم که این را خداوند برایم رقم زده که شجاعت نوشتن آن را برای همه پیدا کردم .
واقعا از شما استاد عزیز و همه عزیزانی که با کامنت هاشون چراغ راهی برای بقیه میشن بسیار بسیار سپاسگزارم و به امید روزی که نتایجم انقدر عالی باشه که در سمینار حضوری شما بیام و روی سن برای همه تعریف کنم و شهادت بدم که الهامات شما چقدر الهی و ناب است .
شاد و سلامت و پر روزی باشد در پناه خداوند تامین کننده و ترمیم کننده و هدایتگر.