در دوره ۱۲ قدم، من هدفی مشخص کردم با عنوان: افزایش سطح انرژی جسمانی.
به خاطر استمراری که برای تحقق این هدف داشتم و ذهنم را برای هدایت به ایده های بهتر باز گذاشتم، به مسیر تحقیقاتی‌ای هدایت شدم تا نحوه عملکرد سیستم بدن را بشناسم؛ ناهماهنگی بین سبک زندگی امروزه را با ساختار ژن های بدن تشخیص دهم؛ رابطه بین این ناهماهنگی و بیماری های قرن اخیر را بفهمم؛ نقش حیاتی هورمون ها را در عملکرد اندامهای حیاتی بدن را درک کنم و بر این اساس، هدایت شوم به طراحی سبکی از زندگی که هماهنگ با عملکرد بدن و ساختار ژن هاست. سبکی که بدن را در حالت تعادل نگه می دارد و به بدن فرصت میدهد تا هر روز خودش را پاکسازی و ترمیم کند.
“دوره قانون سلامتی” نتیجهی این هدفگذاری و استمرار من در تحقق این هدف بود.
این هدف نه فقط زندگی من بلکه زندگی میلیونها نفر را متحول کرده است. آنهم نه فقط در حوزه سلامتی بلکه درباره نگاه آنها به امکان پذیر بودن هر خواسته‌ای.
ما در دوره قانون سلامتی، شاهد نتایج معجزه آسای دانشجویان این دوره بوده ایم؛ شاهد امکان پذیر شدنِ ناممکن های بسیار بوده ایم:
از خانم‌هایی که از نعمت مادر شدن محروم بودند، اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی رویای مادر بودن را تجربه کردند.
افرادی که بیماری خود ایمنی خود را غیر درمان می‌دانستند و پذیرفته بودند که تا پایان عمر باید درگیر دکتر و دارو باشند تا این بیماری کنترل کنند اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی درمان شده اند.
افرادی که به خاطر باور جامعه پزشکی، با مشکل دیابت نوع ۲ کنار آمده بودند و تزریق انسولین جزئی از زندگی روزمره آنها بود اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به زندگی طبیعی و سلامت خود برگشته اند.
افرادی که بارها سراغ رژیم‌های غذایی یا ورزش های سنگین رفتند تا مشکل چربی‌های اضافه را حل کنند اما نه تنها به نتیجه پایدار نرسیدند بلکه حتی به مفاصل خود آسیب زده بودند و در نهایت چاقی را به عنوان مشکلی غیر قابل حل پذیرفته بودند اما در دوره قانون سلامتی بدون ورزش سنگین و بدون گرسنگی کشیدن، فقط با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی آب خوردن به تناسب اندام و سلامتی کامل رسیده‌اند.
سفری که از ۱۲ قدم تا دوره قانون سلامتی طی کردم، درسهای سازنده‌ای برایم داشت درباره هدفگذاری و نقش سازنده‌ی آن در زندگی. می‌توانی این درس‌ها را در مسیر هدفگذاری و تحقق اهداف خود به کار ببری:
درس اول: وقتی هدف واضحی برای خود مشخص می‌کنی و برای تحقق آن هدف متعهد می شوی، به افرادی قابل اعتماد، مثبت نگر و آنهایی که قضاوت‌گر نیستند، آن هدف را اعلام کن. این کار باعث می‌شود در زمان‌هایی که انگیزه‌های شما کم می‌شود یا نزدیک است ناامید شوی و میخواهی بی‌خیال تحقق آن هدف شوی، به یاد بیاوری که به دیگران اعلام کرده‌ای و باید به عهد خود وفادار بمانی.
درس دوم: با ایده‌های اولیه، قدم اول را بردار اما به آنچه عقل تو از قبل مشخص کرده نچسب. ذهنت را برای هدایت به راهکارهای بهتر باز بگذار و به جریان هدایت اجازه بده تو را به مسیری هدایت کند که عقل تو توانایی درک آن را ندارد. این نگرش موجب می‌شود به ایده ها و فرصت‌هایی هدایت شوی که در ابتدای مسیر هیچ ایده‌ای درباره آنها نداشتی و نمی‌دانستی این راهکارهای ساده و عالی هم می‌تواند وجود داشته باشد.
درس سوم: وقتی ادامه می‌دهی، نتایج خیلی زود پدیدار می شود. اول به شکل احساسات خوب مثل: حس پیشرفت، شور و شوق، هدفمند زندگی کردن و… وقتی این احساسات سازنده را به چشم نتیجه نگاه می‌کنی، به آنها قدرت می‌دهی تا قوی تر شوند و آرام آرام در زندگی‌ات ظاهر شوند. سپس همین نتایج کوچک، موتور انگیزه شما می‌شود برای ادامه دادن مسیر. سپس این استمرار ورزیدن نتایج را بزرگتر میکند و نتایج بزرگتر دوباره انگیزه‌ها را تغذیه می‌کنند و نتایج را باز هم بزرگتر میکند.
درس چهارم: آگاهی از الگوهای سازنده: خیلی مهم است که آگاه باشی که این نتایج از چه مسیری رخ میدهد تا بتوانی با تکرار آن الگوها، نتایج را تکرار کنی.
درس پنجم: برای اینکه به مسیر قبلی بر نگردی و آدم قبلی نشوی، باید الگویی که شما را به این هدف رسانده، تبدیل شود به عادت رفتاری شما و شخصیت شما. چون اگر به عادت‌های آدم قبلی برگردی دوباره نتایج از دست می‌رود. این رمز پایداری نتایج است.
درس ششم: وقتی به هدف می‌رسی، فقط این شما نیستی که از نتیجه آن هدف بهره‌مند می‌شوی، بلکه جهان اطرافت را نیز از آن نتیجه بهره‌مند می‌کنی. مثل دوره قانون سلامتی که به آرزوی صدها هزار نفر برای زندگی در سلامتی و تناسب اندام، واقعیت بخشیده است.
وقتی شما به موفقیت مالی می‌رسی، الگویی از امکان‌پذیری می‌شوی برای دیگران؛ شغل ایجاد می‌کنی برای دیگران؛ آسایش فراهم می‌کنی برای خانواده و …
برای بهره برداری از پیام این فایل، به سوال زیر فکر کن و در بخش نظرات به آن جواب بده:
سوال: چند هدف که در زندگی خود به آنها رسیده‌ای را به یاد بیاور. چه الگوها یا رفتارهایی را می توانی شناسایی کنی که باعث دستیابی شما به آن اهداف شد؟ مواردی مثل:
- چطور انگیزه‌هایت را حفظ می‌کردی؟
- چطور ذهنت را برای ایده‌های بهتر باز می‌گذاشتی؟
- چه نگاهی کمک می‌کرد تا بتوانی هدایت‌ها و نشانه‌ها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟
- چطور نجواهای ذهن را کنترل می‌کردی و در مسیر می‌ماندی؟
- دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت می‌کرد؟
یا استفاده از قوانینی مثل:
- تجسم نتیجهی نهایی؛
- دیدن کوچکترین نکات مثبت و پیشرفتها در مسیر و سپاسگزاری برای آنها؛
- مقایسه نکردن نتایجم با دیگران و رعایت قانون تکامل؛
- پرسیدن سوالات جادویی‌ای چون: چطور از این بهتر، چطور از این ساده تر؛
سپس بنویس چطور می‌توانی از این الگوها برای رسیدن به هدف فعلی خود استفاده کنی؟
منابع بیشتر درباره پیام این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی361MB34 دقیقه
- فایل صوتی هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی22MB22 دقیقه
به نام خدای هدایت کننده و بخشنده
سلام به همه عزیزانم
استاد تبریک، باز هم تبریک میگم تیک خوردن خواسته ای که داشتین رو ، تبریک میگم رسیدن به این اندام و جسم و چشمان زیبا رو، استاد حتی چشمانتم هم متفاوت با قبل هست زیباتر و شادابتر شده
استاد خیلی ممنون بابت تهیه این فایل عالی،
استاد اوایل آشنایی با شما سوالم این بود چقدر طول کشید تا به ثروت برسید? چون اولین خواسته من همین هست بعد شنیدن و دیدن فایلهای شما و صحبت‌های شما که تعقیر یک دفعه نیست ،باورها یکباره تعقیر نمیکنه، متوجه شدم باید صبر کنم و در آرامش باشم و روی خودم کار کنم تا به خواسته ام برسم
با دیدن این فایل و قسمتهایی که از دوازده قدم گذاشتین ، الان میدونم چقدر طول کشید تا به این خواسته ی رسیدن به انرژی جسمانی بالا برسید ، میدونم ،چون دیدم در سریال زندگی در بهشت چه اقداماتی و چه قدم‌هایی برداشتین از گیاهخواری که میگفتین فعلا این روش انتخاب کردم شاید یک روزی گوشت هم بخورم تا کارهای بدنی سنگین مثل تمیز کردن محیط پارادایس و کلی کارهای دیگه و چه قشنگه وقتی میدونی که استادت برای رسیدن به خواسته اش چه‌طور رفتار کرده و چقدر زمان برده . زمانی که یک روزه نبوده یک هفته و یک ماه و حتی یک ساله هم نبود و این خیلی به من کمک میکنه تا منم از بدو بدو دست بردارم و آرام‌تر باشم و ذهنم رو باز بگزارم و منتطر نتایج باشم،
باز گذاشتن ذهن یکی از نکات دیگری بود که در این فایل برام مهم و آموزنده بود که نباید ذهنم رو محدود و قفل کنم روی یک روش و سبک و کار خاص شاید امروز به نظرم این کار بهتر از همه باشه و پردرآمدترین اما خداوند هدایتم کنه به بهتر از این باید راه رو باز بگزارم برای هدایت‌های خداوند مثل شما استاد که زمانی که گوشت نمیخوردین بارها و بارها گفته بودین من شاید یک روز گوشت هم بخورم و خودتون رو محدود به این روش نکرده بودین و راه رو برای خودتون و هدایت‌های الهی باز گذاشته بودین یادمه در قسمتی از سریال زندگی در بهشت دوستان آمریکایی اومده بودن و غذای گوشتی درست کرده بودن اما شما نخوردین با اینکه مریم جان کلی از مزه غذا تعریف کرد ولی غذای گیاهیشون رو خوردین.این سریال زندگی در بهشت همون مسیر شما رو نشونم میده که طی کردین و رسیدین به روشی درست و اصل
خدارو شکر به خاطر قانون سلامتی که یکی از خواسته های من رسیدن به استقلال مالی و خرید این دوره با ارزش هست
نکته بعدی صحبتمون در مورد نتایج کوچیکی که به دست میاریم و باعث ایجاد شور و شوق و شادی میشه،خیلی نکته باارزشی به من یاد آوری کردین
بزرگترین خواسته من رسیدن به استقلال مالی هست برای اینکه خودم و فرزندانم به آنچه که میخواهیم برسیم و چقدر این عجول بودنم باعث میشه گاهی سرد بشم و شادیها و لذتها رو نبینم
یکی از خواسته های من و فرزندانم رفتن به گردش و تفریح و رفتن به شهر بازی و خرید کردن از فروشگاهای بزرگ هست
استاد من که دوسال پیش حتی پول شارژ گوشی خودمو نداشتم حالا به راحتی با فرزندانم به شهربازی رفتیم و کلی لذت بردیم بدون نگرانی از هزینه هاش،( خدای من شکرت)
آرزوی پسرم رفتن به پارک ژوراسیک بود که امسال اوایل سال تحقق یافت باز هم با آرامش و لذت مثل خوابی بود که گذشت اینقدر لذت بخش و عالی بود که پسرم و همچنین خودم و دخترم مشتاقتر از قبل باز هم میخواهیم این لذت رو تجربه کنیم، اوایل سال قبل بود که آرزوی خودم و دخترم که خرید کردن از یک فروشگاه بزرگ بود و آرزوش بود سبد چرخدار بردارد و توی فروشگاه بچرخه و هرچی میخواد برداره تحقق یافت به لطف خدای مهربانم(خدای مهربونم شکرت)و این عجول بودن باعث میشه این لذتها یادم بره و بگم پس کو نتیجه؟!
یکی از خواسته های من خرید گوشی با حافظه بالا و با کیفیت بود که محقق شد باز هم به لطف خدای مهربانم
همیشه از خداوند خواستم یک خونه با وسایل نو به من هدیه کند که تا به حال چندین تا از وسایل خونه ام نو شده و می‌دانم خونه ی دلخواهم هم در راه هست بارها و بارها در ذهنم دیدمش با یک حیاط بزرگ و عالی که ماشینم در حیاطش پارک هست ،
تمام اینها رو گفتم تا خودم به یاد بیاورم که چه میخواهم و چه خواستم و شد ، پس بقیه خواسته هایم هم می‌شود
استاد همینطور که گفتین موفقیت من و رسیدن به خواسته هایم برای بقیه هم خوب هست ،من الگویی میشوم برای دخترم،من حامی و مربی میشوم برای آینده پسرم با درسهایی که میگیرم میتونم در آینده فرزندانم هم تاثیر مثبت داشته باشم
استاد این فایل در زمانی اومد رو ی سایت که باید،خدای مهربانم شکرت عزیزترینم شکر
استاد برای اینکه بگم من چه میخوام و بهش میرسم به نظرم بهترین انسانها و بهترین مکان برای گفتن خواسته ام همین‌جاست و همین دوستان، چون در این سایت با ارزش نه کسی قضاوتم میکند و نه کسی منتظر تا خطایی کنم و بگه پس کو چیزی که میخواستی و کلی حرفهایی که نباید
من با تمام وجودم با ایمان به خدای هدایتگر و حمایتگر تمام تلاشم رو میکنم برای رسیدن به موفقیت مالی رسیدن به شغل و کسب و کار شخصی خودم
به امید روزی که بیام و بگم استاد تیک خورد ،دوستان این خواسته من هم تیک خورد و به درآمد دلخواهم رسیدم درآمدی که روزی آرزویش رو داشتم، و یک کسب و کار شخصی خودم رو دارم به لطف خدای مهربانم
خدایا ما را هدایت کن به راه راست، راه کسانی که به آنان نعمت داده ای نه آنان که غضب کرده ای و نه گمراهان
آمین یا رب العالمین
در پناه خدای مهربانم باشید.
به نام خدای زیباییها خدای مهربانی
سلام به دوست زیبا و مهربانم الهه جان دنیا دنیا ممنون به خاطر دعاهای زیبایت ،از دیدن کامنتت و دعاهای قشنگت کلی خوشحال شدم
امیدوارم به لطف و مهربانی خدای مهربانم به هر آنچه در دل داری برسی و هر روزت بهتر از دیروزت باشه
خدارو شکر میکنم به خاطر شما دوستان مهربان و الهی که دارم
خدارو شکر به خاطر دل مهربان دوستان عزیزم
امیدوارم تمام دعاهایی که برای من کردی تک تکش برای خودت هم اتفاق بیفتد
درپناه خدای مهربانم باشید