در دوره ۱۲ قدم، من هدفی مشخص کردم با عنوان: افزایش سطح انرژی جسمانی.
به خاطر استمراری که برای تحقق این هدف داشتم و ذهنم را برای هدایت به ایده های بهتر باز گذاشتم، به مسیر تحقیقاتی‌ای هدایت شدم تا نحوه عملکرد سیستم بدن را بشناسم؛ ناهماهنگی بین سبک زندگی امروزه را با ساختار ژن های بدن تشخیص دهم؛ رابطه بین این ناهماهنگی و بیماری های قرن اخیر را بفهمم؛ نقش حیاتی هورمون ها را در عملکرد اندامهای حیاتی بدن را درک کنم و بر این اساس، هدایت شوم به طراحی سبکی از زندگی که هماهنگ با عملکرد بدن و ساختار ژن هاست. سبکی که بدن را در حالت تعادل نگه می دارد و به بدن فرصت میدهد تا هر روز خودش را پاکسازی و ترمیم کند.
“دوره قانون سلامتی” نتیجهی این هدفگذاری و استمرار من در تحقق این هدف بود.
این هدف نه فقط زندگی من بلکه زندگی میلیونها نفر را متحول کرده است. آنهم نه فقط در حوزه سلامتی بلکه درباره نگاه آنها به امکان پذیر بودن هر خواسته‌ای.
ما در دوره قانون سلامتی، شاهد نتایج معجزه آسای دانشجویان این دوره بوده ایم؛ شاهد امکان پذیر شدنِ ناممکن های بسیار بوده ایم:
از خانم‌هایی که از نعمت مادر شدن محروم بودند، اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی رویای مادر بودن را تجربه کردند.
افرادی که بیماری خود ایمنی خود را غیر درمان می‌دانستند و پذیرفته بودند که تا پایان عمر باید درگیر دکتر و دارو باشند تا این بیماری کنترل کنند اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی درمان شده اند.
افرادی که به خاطر باور جامعه پزشکی، با مشکل دیابت نوع ۲ کنار آمده بودند و تزریق انسولین جزئی از زندگی روزمره آنها بود اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به زندگی طبیعی و سلامت خود برگشته اند.
افرادی که بارها سراغ رژیم‌های غذایی یا ورزش های سنگین رفتند تا مشکل چربی‌های اضافه را حل کنند اما نه تنها به نتیجه پایدار نرسیدند بلکه حتی به مفاصل خود آسیب زده بودند و در نهایت چاقی را به عنوان مشکلی غیر قابل حل پذیرفته بودند اما در دوره قانون سلامتی بدون ورزش سنگین و بدون گرسنگی کشیدن، فقط با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی آب خوردن به تناسب اندام و سلامتی کامل رسیده‌اند.
سفری که از ۱۲ قدم تا دوره قانون سلامتی طی کردم، درسهای سازنده‌ای برایم داشت درباره هدفگذاری و نقش سازنده‌ی آن در زندگی. می‌توانی این درس‌ها را در مسیر هدفگذاری و تحقق اهداف خود به کار ببری:
درس اول: وقتی هدف واضحی برای خود مشخص می‌کنی و برای تحقق آن هدف متعهد می شوی، به افرادی قابل اعتماد، مثبت نگر و آنهایی که قضاوت‌گر نیستند، آن هدف را اعلام کن. این کار باعث می‌شود در زمان‌هایی که انگیزه‌های شما کم می‌شود یا نزدیک است ناامید شوی و میخواهی بی‌خیال تحقق آن هدف شوی، به یاد بیاوری که به دیگران اعلام کرده‌ای و باید به عهد خود وفادار بمانی.
درس دوم: با ایده‌های اولیه، قدم اول را بردار اما به آنچه عقل تو از قبل مشخص کرده نچسب. ذهنت را برای هدایت به راهکارهای بهتر باز بگذار و به جریان هدایت اجازه بده تو را به مسیری هدایت کند که عقل تو توانایی درک آن را ندارد. این نگرش موجب می‌شود به ایده ها و فرصت‌هایی هدایت شوی که در ابتدای مسیر هیچ ایده‌ای درباره آنها نداشتی و نمی‌دانستی این راهکارهای ساده و عالی هم می‌تواند وجود داشته باشد.
درس سوم: وقتی ادامه می‌دهی، نتایج خیلی زود پدیدار می شود. اول به شکل احساسات خوب مثل: حس پیشرفت، شور و شوق، هدفمند زندگی کردن و… وقتی این احساسات سازنده را به چشم نتیجه نگاه می‌کنی، به آنها قدرت می‌دهی تا قوی تر شوند و آرام آرام در زندگی‌ات ظاهر شوند. سپس همین نتایج کوچک، موتور انگیزه شما می‌شود برای ادامه دادن مسیر. سپس این استمرار ورزیدن نتایج را بزرگتر می‌کند و نتایج بزرگتر دوباره انگیزه‌ها را تغذیه می‌کنند و نتایج را باز هم بزرگتر می‌کند.
درس چهارم: آگاهی از الگوهای سازنده: خیلی مهم است که آگاه باشی که این نتایج از چه مسیری رخ میدهد تا بتوانی با تکرار آن الگوها، نتایج را تکرار کنی.
درس پنجم: برای اینکه به مسیر قبلی بر نگردی و آدم قبلی نشوی، باید الگویی که شما را به این هدف رسانده، تبدیل شود به عادت رفتاری شما و شخصیت شما. چون اگر به عادت‌های آدم قبلی برگردی دوباره نتایج از دست می‌رود. این رمز پایداری نتایج است.
درس ششم: وقتی به هدف می‌رسی، فقط این شما نیستی که از نتیجه آن هدف بهره‌مند می‌شوی، بلکه جهان اطرافت را نیز از آن نتیجه بهره‌مند می‌کنی. مثل دوره قانون سلامتی که به آرزوی صدها هزار نفر برای زندگی در سلامتی و تناسب اندام، واقعیت بخشیده است.
وقتی شما به موفقیت مالی می‌رسی، الگویی از امکان‌پذیری می‌شوی برای دیگران؛ شغل ایجاد می‌کنی برای دیگران؛ آسایش فراهم می‌کنی برای خانواده و …
برای بهره برداری از پیام این فایل، به سوال زیر فکر کن و در بخش نظرات به آن جواب بده:
سوال: چند هدف که در زندگی خود به آنها رسیده‌ای را به یاد بیاور. چه الگوها یا رفتارهایی را می توانی شناسایی کنی که باعث دستیابی شما به آن اهداف شد؟ مواردی مثل:
- چطور انگیزه‌هایت را حفظ می‌کردی؟
- چطور ذهنت را برای ایده‌های بهتر باز می‌گذاشتی؟
- چه نگاهی کمک می‌کرد تا بتوانی هدایت‌ها و نشانه‌ها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟
- چطور نجواهای ذهن را کنترل می‌کردی و در مسیر می‌ماندی؟
- دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت می‌کرد؟
یا استفاده از قوانینی مثل:
- تجسم نتیجهی نهایی؛
- دیدن کوچکترین نکات مثبت و پیشرفتها در مسیر و سپاسگزاری برای آنها؛
- مقایسه نکردن نتایجم با دیگران و رعایت قانون تکامل؛
- پرسیدن سوالات جادویی‌ای چون: چطور از این بهتر، چطور از این ساده تر؛
سپس بنویس چطور می‌توانی از این الگوها برای رسیدن به هدف فعلی خود استفاده کنی؟
منابع بیشتر درباره پیام این فایل:
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی361MB34 دقیقه
- فایل صوتی هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی22MB22 دقیقه
سلام استاد عزیزم. دوره دوازده قدم، دوره شگفتی سازه، هر روز و هربارش یک درس داره، در سر راه مسیر زندگی شاد تمام ابزارها، موانع احتمالی، ترسها، تردیدها، باورهایی که پاشنه آشیل حرکت ما هست، و باورهای جایگزین، نحوه برخورد با مسائل همه و همه رو گفتید، هم در حوزه ثروت، هم سلامتی، هم خوشبختی هم آرامش. تمرکز بر زیباییها، ترمز های رسیدن به ثروت، باورهای منفی، قوانین جهان هستی، عزت نفس.قسمت اول گفتید اونچه هستید و بنویسید تا اخر دوره چک کنید چه تغییری کردید، و با تمرین ستاره قطبی راه و هموار کردید، من بعد از 12 قدم آدم دیگه ای شدم، خیلی زیییییاد، تغییر کردم، در یکی از مباحث دوازده قدم گفتید باورها همه چیزن، اوایل درکش سخت بود، منتها بعد از بارها گوش دادن و تجربه کردن درکش برام عمیق شد، در یکی دیگه از قسمتها گفتید آدمها چند دسته می‌شوند برای تغییر، و اونجا فهمیدم و درک کردم، چقدر خوب شد در مسیر آگاهی قرار گرفتم و خداروشکر میکنم، تغییر کردم و از وضعیت قبلی که فکر میکردم خوب هست!! مدارم بالاتر رفت، کارهایی جدید کردم، انگیزه گرفتم و الان دنیا رنگ دیگه ای داره، انرژی دیگه ای جاری شده، و گفتید هربار خواسته ای رسیدید، دوباره خواسته دیگه متولد میشه و برین جلو، حس لیاقت و تقویت کردید، گفتید درخواست کنید، قانون درخواست و درک کردم و خداروشکر که کمکم کرد خودم را لایق درخواست بدونم، آخ که استاد اوایل که گفتید، برین جلو حرکت کنید بهتون گفته میشه!!! نمی فهمیدم چی میگین، چی گفته میشه از کجا؟؟ از کی؟ چطوری؟ و چطور بشناسم که گفته میشه چطوریه؟؟ ولی زمان برد، گفتید کم کم تکامل طی میشه و براتون عمیق میشه فهمش، و من چندین بار گوش کردم و زمان برد نزدیک سه سال، و تازه فهمیدم گفته می‌شود، یعنی چه!! .. نشانه ها کدومن!! … راه چطوریه!! … استاد…. همیشه باشید و بمانید. با تمام وجودم براتون خوشبختی و سلامتی و شادی روزافزون آرزو دارم. در پناه خداوند باشید ️️️
سلام خانم احمدی جان در مورد حجاب من درکتون میکنم. منم مسائلی مواجه شدم که نمیتونم بگم.ولی اینم بگم خودمن تجربیاتی که رسیدم بهش و با حقایقی که آشنا شدم، از طریق اموزش های استاد و رعایت قوانین بود. یعنی درست از زمانیکه شروع به کار کردن روی باورهایم کردم، خیلی چیزها عوض شد، اتفاقات، شرایط، آدمها و… همه عوض شدند و اونقدر آروم آروم عوض شد همه چیز که نفهمیدم علتش تغییر خودمه، و اگر مرور آموزشهای استاد نبود و نباشه، یادم میره چی به چیه. ولی فکر میکنم رسالت استاد فرق داره جایگاه استاد عباسمنش از تریبونی که دارن فلسفه اش فرق میکنه و من فکر میکنم اگر ایشون در مسئله ای مثل حجاب چنین نظری می‌دهند حتمأ در راستای طرح الهی شون هست، منم گاهی به این قضیه فکر میکنم و گاهی سوالی که در ذهن شماست در ذهنم ایجاد میشه ولی وقتی یاد این میفتم که من باسبک آموزشهای استاد به جایی رسیدم که بهترین ها رو دارم تجربه میکنم و به خیلی ها هم آموزش میدم و باعث شده بسیاری افراد هم تاثیر بگیرن، بهمین خاطر سعی میکنم بپذیرم که در مداری هستم که شاید درکش فعلا برام آشکار نیست پس سکوت میکنم. در پناه ایزد یکتا شاد باشید