هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی

در دوره ۱۲ قدم، من هدفی مشخص کردم با عنوان: افزایش سطح انرژی جسمانی.
به خاطر استمراری که برای تحقق این هدف داشتم و ذهنم را برای هدایت به ایده های بهتر باز گذاشتم، به مسیر تحقیقاتی‌ای هدایت شدم تا نحوه عملکرد سیستم بدن را بشناسم؛ ناهماهنگی بین سبک زندگی امروزه را با ساختار ژن های بدن تشخیص دهم؛ رابطه بین این ناهماهنگی و بیماری های قرن اخیر را بفهمم؛ نقش حیاتی هورمون ها را در عملکرد اندامهای حیاتی بدن را درک کنم و بر این اساس، هدایت شوم به طراحی سبکی از زندگی که هماهنگ با عملکرد بدن و ساختار ژن هاست. سبکی که بدن را در حالت تعادل نگه می دارد و به بدن فرصت میدهد تا هر روز خودش را پاکسازی و ترمیم کند.
دوره قانون سلامتی” نتیجه‌ی این هدفگذاری و استمرار من در تحقق این هدف بود.

این هدف نه فقط زندگی من بلکه زندگی میلیونها نفر را متحول کرده است. آنهم نه فقط در حوزه سلامتی بلکه درباره نگاه آن‌ها به امکان پذیر بودن هر خواسته‌ای.

ما در دوره قانون سلامتی، شاهد نتایج معجزه آسای دانشجویان این دوره بوده ایم؛ شاهد امکان پذیر شدنِ ناممکن های بسیار بوده ایم:
از خانم‌هایی که از نعمت مادر شدن محروم بودند، اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی رویای مادر بودن را تجربه کردند.
افرادی که بیماری خود ایمنی خود را غیر درمان می‌دانستند و پذیرفته بودند که تا پایان عمر باید درگیر دکتر و دارو باشند تا این بیماری کنترل کنند اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی درمان شده اند.
افرادی که به خاطر باور جامعه پزشکی، با مشکل دیابت نوع ۲ کنار آمده بودند و تزریق انسولین جزئی از  زندگی روزمره آنها بود اما با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به زندگی طبیعی و سلامت خود برگشته اند.
افرادی که بارها سراغ رژیم‌های غذایی یا ورزش های سنگین رفتند تا مشکل چربی‌های اضافه را حل کنند اما نه تنها به نتیجه پایدار نرسیدند بلکه حتی به مفاصل خود آسیب زده بودند و در نهایت چاقی را به عنوان مشکلی غیر قابل حل پذیرفته بودند اما در دوره قانون سلامتی بدون ورزش سنگین و بدون گرسنگی کشیدن، فقط با زندگی به شیوه دوره قانون سلامتی، به راحتی آب خوردن به تناسب اندام و سلامتی کامل رسیده‌اند.

سفری که از ۱۲ قدم تا دوره قانون سلامتی طی کردم، درس‌های سازنده‌ای برایم داشت درباره هدفگذاری و نقش سازنده‌ی آن در زندگی. می‌توانی این درس‌ها را در مسیر هدف‌گذاری و تحقق اهداف خود به کار ببری:

درس اول:  وقتی هدف واضحی برای خود مشخص می‌کنی و برای تحقق آن هدف متعهد می شوی، به افرادی قابل اعتماد، مثبت نگر و آنهایی که قضاوت‌گر نیستند، آن هدف را اعلام کن. این کار باعث می‌شود در زمان‌هایی که انگیزه‌های شما کم می‌شود یا نزدیک است ناامید شوی و می‌خواهی بی‌خیال تحقق آن هدف شوی، به یاد بیاوری که به دیگران اعلام کرده‌ای و باید به عهد خود وفادار بمانی.

درس دوم: با ایده‌های اولیه، قدم اول را بردار اما به آنچه عقل تو از قبل مشخص کرده نچسب. ذهنت را برای هدایت به راهکارهای بهتر باز بگذار و به جریان هدایت اجازه بده تو را به مسیری هدایت کند که عقل تو توانایی درک آن را ندارد. این نگرش موجب می‌شود به ایده ها و فرصت‌هایی هدایت شوی که در ابتدای مسیر هیچ ایده‌ای درباره آن‌ها نداشتی و نمی‌دانستی این راهکارهای ساده و عالی هم می‌تواند وجود داشته باشد.

درس سوم: وقتی ادامه می‌دهی، نتایج خیلی زود پدیدار می شود. اول به شکل احساسات خوب مثل: حس پیشرفت، شور و شوق، هدفمند زندگی کردن و… وقتی این احساسات سازنده را به چشم نتیجه نگاه می‌کنی، به آنها قدرت می‌دهی تا قوی تر شوند و آرام آرام در زندگی‌ات ظاهر شوند. سپس همین نتایج کوچک، موتور انگیزه شما می‌شود برای ادامه دادن مسیر. سپس این استمرار ورزیدن نتایج را بزرگتر می‌کند و نتایج بزرگتر دوباره انگیزه‌ها را تغذیه می‌کنند و نتایج را باز هم بزرگتر می‌کند.

درس چهارم: آگاهی از الگوهای سازنده: خیلی مهم است که آگاه باشی که این نتایج از چه مسیری رخ می‌دهد تا بتوانی با تکرار آن الگوها، نتایج را تکرار کنی.

درس پنجم: برای اینکه به مسیر قبلی بر نگردی و آدم قبلی نشوی، باید الگویی که شما را به این هدف رسانده، تبدیل شود به عادت رفتاری شما و شخصیت شما. چون اگر به عادت‌های آدم قبلی برگردی دوباره نتایج از دست می‌رود. این رمز پایداری نتایج است.

درس ششم: وقتی به هدف می‌رسی، فقط این شما نیستی که از نتیجه آن هدف بهره‌مند می‌شوی، بلکه جهان اطرافت را نیز از آن نتیجه بهره‌مند می‌کنی. مثل دوره قانون سلامتی که به آرزوی صدها هزار نفر برای زندگی در سلامتی و تناسب اندام، واقعیت بخشیده است.
وقتی شما به موفقیت مالی می‌رسی، الگویی از امکان‌پذیری می‌شوی برای دیگران؛ شغل ایجاد می‌کنی برای دیگران؛ آسایش فراهم می‌کنی برای خانواده و …


برای بهره برداری از پیام این فایل، به سوال زیر فکر کن و در بخش نظرات به آن جواب بده:

سوال: چند هدف که در زندگی خود به آن‌ها رسیده‌ای را به یاد بیاور. چه الگوها یا رفتارهایی را می توانی شناسایی کنی که باعث دستیابی شما به آن اهداف شد؟ مواردی مثل:

  • چطور انگیزه‌هایت را حفظ می‌کردی؟
  • چطور ذهنت را برای ایده‌های بهتر باز می‌گذاشتی؟
  • چه نگاهی کمک می‌کرد تا بتوانی هدایت‌ها و نشانه‌ها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟
  • چطور نجواهای ذهن را کنترل می‌کردی و در مسیر می‌ماندی؟
  • دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت می‌کرد؟

یا استفاده از قوانینی مثل:

  • تجسم نتیجه‌‌ی نهایی؛
  • دیدن کوچکترین نکات مثبت و پیشرفتها در مسیر و سپاسگزاری برای آنها؛
  • مقایسه نکردن نتایجم با دیگران و رعایت قانون تکامل؛
  • پرسیدن سوالات جادویی‌ای چون: چطور از این بهتر، چطور از این ساده تر؛

سپس بنویس چطور می‌توانی از این الگوها برای رسیدن به هدف فعلی خود استفاده کنی؟


منابع بیشتر درباره پیام این فایل:

دوره 12 قدم

دوره قانون سلامتی

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی
    361MB
    34 دقیقه
  • فایل صوتی هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی
    22MB
    22 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

602 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مریم مهدوی فر» در این صفحه: 2
  1. -
    مریم مهدوی فر گفته:
    مدت عضویت: 903 روز

    وَتَوَکَّلْ عَلَى الْعَزِیزِ الرَّحِیمِ(شعرا ‌217)

    و بر توانای شکست ناپذیرِ مهربان توکل کن.

    اگر آدما میگن نمیتونی،میگن نمیشه،میگن غیر ممکنه ،بدون که تو پشتت به قدرتی گرمه که هیچوقت شکست نمیخوره و نمیزاره زمین بخوری.

    یادت باشه تو خدا رو داری.

    سلام به استاد بی نظیرم ومریم جانم

    وهمه دوستان عزیزم در این معبدگاه توحیدی

    خداروشاکروسپاسگزارم که در اولین روزِ ماه آخر تابستان ،شهریور زیبا بار دیگر قدرت نوشتن را به من عطا کرد تا بنویسم و باعشق این فایل روز شمار تحول را ببینم واز کلام لبریز از درس وآگاهی ایشان ،امروزم را پربارتر گردانم .

    از علی آقای عزیز هم بابت این فیلمبرداری عالی سپاس وهر وقت ایشان را می بینم یاد ورزش های عضلانی می افتم که آموزش دادند و بعد از مدت کوتاهی به لطف خداوند ،حرکات ملکه ذهنم شد ودر این حدود دوسال ،هر شش روز هفته با لذت انجام می دهم وچقدر اندامم عضلانی وعالی شده وسایزم استاندارد جهانی،خدایاشکرت.

    *چطور انگیزه‌هایت را حفظ می‌کردی؟

    از وقتی خداوند به سمت استاد هدایتم کرد همین هدایت برایم مقدس بود وفرصتی برای شروع یک تولدی دوباره واین خودِ خودِ انگیزه را در وجودم پدیدار کرد وبا تعهدنامه ای به این انگیزه جهت دادم وجهاد اکبر آغاز شد وسعی در حفظ ومراقبت از آن وروز به روز تمرکز روی بهبودیم وبودن وگوش کردن با تمام وجودم به صحبت‌های استاد وسعی در عمل کردن به آنها.

    *چطور ذهنت را برای ایده‌های بهتر باز می‌گذاشتی؟

    احساس می کنم در زمان مناسب وعالی به سایت هدایت شدم وآن روزها هرروز صبح با مصطفی جان برای صرف صبحانه وغذا دادن به پرندگان مهاجر ،کنار دریا می رفتیم وفایل های استاد را گوش می کردیم و ذهن داشت آماده می شد برای باورهای جدید،ورودی های مناسب وتاثیرگذار ی کلام استاد بر روح وجانمان وآرام آرام ایمانی که در وجودم داشت شکل می گرفت وهرروز در مورد موضوعی خاص صحبت می کردیم وبعد ایده هایی که خداوند در ذهن مان تزریق می کرد وقلبی که داشت آرامش را هدیه می گرفت ویه جورایی امید به روزهایی که ما هم کم کم طبق الگویی که خداوند کنارمان قرار داده استاد جانم، نسبت به تغییرات مان نتایج عالی کسب خواهیم کردوعمل به ایده ها با احساسی متفاوت که داشتیم تجربه می کردیم ولذت می بردیم مثل همان تعهد سه برابری درآمدو مکتوب کردن آن وتعهد پشت آن و امضاء من ومصطفی وبی نهایت موارد عالی دیگر که استاد متذکر می شدند.

    *چه نگاهی کمک می‌کرد تا بتوانی هدایت‌ها و نشانه‌ها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟

    در همان دفتر طلایی من چندین خواسته نوشتم از جمله رسیدن به آرامش واحساس عالی

    خرید دوره 12 قدم وقانون سلامتی

    فروش عالی زمینم وخرید خانه و…..

    دیدن نشانه های هرروز ودقت وتمرکز روی آنها ،روند تکاملی زندگی استاد وتجربه های ایشان وبعد بحث هدایت ونشانه ها که کلا همه چیز در جهت درست واصولی تغییر مسیر داد وبا آموختن قوانین الهی وسعی در عمل کردن به آنها به ویژه تغییر شخصیت، نتایج هم داشت خودش را نمایان می کرد، به هر حال من گذشته ای داشتم که آن گذشته درست وحسابی مرا ادب کرده بود و ودیگر می خواستم آگاهانه زندگی کنم ولذت ببرم وفقط برای امروزم شاد باشم وسبکبال زندگی کنم بنابراین قدم به قدم هرروز در این مسیر الهی ادامه دادم .

    چطور نجواهای ذهن را کنترل می‌کردی و در مسیر می‌ماندی؟

    خداشاهده این مسیر آنقدر درس وتجربه به من نشان داد که آرام آرام بتوانم ذهنم را کنترل کرده وجور دیگر تفکر کنم وبستری فراهم شده بود ودر واقع فرصتی که خداوند به من ارزانی داشت ومن باید ذهنم را مدیریت می کردم و وقتی هرروز فضای ذهنم را از صحبت‌های های انگیزشی لبریز می کردم جایی اضافه برای اندیشه های منفی نبود

    ومن تمام سعی ام این بود که روزانه عملکردم را نسبت به واکنش هر موضوعی ببینم واین به خودسازی من کمک شایانی می کرد وهنوز ادامه داردباعشق ولذت وپاداش های عالی .

    *دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت می‌کرد؟

    دیدن روند زندگی استادم وبه تصویر کشیدن زندگی زیبا وتاثیرگذار شان در سریال زندگی در بهشت که واقعا بهشت را در زندگیم متجلی کرد

    سریال سفر به دور آمریکا و اتفاقات بی نظیر وپراز درس وتجربه وتمرکز روی زیبایی ها ونکات مثبت

    فایل های بی نظیر توحیدی وبی نهایت موارد دیگر ومهم تر از آن انگیزه بی نهایت بالای استاد وایمان وعمل به هدایت های خداوند در وجود ایشان وهمین فیلم قبل وبعد از تناسب اندام زیبایشان وتمام نتایج ایشان ،صدردرصدامکان پذیر بودن هر هدفی را برای من ممکن می کرد.

    قدم 12 که در نوع خودش چه گنج هایی برای من به ارمغان داشت واون چکاب فرکانسی در قدم اول وبعد در قدم آخر وخداوندی که برایت چه معجزاتی آماده می کند وبعد تفاوت زمین تا آسمان از هر لحاظ ، دفترستاره قطبی و….

    بعد صاحب سه برابر بیشتر از زمینی که داشتم وکسب وکار مورد علاقه مصطفی در همین زمین ورسیدن به صحبت استاد که با خرید دوره ها ایمان داشته باش چندین برابرها وارد زندگیت می شود وبعد ایمان وباورهای من که جولان می کند وهمین طور معجزه پشت معجزه از رابطه عالی،آزادی زمان برای هرروز کارکرد عالی تر روی خودم ،آرامش واحساس عالی که گنجی خدایی ست ونشات گرفته از ایمان وتوکل واقعی که سعی کردم تا به امروز داشته باشم ،خدایابی نهایت شاکروسپاسگزارم.

    خداروشکر می کنم بابت قانون سلامتی که واقعا قانون است وارج نهادن به بدنی که خداوند آن را خلق کرد تا با رعایت این قانون در کنار بهبودی شخصیتی مان معجزاتش را شاهد باشیم.

    چطور می‌توانی از این الگوها برای رسیدن به هدف فعلی خود استفاده کنی؟

    روند این دوسال زندگیم را می بینم که این ایمان وتوکل وصبر که اساس همان قانون تکامل است وبا دیدن نتایج استاد ونتایج خودم، مطمئن تر می شوم که رسیدن به هر هدفی با ایمان قوی وباوری که در ذهنم تداعی می کندکه مریم جان تا به الان شده ودر ادامه هم راحت وآسان با چاشنی تمرکز وتکراروتمرین می‌شود.

    وهمه چیز امکان پذیر می شود اگر هرروز در این مسیر بمانم،آگاهانه عمل کنم وهمه چیز را به قدرت لایتناهی خداوندم بسپارم .

    در پناه خداوند مهربانم هر نفس شاد، سلامت وعالی باشید و بدرخشید، عاشقتونم.

    خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت

    متشکرم متشکرم متشکرم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 34 رای:
  2. -
    مریم مهدوی فر گفته:
    مدت عضویت: 903 روز

    درودفراوان به استادعزیزوفوق العاده ام ومریم جان

    مهربان و یارویاورهمیشگی استاد،خداقوت عزیزانم

    وهمه دوستان عالیم

    ازوقتی به لطف خداوندمهربانم به سایت طلایی

    شماهدایت شدم خودم راکودکی فرض کردم که

    تازه متولدشده وبایدبایک زندگی جدیدمواجه شود

    وفقط تمام وجودش گوش باشدبشنودوعمل کند

    بدون هیچگونه قضاوتی فقط باآرامش وتوکل

    وایمان مسیرراآرام وپیوسته طی کندوچون ازقبل

    همه جوره آگاهی های مختلف رادیده وشنیده

    بودم ونتیجه ای حاصل نشده بود،همه چیزدست

    به دست هم دادتاجوردیگرنگاه کنم ،آگاهی هایم

    راشخم بزنم وباگوش جان سپردن به داستان

    زندگی استادم خودم راکناراوقراردهم وبااصول و

    رهنمودهای ایشان پیش بروم وهرچقدرکه جلوتر

    می رفتم مسیررازیباتروزیباترتصورمی کردم واستاد

    عزیزم شماشدیدبرایم انگیزه برای زندگی واین ها

    رامثل الماس گرانبهاحفظ کردم ،برایم ارزشمندبودند

    وبه طبع، حیاتی وذهن من هرروزباایده های شما

    بازوبازترمی شدوهنوزوهرلحظه ادامه دارد.ومن

    ازآنهاطبق شرایطم ایده های عالی

    رابرای رشدوپیشرفت همه جانبه زندگیم درنظر

    می گیرم ووقتی دیدم عمل کردن به قوانینی که

    می فرمودیدمعجزات مادی ومعنوی رابرایم به

    ارمغان آورده هرروزدریجه های قلبم رابرای

    هدایت ودیدن نشانه هابازنگه داشتم تافقط

    صدای خداوندرابشنوم واجازه نمی دهم تانجواهای

    ذهن کوچکترین خدشه ای به آرامشم بزنندچون

    هرنفس خداروشاکروسپاسگزارمی شوم ودیدن

    زیباییهاوهرآنچه که خداوندبرای آسایش وآرامشم

    قرارداده راتکرارمیکنم ومی نویسم.

    دیدن سرنوشت زندگی شمادرتمام فایل هاو

    دوره های عالی که جزدرس وتجارب عالی برایم

    چیزی دربرندارد،زندگی مراگلستان کردیدوالگویی

    ازتمام هرآنچه که می خواستم درزندگی باشم و

    یااجراکنم ارائه نمودید تاکارنامه درخشانی برای

    خداوندبانمرات عالی داشته باشم.

    استادمن به هدف هایی که خواستم رسیده ام

    که مهمترین آنها آرامش وخودشناسی وعاشق

    خودم بودن وبعدخداشناسی واقعی بود،وقتی

    به مرحله ای میرسی که تمام وجودت لبریزازآرامش

    وشکرگزاری می شود سلامتی وثروت هم درزندگی

    جاری می شودو خداروشاکروسپاسگزارم که

    درمسیرسلامتی هم عالی وبه صورت معجزه وار

    مراقراردادوباشرکت دردوره قانون سلامتی ازبیماری

    دیابت خودمطلع شدم وفکرمیکنم وقت مناسبی

    بود،خداروشکرکه یک هفته که می گذردسعی

    کرده ام ازتمام صحبت‌های طلایی شمااستفاده

    بهینه راانجام دهم ومی بینم چه نتایج فوق‌العاده ای

    دریافت کرده ودریافت میکنم و ازنتایج عالی

    آن ازبین رفتن خال های گوشتی بودوهرروز

    پیاده روی باعشق ولذت که واقعا باپیاده روی های

    قبلم زمین تاآسمان فرق داردومن چقدرانرژی

    می گیرم و18 ساعت ازتایم ناهارتاوعده صبحانه

    فرداچیزی نخوردن جزقهوه وآب وبعدازحدود7

    ساعت ناهاروتمام وعصرهم پیاده روی یکساعته

    حتی روزه گرفتن امسالم هم متفاوت بود

    هرسال وزنم حدودا15 کیلومی شدولی امسال که

    درمدارعشق خدایی شماقرارگرفتم همان 62کیلو

    بودم واضافه وزن نداشتم وباقانون سلامتی

    ان شاالله خودم راازدیابت هم نجات می دهم .

    استادعزیزم ومریم نازنینم ازلطف ومحبتهای

    بی دریغ وخالصانه تان کمال تشکروسپاسگزاری

    دارم شمادوتاعشق الگوهای من درتمام جنبه های

    زندگی هستیدوباشمابودن یعنی پادشاهی کردن

    درکنارخداوندوهرنفس لذت بردن وپیش به سوی

    زندگی سراسررشدوپیشرفت وگسترش دنیاوسرای

    آخرت……..

    درپناه خداوندمهربانم هرنفس شاد، سلامت وعالی

    بدرخشید، دوستتون دارم وعاشقانه دست دردست

    شماتازنده هستم زندگیم رازیباوتاثیرگذارخلق

    میکنم .

    خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت

    متشکرم متشکرم متشکرم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای: