در این فایل استاد عباس منش درباره ی اساسی صحبت می کند و کلید هایی را به دست شما می دهد که عامل اصلی در تحقق اهداف است. فقط باید این اصل را بشناسیم، آن را به خاطر داشته باشیم و برای تحقق سایر اهداف نیز همین اصل را آگاهانه تکرار کنیم.
برای اینکه بتوانی این موضوع اساسی را، جزئی از برنامه ذهنی خودت کنی، از شما خواسته شده تا این تمرین را انجام دهید.
ابتدا با تمرکز توضیحات استاد عباس منش را بشنوید و سپس این تمرین را انجام دهید:
تمرین:
هرگاه در زندگی خود توانسته ای یک هدف را محقق کنی به این دلیل بوده که مسیر هماهنگ با آن هدف را رفته ای و تا زمانی که در آن مسیر مانده ای و آن روند صحیح و هماهنگ با نتیجه مورد نظر را ادامه داده ای، نتایج شما نیز ادامه داشته است. اما به محض اینکه از مسیر درست خارج شدی، یا تعهد شما به آن مسیر کمرنگ شد، قطعا نتایج هم کمرنگ و حتی ناپدید شد. به همین راحتی!
برای اینکه بتوانی از دل تجربیات خود الگویی را بشناسی که هر هدفی را محقق می کند تا بتوانی آن نتیجه را دوباره تکرار کنی، به تجربیاتی که درباره رسیدن یا نرسیدن به اهداف مختلف در زندگی خود داشته ای فکر کن و مسیری که رفتی را به یاد بیاور.
سپس در بخش نظرات این جلسه:
اولا: بنویس درباره چه هدف هایی، مسیر درست و هماهنگ با آن هدف را رفتی و به خاطر اینکه مسیر درست را شناختی و در آن مسیر ثابت قدم ماندی و به آن مسیر تعهد داشتی، به نتیجه مورد نظر خود رسیدی.
ثانیا: درباره تجربه هایی بنویس که اصل را فراموش کردی، مغرور و ناسپاس شدی، از مسیر هماهنگ با هدف خود خارج شدی، آنقدر که باید به ماندن در آن مسیر و پیمودنِ آن متعهد نماندی و نتایج شما کمرنگ شد. به حدی که حتی آنچه ساخته بودی نیز از دست رفت و دوباره به نقطه اول بازگشتی و مجبور شدی دوباره از صفر شروع کنی!
یا بدتر آنکه آنقدر اعتماد به نفس خود را از دست دادی که دیگر بی خیال دوباره قدم برداشتن شدی.
فکر کردن به مسیرتان و شناختن این الگو، ایمان شما نسبت به این اصل قوی می کند که:
نتایج فقط تا زمانی می تواند ادامه داشته باشد و رشد کند که در مسیر هماهنگ با خواسته می مانیم. یعنی همان مسیری را دوباره تکرار می کنیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است. همان تعهد و قطعیتی را عملی می کنیم که نتایج قبلی را بودجود آورده است.
همان ایمانی را در عمل نشان می دهیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD620MB21 دقیقه
- فایل صوتی چگونه «مسیر رسیدن به اهداف» را فراموش نکنیم42MB21 دقیقه
سلام میکنم و چقدر خوشحالم ک این فایل رو دیدم من هم یکی از اون افرادی هستم ک زندگیم مثل یویو هست و همش بالا پایین میشه همش بالا میرم پایین میرم، یعنی دوروز خالم خوبه زندگیم خوبه روابط اجتماعی، خانوادگی… بعد با کله زمین میخورم و الان ک این فایل گوش دادم کاملا مطمعن شدم ک نقطه ضعف من چی بوده چرا مسیر رها میکردم، چرا دائما بالا و بعد با کله پایین هستم همه اینارو قبلا یجورایی مسدونستم ولی با این فایل بیشتر متوجه شدم که مشکل اصلی و اساسی من همینه که :فراموش کردن مسیررو راه فراموش کردن گذشته یعنی فراموش کردن اینکه بابا من به عنوان این فرد الان که حالم خوبه الان ک روابط اجتماعیم بهتر الان ک روابطم وضعیت مالی و اعتماد به نفسم بهتر دلیلش اینه که من این مسیر اومدم روزی چند ساعت روی ذهن کار کردم رفتارم تغغیر دادم ورودی ذهنم عوض کردم که الان حالم بهتر)
ارع نمیدونم اسمش بذارم پاشنه آشیل یا چیز دیگری اما همیشه من از اینجا صربه خوردم از این باور از این نقطه ک ب نطر خودم اسمش پاشنه اشیل چون توی زندگیم تاحالا چندین بار باکله و مخخردم زمین و بعدش تصمبم گرفتم که تغیر کنم با همه وجود شروع کردم مثلا در زمینه اعتماد به نفس شروع کرد حالم عالی شد روابطم با ادما بهتر شد حرفامو قشنگ تر زدم و قاطعانه تر و یا روابط ک همه چی عالی تر شد یا انگیزه تحصیلی یا حتی انرژی مالی ولی دقیقا وقتی حالم بهتر شد ب خودم گفتم اوکی بیخیال کمتر رو خودت کار کن الان ک کمالگراییت کمتر اذیتت میکنه شبا راحت تر میخوابی عرت نفست بهتر و راحت تری بیخیال شدم بعد عین سقوط ازاد خوردم زمین و دوباره زندگیم بعد شد یعنی انگار تو این جرخه گیر افتادم الان میفهمم ک نباید نباید هیچ وقت مسیر یادم بره باید این تمرین بسازم و هر روز بنویسم و باداروی کنم ک اگر امروز حالم خوبه روابطم بهتر تنها به این دلیل ک این مسیر دارم میام و ادامه میدم باید به خودم یاداوری کنم که در هر روز یادت باشه کجا بود ی باید به خودم یاداوری کنم و رنج این روزهارو به یاد بیارم ک اگر رها کنم از یاد ببرم دوباره شرایط میشه شرایط سخت، شرایط، میشه شرایط طاقت فرسا شرایط میشه همین شرابط نادلخواه پس باید به یاد بایرم ک اگر امروز در جایگاهی هستم ک شاید عالی نباشه اما نسبت به گذشته خیلی بهتر دلیلش کار کردن روز ذهنم بوده و مسیری ک رفتم کارهایی ک کردم باید به یاد خودم بیارم ک مسیر اینه و هیچ وقت یادم نره ک اگر یادم بره این اثر یویو هیچ وقت از زندگیم بیرون نمیره یه روز به خودم میام میبنم ک اینقدر رفتم بالا خوردم زمین ک دیگه نایی برای بالا اومدن ددباره نیست درست مثل الان ک خیلی صعیف تر شدم