در این فایل استاد عباس منش درباره ی اساسی صحبت می کند و کلید هایی را به دست شما می دهد که عامل اصلی در تحقق اهداف است. فقط باید این اصل را بشناسیم، آن را به خاطر داشته باشیم و برای تحقق سایر اهداف نیز همین اصل را آگاهانه تکرار کنیم.
برای اینکه بتوانی این موضوع اساسی را، جزئی از برنامه ذهنی خودت کنی، از شما خواسته شده تا این تمرین را انجام دهید.
ابتدا با تمرکز توضیحات استاد عباس منش را بشنوید و سپس این تمرین را انجام دهید:
تمرین:
هرگاه در زندگی خود توانسته ای یک هدف را محقق کنی به این دلیل بوده که مسیر هماهنگ با آن هدف را رفته ای و تا زمانی که در آن مسیر مانده ای و آن روند صحیح و هماهنگ با نتیجه مورد نظر را ادامه داده ای، نتایج شما نیز ادامه داشته است. اما به محض اینکه از مسیر درست خارج شدی، یا تعهد شما به آن مسیر کمرنگ شد، قطعا نتایج هم کمرنگ و حتی ناپدید شد. به همین راحتی!
برای اینکه بتوانی از دل تجربیات خود الگویی را بشناسی که هر هدفی را محقق می کند تا بتوانی آن نتیجه را دوباره تکرار کنی، به تجربیاتی که درباره رسیدن یا نرسیدن به اهداف مختلف در زندگی خود داشته ای فکر کن و مسیری که رفتی را به یاد بیاور.
سپس در بخش نظرات این جلسه:
اولا: بنویس درباره چه هدف هایی، مسیر درست و هماهنگ با آن هدف را رفتی و به خاطر اینکه مسیر درست را شناختی و در آن مسیر ثابت قدم ماندی و به آن مسیر تعهد داشتی، به نتیجه مورد نظر خود رسیدی.
ثانیا: درباره تجربه هایی بنویس که اصل را فراموش کردی، مغرور و ناسپاس شدی، از مسیر هماهنگ با هدف خود خارج شدی، آنقدر که باید به ماندن در آن مسیر و پیمودنِ آن متعهد نماندی و نتایج شما کمرنگ شد. به حدی که حتی آنچه ساخته بودی نیز از دست رفت و دوباره به نقطه اول بازگشتی و مجبور شدی دوباره از صفر شروع کنی!
یا بدتر آنکه آنقدر اعتماد به نفس خود را از دست دادی که دیگر بی خیال دوباره قدم برداشتن شدی.
فکر کردن به مسیرتان و شناختن این الگو، ایمان شما نسبت به این اصل قوی می کند که:
نتایج فقط تا زمانی می تواند ادامه داشته باشد و رشد کند که در مسیر هماهنگ با خواسته می مانیم. یعنی همان مسیری را دوباره تکرار می کنیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است. همان تعهد و قطعیتی را عملی می کنیم که نتایج قبلی را بودجود آورده است.
همان ایمانی را در عمل نشان می دهیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD620MB21 دقیقه
- فایل صوتی چگونه «مسیر رسیدن به اهداف» را فراموش نکنیم42MB21 دقیقه
به تام خداوند بخشنده مهربان
دومین‌باره که دارم فایل و میبینم یه بار دیشب بود و امشب هم دوباره دارم میبینم
روی ۳دقیقه اول فایل استاپ دادم و از خودم سوال و میپرسم
چ‌چیزی باعث میشه که من مسیر رسیدن ب خاسته رو فراموش کنم؟؟
براحتی دچار روزمره گی میشم براحتی یعنی خیلی زود همه چیز برام عادی میشه و اون ذوق و شوقی که استاد و مریم جان از همین بهشت زیبا دارن از دیدن همین اردک ها هر فعالیت کوچیک هر اتفاقی من اون انگیزه رو‌ندارم‌و‌خیلی زود برام طبیعی میشه
البته برای خیلی از چیزها ذوق دارم
مثلا ماشینمون من هر دفعه ک میبینمش دوسش دارم
و‌واقعا از ته دل بخاطر پولی که داشتیم و خداوند من و‌ب سمت این‌امکانات هل داده سپاسگذاری میکنم یا بخاطر این گوشی زیبایی که دارم و صدای بلندش و لمس عالیش و کیفیت دوربینش هر سری من و ب وجد میاره و‌من و سپاسگذارتر میکنه
مثلا راجب کسب و‌کار یا سلامتی کامل او‌انگیزه لازم رو‌ندارم چیزایی که مربوط میشه ب عمل کردن خودم و ی چیز شخصی هست
البته نمیدونم این جز بهونه ها میشه یا نه همسرم اصلا دوس نداره که من کسب و‌کار خودم و داشته باشه و‌وجدانن هم همه جوره در عالیترین حالت ممکن من و ساپورت میکنه همیشه اما خوب من یویو‌هستم توش و باید بگم ک موفقیت خاصی هم نداشتم توش
در زمینه ورزش اصلا یویو نبودم و کلا روند صعودی داشتم و خیلی هم راضی ام و العان هم که ب سبک دوره سلامتی عمل میکنم بدنم خیلی راحتتر داره فرم میگیره و من این و دارم‌کیبینم و واقعا بخاطرش سپاسگذارم
البته که اون تعهد و سعی میکنم داشته باشم
تعهد ب احساس خوب=اتفاقات خوب
احساس بد=اتفاقات بد
سعی میکنم مسیر رسیدن ب سلامتی رو‌برای خودم همیشه مرور کنم و این اهرم و برای خودم بسازم‌که مثل مواد مخدر میمونه برام‌بعضی از موارد غذایی
چون ذهنم میگه این‌خیلی خوشمزه هست ی بار بخور که دیگه نخوری
منم توی ذهنم میگم فکر کن مواد مخدر و‌ترک کردی بعد میکی فقط جمعه ها ۱گرم ازش میزنم
باشه اما اون نتیجه اون اتفاقات عالی که استاد گرفت اون تعهد و نداشتی پس بیا از همین العان همه چی و خراب کن چون قرار نیست اتفاق بزرگه برات بیفته
با همین اهرم مسیر و‌سعی میکنم پیش ببرم
امروز نون داشتم میخوردم و جسارتا توف کردم بیرون نذاشتم عذاب وجدان بعد از غذا من و بگیره
کجاها گردن کلفت شدم ؟؟؟؟
اتفاقا فکر میکنم نشدم و همه جا همه چیز و اعتبارش و دادم ب خدا ب هدایت و نعمتهای خدا ب بزرگی خدا
اصلا جدیدا با دعای کمیل آشنا شدم کعنی اش و ک میخونم دیوانه میشم از این درک و آگاهی علی نسبت ب خدا و چقدر قشنگ خودش و ضعیف و‌ناتوان درک کرده نسبت ب پروردگار خودش
بعضی موقع دیگه خیلی خیالم جمعه که خدایت من و رسیدن من ب پیشرفت ب دست خداست و خدا خودش قدم ها رو‌ب من میگه مثلا العان میکه سلامتی بعد ایده ثروت میاد این و‌حس میکنم
حالا این خیال جمعی که روزیم خودش میاد و‌من تو سختی نیستم از طرف خودش (الله)چی حساب میشه رو‌نمیدونم
فقط میدونم که دارم خالش و میبرم
من لایقش هستم
(با گفتن این لایقش هستما احساس میکنم خداوند لجش میگیره)ثون پاشنه آشی هست
اما من لایقش هستم لایق احترام و دوستی با خدا
راجب روابط بخام‌بگم اصلا داغون یه ادم‌جنگی ی ادم افسرده و من هیچ وقت هیچ‌وقت اون روزها رو‌فراموش نمیکنم
هیچ زیبایی ب چشمم نمیومد و من با سگ سیاه افسردگی خودم و پیدا کردم و برای خودم اهرم ساختم
من اون مسیر و‌تا لحظه مرگم فراموش‌نمیکنم مثل استاد تا اون حد تپلی و بد شدن اندام و نشون دادن آیتم های بیماری برای من هم اون حد از افسردگی و‌بیجونی واقعا خیلی بد بود و من ب سختی خودم و نجات دادم
من اگاهانه با طرز فکر خودم و نکاه خودم رابطه ام و‌ساختم و این احترام و خودم خودم ب وجود اوردم من انتخابکردم که چی و‌میخام و براش جهاد اکبر راه انداختم
من صبور بودن رو در رابطه با همسرم‌تمرین کردم
البته با فرزندم نه اما اسکال از من نبود من هورمون هام بهم ریخته بود و همه چی و قاطی پاتی میخوردم و اونطور شده بودم
اما العان ب لطف هدایت خداوند که به کلام ایتاد عزیز جاری هست من کم کم دارم مسیر سلامتی خودم و میفهمم با نشانه ها
انسان باید تو‌زندکی اش هدف داشته باشه و وقتی ب اون هدف داره نزدیک میشه بعدا بدونه مسیره چی بود
تو زندکی شخصی خودم هدف زیاد دارم زیاداااااااا
اما خوب من ب جو اطراف خودم هم نکاه میکنم در زمینه کاری گفتم در زمینه سلامتی هدف دارم که العان هدایت شدم بهش و باید تمرکز بیشتر از اینهارو بزارم روش که وقتی ب هدف رسیدم بدونم این مسیر من و رسونده بدون تخطی و خطایی
تمرکز ۱۰۰٪بزارم روش خدایا هدایتم کن ارادم و قویتر کن
یاد مثال آرنولد میفوتم تو یادگیری زبان انگلیسی اومد‌گفت چطوری ب این حد از موفقیت تو ورزش رسیدم العان همون تمرکز و‌باید برارم برای یادگیری زبان
قاون یکی هست تو تمام موارد
اون‌هم‌تمرکز ۱۰۰٪میخاد
مثل سریال زندکی در بهشت باید شاخ و برگهای اضافی رو‌قطع کنیم و‌تمرکز باشه روی اصل
ریشه که من باشم هستم آب و‌خاک و نور هم ورودی هام هست اون حاشیه اون گرفتن انرژی حرف دیکران نمیدونم دوستان بیخود افکار بیخود و‌باید قطع کنم در این صورت هست که هدفم میشه اصل اون هم رشد خودم در تمام زمینه ها 😌
استاد من باز هم میرم سراغ مریم زیبا اندام زیبا و‌استایل ورزشی ک داشتن تو‌شیشه مشخص بود من همیشه ایشون رو‌تحسین میکنم همیشه ک چ زیبا دارن عین ملکه ها این بهشت و‌مدیریت میکنن
تحسین میکنم ایشون رو‌ک در کنار مرد ثروتمند و خوش تیپ‌و‌خانواده دوست دارن زندگی میکنن که کلمه عاشقتم از دهنشون نمیوفته
واقعا خداوند رو‌سپاسگذارم بابت شماها و هدایت من ب سمت شماها خیلی دوستون دارم خیلی
استاد شما نامبر وان هستین در تمامی موارد
سپاسگذارتونیم