در این فایل استاد عباس منش درباره ی اساسی صحبت می کند و کلید هایی را به دست شما می دهد که عامل اصلی در تحقق اهداف است. فقط باید این اصل را بشناسیم، آن را به خاطر داشته باشیم و برای تحقق سایر اهداف نیز همین اصل را آگاهانه تکرار کنیم.
برای اینکه بتوانی این موضوع اساسی را، جزئی از برنامه ذهنی خودت کنی، از شما خواسته شده تا این تمرین را انجام دهید.
ابتدا با تمرکز توضیحات استاد عباس منش را بشنوید و سپس این تمرین را انجام دهید:
تمرین:
هرگاه در زندگی خود توانسته ای یک هدف را محقق کنی به این دلیل بوده که مسیر هماهنگ با آن هدف را رفته ای و تا زمانی که در آن مسیر مانده ای و آن روند صحیح و هماهنگ با نتیجه مورد نظر را ادامه داده ای، نتایج شما نیز ادامه داشته است. اما به محض اینکه از مسیر درست خارج شدی، یا تعهد شما به آن مسیر کمرنگ شد، قطعا نتایج هم کمرنگ و حتی ناپدید شد. به همین راحتی!
برای اینکه بتوانی از دل تجربیات خود الگویی را بشناسی که هر هدفی را محقق می کند تا بتوانی آن نتیجه را دوباره تکرار کنی، به تجربیاتی که درباره رسیدن یا نرسیدن به اهداف مختلف در زندگی خود داشته ای فکر کن و مسیری که رفتی را به یاد بیاور.
سپس در بخش نظرات این جلسه:
اولا: بنویس درباره چه هدف هایی، مسیر درست و هماهنگ با آن هدف را رفتی و به خاطر اینکه مسیر درست را شناختی و در آن مسیر ثابت قدم ماندی و به آن مسیر تعهد داشتی، به نتیجه مورد نظر خود رسیدی.
ثانیا: درباره تجربه هایی بنویس که اصل را فراموش کردی، مغرور و ناسپاس شدی، از مسیر هماهنگ با هدف خود خارج شدی، آنقدر که باید به ماندن در آن مسیر و پیمودنِ آن متعهد نماندی و نتایج شما کمرنگ شد. به حدی که حتی آنچه ساخته بودی نیز از دست رفت و دوباره به نقطه اول بازگشتی و مجبور شدی دوباره از صفر شروع کنی!
یا بدتر آنکه آنقدر اعتماد به نفس خود را از دست دادی که دیگر بی خیال دوباره قدم برداشتن شدی.
فکر کردن به مسیرتان و شناختن این الگو، ایمان شما نسبت به این اصل قوی می کند که:
نتایج فقط تا زمانی می تواند ادامه داشته باشد و رشد کند که در مسیر هماهنگ با خواسته می مانیم. یعنی همان مسیری را دوباره تکرار می کنیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است. همان تعهد و قطعیتی را عملی می کنیم که نتایج قبلی را بودجود آورده است.
همان ایمانی را در عمل نشان می دهیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD620MB21 دقیقه
- فایل صوتی چگونه «مسیر رسیدن به اهداف» را فراموش نکنیم42MB21 دقیقه
سلام به استاد نازنینم و مریم جان عزیز این خانم بی نظیر با اینهمه لطافت و انعطاف روحی بی نظیر که من در هیچ خانمی تابحال ندیدم و مدت زیادیه که ایشون الگوی من هستن و انشاالله منم بتونم در خصوصیات و رفتارم مثل ایشون عمل کنم.
میخوام اینو بگم که من حدود یکسالی هست که بسیار سپاسگذار شدم اوایل بصورت آگاهانه هرچیز جزیی یا کوچیکی رو که میدیدم قدردانی میکردم هم از خداوند هم از افراد.
ولی الان سپاسگذاری بصورت ناآگاهانه و غیرارادی همیشه روی زبونم هست خداروشکر.
حتی صبح که یه لحظه چشمم رو باز میکنم متوجه میشم که زبانم داره میگه خدایاشکرت و ذهنم به سپاسگذاری فکر میکنه.
حتی وقتی دارم یه کاری رو انجام میدم یا چیزی رو میخونم متوجه میشم که الان باید سپاسگذاری رو قطع کنم و مانع تمرکزم میشه
بچه هام میگن مامان چرا با خودت حرف میزنی منم چیزی بشون نمیگم چون مسخره م میکنن.
مرتب نعمتهای زندگیم جلوی چشمم میان و عاشقانه و خالصانه از خدای خودم بابت همشون تشکر میکنم این حس پاک و ناب از وقتی وارد دوره سلامتی شدم و نتایج بزرگی گرفتم خیلی پررنگتر شده همش دارم فاطمه الان را با فاطمه پنج شش ماه پیش مقایسه میکنم و از کوچکترین تغییراتم با تمام وجود از خداوندم قدردانی میکنم.
خیلی این خصوصیت خودم رو دوست دارم چون میبینم همین تنها منو کلا از بدنه جامعه حتی خانواده ام جدا کرده و چقدر بخودم می بالم که انسان شکرگذاری هستم اونم در جامعه ای که همه و همه وهمه مینالن چه برسه به شکرگذاری.
توی این یکسالی که این صفت عاااالی درمن نهادینه شده اصلا پیش نیومده که دچار روزمرگی بشم یا نعمتامو فراموش کنم چون هربار که بهشون فکر میکنم برام تازگی دارن.
حتما هم نباید اتفاق خیلی خاص یا بزرگی بیفته که سپاسگذار باشم من به ریزترین نعمتی که حالم رو خوب میکنه توجه میکنم.
مثلا پسرم که از غذا ایراد میگیره روزی که هیچی نمیگه من خیلی شکرگذاری میکنم
یا دیروز یه بچه ناز و خیلی خوشگل توی ماشین به من لبخند زد و برام بای بای کرد و من خیلی لذت بردم به اینهم توجه و سپاسگذاری کردم خلاصه به همه چیز به همه چیز خیلی ریز و نقطه ای توجه دارم و تشکر میکنم
اگر حالم بد بشه یا اتفاق ناراحت کننده ای برام پیش بیاد بنا به گفته استادعزیزم سعی میکنم که تو این حال نمونم چون احساسات بد مساوی با اتفاقات بد سریع تمرکزم رو روی زیباییها و نعمتهای زندگیم قرار میدم.
بخاطر همین هم خداروشکر اکثر مواقع حال خوبی دارم و از زندگیم لذت میبرم.
حتی گاهی اوقات دوست دارم شب دیرتر خواب برم که سپاسگذاری بیشتری کنم.
واقعا حس شکرگذاری از خداوند لذت بی نظیری داره و تمام وجود آدم رو مملو از عشق و لذت میکنه.
خدایا شکرت که من با این مرد توحیدی آشنا شدم
خدایاشکرت که در مدار و فرکانس آموزههای استادعزیزم قرار دارم
خدایاشکرت که شاگرد همچین ابرمردی هستم
خدایا شکرت بخاطر حضور مریم جان خانمی که اکثر اوقات با اینکه پشت صحنه هست ولی بازم چیزای خیلی زیادی داره که ازش یاد بگیریم
چقدر مدار خودم رو بالا میبینم که حرفهای این دو عزیز را میشنوم و درک میکنم وقتی جایی هم برام ابهام باشه و سوالی پیش بیاد بدون اینکه از کسی بپرسم بعد از چندروز از یه راهی جوابمو میگیرم.
خدایا شکرت بخاطر تمام نعمتهای پیدا و پنهان زندگیم
استاد عزیزم مریم جان خیلی دوستتون دارم و خیلی عاشقتونم.