در این فایل استاد عباس منش درباره ی اساسی صحبت می کند و کلید هایی را به دست شما می دهد که عامل اصلی در تحقق اهداف است. فقط باید این اصل را بشناسیم، آن را به خاطر داشته باشیم و برای تحقق سایر اهداف نیز همین اصل را آگاهانه تکرار کنیم.
برای اینکه بتوانی این موضوع اساسی را، جزئی از برنامه ذهنی خودت کنی، از شما خواسته شده تا این تمرین را انجام دهید.
ابتدا با تمرکز توضیحات استاد عباس منش را بشنوید و سپس این تمرین را انجام دهید:
تمرین:
هرگاه در زندگی خود توانسته ای یک هدف را محقق کنی به این دلیل بوده که مسیر هماهنگ با آن هدف را رفته ای و تا زمانی که در آن مسیر مانده ای و آن روند صحیح و هماهنگ با نتیجه مورد نظر را ادامه داده ای، نتایج شما نیز ادامه داشته است. اما به محض اینکه از مسیر درست خارج شدی، یا تعهد شما به آن مسیر کمرنگ شد، قطعا نتایج هم کمرنگ و حتی ناپدید شد. به همین راحتی!
برای اینکه بتوانی از دل تجربیات خود الگویی را بشناسی که هر هدفی را محقق می کند تا بتوانی آن نتیجه را دوباره تکرار کنی، به تجربیاتی که درباره رسیدن یا نرسیدن به اهداف مختلف در زندگی خود داشته ای فکر کن و مسیری که رفتی را به یاد بیاور.
سپس در بخش نظرات این جلسه:
اولا: بنویس درباره چه هدف هایی، مسیر درست و هماهنگ با آن هدف را رفتی و به خاطر اینکه مسیر درست را شناختی و در آن مسیر ثابت قدم ماندی و به آن مسیر تعهد داشتی، به نتیجه مورد نظر خود رسیدی.
ثانیا: درباره تجربه هایی بنویس که اصل را فراموش کردی، مغرور و ناسپاس شدی، از مسیر هماهنگ با هدف خود خارج شدی، آنقدر که باید به ماندن در آن مسیر و پیمودنِ آن متعهد نماندی و نتایج شما کمرنگ شد. به حدی که حتی آنچه ساخته بودی نیز از دست رفت و دوباره به نقطه اول بازگشتی و مجبور شدی دوباره از صفر شروع کنی!
یا بدتر آنکه آنقدر اعتماد به نفس خود را از دست دادی که دیگر بی خیال دوباره قدم برداشتن شدی.
فکر کردن به مسیرتان و شناختن این الگو، ایمان شما نسبت به این اصل قوی می کند که:
نتایج فقط تا زمانی می تواند ادامه داشته باشد و رشد کند که در مسیر هماهنگ با خواسته می مانیم. یعنی همان مسیری را دوباره تکرار می کنیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است. همان تعهد و قطعیتی را عملی می کنیم که نتایج قبلی را بودجود آورده است.
همان ایمانی را در عمل نشان می دهیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD620MB21 دقیقه
- فایل صوتی چگونه «مسیر رسیدن به اهداف» را فراموش نکنیم42MB21 دقیقه
-شرایط الانم آرمانی نیست ولی از قبل که خیلی بهتره!
چه منطق قوی!!!
سلام راستی ههه
بریم سراغ تمرینا
-من تو گیم ایمم”aim یا هدفگیری”خیلی بد بود، به طوری که از 100 تا شات”ضربه”90-95 تاش میس”به هدف نخوردن” میشد، بعد من خیلی علاقه داشتم که ایمم بهتر شه ، یه سری الگو هایی سر رام قرار گرفتن که از ایم معمولی یا بد به ایم خیلییی خفن رسیده بودن که یکیشون که tfue اسمش ایمش معمولی بود ولی به ایمی رسید که با فردی مثله shroud که تو گیم 180 درجه رو یه ضرب میچرخه هیت”به هدف زدن” میکنه، مقایسه شد و حتی گفتن باهاش یه مسابقه ایم بزارین و اعتماد به نفس تیفو هم خیلی جالب بود که گفت من مشکلی ندارم! بعد خلاصه برنامه تمرینه تیفو رو نه دقیقا به سختی ای که اون انجام میداد ولی متعهدانه هر روز تمرین کردم، تا اینکه به ایمی رسیدم که از 100 تا شات بالای 80 تاش رو میزدم! باورتون میشه؟ خودم این اعداد رو میگم باورم نمیشه ها یعنی الان برام خیلی عادیه که اینطور ایمی دارم.
بعد دیگه تمریناتمو انجام ندادم و ضعیفتر شده ایمم ولی هنوزم بخاطر اون تعهد قوی که اون موقع دادم و بهش واقعا بالای95% عمل میکردم هنوز ایم قوی دارم و نتایجش رو دارم میچشم ههه (:
-من تا کلاس اول راهنمایی درس خوندم، و هیچ کلاس زبانی هم نرفتم، ولی راحت تو انگلیسی میتونم منظورم رو به افراد برسونم و خیلی راحت با خارجیا انگلیسی صحبت میکنم و هیچ خجالتی نمیکشم با اینکه تلفظم بالای 90% جاها به زبان فارسیه(یعنی هیچ تلفظی ندارم تو انگلیسی) با این حال اعتماد به نفس خیلی بالایی دارم و حتی چند وقت پیش یکی دنبال یه فردی بود که انگلیسیش روون باشه تا باهاش بازی کنه بعد من میترسیدم که باهاش بازی کنم چون گفتم انگلیسی من که اصلا روون نیست ولی گفتم اقا فرصته که به ترسمون غلبه کنیم، رفتم بهش پیشنهاد بازی دادم و گفتم انگلیسیم خوب نیست ولی تنهایی بازی کردن حال نمیده”که من منظورم این بود که بهتر از اینه که {تو} تنهایی بازی کنی”xD بعد قبول کرد و یه انگلیسی داشتا اصن حال کردم خیلی حرفاشم نمی فهمیدم البته اونم مال منو نمی فهمید xD . و درباره انگلیسی بازم عامل علاقه دیده میشه که من خواهرم که چندین کلاس از من بیشتر درس خونده ازم پرسید یه سری،که چطوری انگلیسیت انقدر خوبه من فکر کردم دیدم من همیشه دارم با خودم انگلیسی حرف میزنم، ویدعو افراد خارجی زبان میبینم،دوستام خارجین، تو خواب هام صحبت با افراد خارجیه، یعنی واقعا فکر کنم من بیشتر انگلیسی حرف میزنم تا فارسی و بعضی وقتا یه کلمرو انگلیسیش رو بلدم ولی فارسیش رو نه!
اینا هدف هایی بود که یادم اومد
با بای