در این فایل استاد عباس منش درباره ی اساسی صحبت می کند و کلید هایی را به دست شما می دهد که عامل اصلی در تحقق اهداف است. فقط باید این اصل را بشناسیم، آن را به خاطر داشته باشیم و برای تحقق سایر اهداف نیز همین اصل را آگاهانه تکرار کنیم.
برای اینکه بتوانی این موضوع اساسی را، جزئی از برنامه ذهنی خودت کنی، از شما خواسته شده تا این تمرین را انجام دهید.
ابتدا با تمرکز توضیحات استاد عباس منش را بشنوید و سپس این تمرین را انجام دهید:
تمرین:
هرگاه در زندگی خود توانسته ای یک هدف را محقق کنی به این دلیل بوده که مسیر هماهنگ با آن هدف را رفته ای و تا زمانی که در آن مسیر مانده ای و آن روند صحیح و هماهنگ با نتیجه مورد نظر را ادامه داده ای، نتایج شما نیز ادامه داشته است. اما به محض اینکه از مسیر درست خارج شدی، یا تعهد شما به آن مسیر کمرنگ شد، قطعا نتایج هم کمرنگ و حتی ناپدید شد. به همین راحتی!
برای اینکه بتوانی از دل تجربیات خود الگویی را بشناسی که هر هدفی را محقق می کند تا بتوانی آن نتیجه را دوباره تکرار کنی، به تجربیاتی که درباره رسیدن یا نرسیدن به اهداف مختلف در زندگی خود داشته ای فکر کن و مسیری که رفتی را به یاد بیاور.
سپس در بخش نظرات این جلسه:
اولا: بنویس درباره چه هدف هایی، مسیر درست و هماهنگ با آن هدف را رفتی و به خاطر اینکه مسیر درست را شناختی و در آن مسیر ثابت قدم ماندی و به آن مسیر تعهد داشتی، به نتیجه مورد نظر خود رسیدی.
ثانیا: درباره تجربه هایی بنویس که اصل را فراموش کردی، مغرور و ناسپاس شدی، از مسیر هماهنگ با هدف خود خارج شدی، آنقدر که باید به ماندن در آن مسیر و پیمودنِ آن متعهد نماندی و نتایج شما کمرنگ شد. به حدی که حتی آنچه ساخته بودی نیز از دست رفت و دوباره به نقطه اول بازگشتی و مجبور شدی دوباره از صفر شروع کنی!
یا بدتر آنکه آنقدر اعتماد به نفس خود را از دست دادی که دیگر بی خیال دوباره قدم برداشتن شدی.
فکر کردن به مسیرتان و شناختن این الگو، ایمان شما نسبت به این اصل قوی می کند که:
نتایج فقط تا زمانی می تواند ادامه داشته باشد و رشد کند که در مسیر هماهنگ با خواسته می مانیم. یعنی همان مسیری را دوباره تکرار می کنیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است. همان تعهد و قطعیتی را عملی می کنیم که نتایج قبلی را بودجود آورده است.
همان ایمانی را در عمل نشان می دهیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD620MB21 دقیقه
- فایل صوتی چگونه «مسیر رسیدن به اهداف» را فراموش نکنیم42MB21 دقیقه
سلااااام به استاد جذاب و خوش استایل
باخودم گفتم بیام ببینم استاد فایل نزاشته جدید که دیدم بله فایل داریم اونم چه فایلی اول تحسینتون میکنم بابت این هیکلی که ساختین بسیار بسیار خوش هیکل شدین و وقتی من عکستونو دیدم میخکوب شدم همونجا تحسین کردم که دم استاد گرم با این تمرکز و تعهدی کار کردنش و پرادایس چقدررررر خوشگلتر شده خدای من این بهشت از اون اولم با وجود درختای هرز خوشگلترین بود واقعا زیباست تا دقایق اول دیدم بعد فایلو پاز کردم رفتم سر شام با خواهرم داشتیم درباره تغییر صحبت میکردیم که درسته ما هنوز ب شرایط ایده المون نرسیدیم ولی خیلی عوض شدیم بعد اومدم ادامه فایل شمارو که گوش دادم دیدم درباره این مبحث دارین توضیح میدین الله و اکبر ب این قانون
استاد منم چندین سال قبل که رژیمو برای اولین بار شروع کردم تمرکزی کار کردم و از ۸۰ کیلو رسیدم به ۵۷ کیلو جوری که خودمم تصورش نمیکردم هیکل جدیدمو حتی تو رویا و یک ماه گذشت دکتر به من گفته بود که وزن ایده ال برای تو ۶۲ الی ۶۴ و منم چون با رنج رژیم گرفته بودم دیگه اخراش شروع کردم به غذا خوردن و گفتم نرگس تو که دیگه چاق نمیشی تازه تو الان کمبود وزنم داری بخور عیب نداره یه بشقاب کسیو چاق نمیکنه یه بستنی که چاق نمیکنه و همینطور اروم اروم گول ذهنمو خوردم و به خودم اومدم دیدم شدم ۸۲ کیلو😐یا تو بحث عزت نفس وقتی دوره رو خریدم اولا رو خودم کار میکردم نتایج خوبی هم میگرفتم به نسبت کارکردم ولی از یه جایی به بعد ول کردم گفتم خب دیگه من ساختم دیگه و شرایطم بدتر از قبل شد فکر کنم براتون نوشتم قبلا اینو یکی از بلدترین ویژگی که از خودم دوس دارم ارادم و تمرکزم برای انجام کاریه وقتی که رژیم گرفتم اصن فکرشو نمیکردم بتونم حتی دوروز ادامه بدم ولی با تعهد شش ماه این مسیرو رفتم و چه اندامی هم ساختم الان تازه دارم واژه تعهد و تمرکزو درک میکنم چقدرم واژش این روزا داره برام تکرار میشه من میتونم من ادامش میدم همونطور که شما تونستین استاد چقدر خوبه الگویی مثل شما داشتن چون ذهن هیچ ایرادی نمیتونه ازش بگیره❤️خدارو سپاس گزاری میکنم که در مدارتونم الهی که تا اخر عمرم هم مدار شما بمونم آمین❤️❤️