چگونه «مسیر رسیدن به اهداف» را فراموش نکنیم

در این فایل استاد عباس منش درباره ی اساسی صحبت می کند و کلید هایی را به دست شما می دهد که عامل اصلی در تحقق اهداف است. فقط باید این اصل را بشناسیم، آن را به خاطر داشته باشیم و برای تحقق سایر اهداف نیز همین اصل را آگاهانه تکرار کنیم.
برای اینکه بتوانی این موضوع اساسی را، جزئی از برنامه ذهنی خودت کنی، از شما خواسته شده تا این تمرین را انجام دهید.
ابتدا با تمرکز توضیحات استاد عباس منش را بشنوید و سپس این تمرین را انجام دهید:

 

تمرین:

هرگاه در زندگی خود توانسته ای یک هدف را محقق کنی به این دلیل بوده که مسیر هماهنگ با آن هدف را رفته ای و تا زمانی که در آن مسیر مانده ای و آن روند صحیح و هماهنگ با نتیجه مورد نظر را ادامه داده ای، نتایج شما نیز ادامه داشته است. اما به محض اینکه از مسیر درست خارج شدی، یا تعهد شما به آن مسیر کمرنگ شد، قطعا نتایج هم کمرنگ و حتی ناپدید  شد. به همین راحتی!

برای اینکه بتوانی از دل تجربیات خود الگویی را بشناسی که هر هدفی را محقق می کند تا بتوانی آن نتیجه را دوباره تکرار کنی، به تجربیاتی که درباره رسیدن یا نرسیدن به اهداف مختلف در زندگی خود داشته ای فکر کن و مسیری که رفتی را به یاد بیاور.

سپس در بخش نظرات این جلسه:

اولا: بنویس درباره چه هدف هایی، مسیر درست و هماهنگ با آن هدف را رفتی و به خاطر اینکه مسیر درست را شناختی و در آن مسیر ثابت قدم ماندی و به آن مسیر تعهد داشتی، به نتیجه مورد نظر خود رسیدی.

ثانیا: درباره تجربه هایی بنویس که اصل را فراموش کردی، مغرور و ناسپاس شدی، از مسیر هماهنگ با هدف خود خارج شدی، آنقدر که باید به ماندن در آن مسیر و پیمودنِ آن متعهد نماندی و نتایج شما کمرنگ شد. به حدی که حتی آنچه ساخته بودی نیز از دست رفت و دوباره به نقطه اول بازگشتی و مجبور شدی دوباره از صفر شروع کنی!
یا بدتر آنکه آنقدر اعتماد به نفس خود را از دست دادی که دیگر بی خیال دوباره قدم برداشتن شدی.

فکر کردن به مسیرتان و  شناختن این الگو، ایمان شما نسبت به این اصل قوی می کند که:
نتایج فقط تا زمانی می تواند ادامه داشته باشد و رشد کند که در مسیر هماهنگ با خواسته می مانیم. یعنی همان مسیری را دوباره تکرار می کنیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است. همان تعهد و قطعیتی را عملی می کنیم که نتایج قبلی را بودجود آورده است.
همان ایمانی را در عمل نشان می دهیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است.


اطلاعات کامل درباره محتوای آموزشی دوره قانون سلامتی و اینکه «دوره قانون سلامتی برای چه افرادی مناسب است»

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    620MB
    21 دقیقه
  • فایل صوتی چگونه «مسیر رسیدن به اهداف» را فراموش نکنیم
    42MB
    21 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

378 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سینا سبزواری» در این صفحه: 1
  1. -
    سینا سبزواری گفته:
    مدت عضویت: 1253 روز

    ماهان جااان سلااام

    خیلی جالبه الان که توی پیک تمرکزی تحسین کردن بودم یاد تو افتادم با یکی از کامنت هات توی همون بنر عزت نفس که خودت گفتی اشنا شدم و یک چندتایی هم از کامنت هات رو خوندم الان میخوام پسر تحسینت کنم و واقعا بگم ایول

    ببین خیلی جالبه تو اومدی برای خودت ارزش قائل شدی و خودتو تحسین کردی و بعد این هدایت برای من اومد که بیام برات بنویسم و دقیقا توی همون کامنتی که تصمیم گرفتی خودش رو تحسین کنی

    ماهان جان من لذت میبرم از شخصیتت چون وقتی یک چیزی میشنوی سریع دست به عمل میزنی چقدر بهبود گرایی رو در عمل خوب اجرا میکنی چیزی که خود منم حسابی روش کار کردم و اینقدر از نتایج راضیم که حد نداره یعنی ماهان فکر کن من میام از هر فرصتی که گیر میارم برای هر رشدی استفاده میکنم

    میخواد اون ورزش باشه میخواد کار کردن روی باور ها باشه میخواد تحسین کردن باشه مثل الان

    یعنی من سینا کمال گرای قبل اگر میخواست تحسین کنه احتمالا هعی به تعویقش مینداخت و منتظر یک فرصت خوب بود اما من سریع تا کامنتت رو خوندم شروع کردم و دارم بدون وقفه تحسینت میکنم نمیدونی با همین اصل بهبود گرایی چقدر امروز همه رو تحسین کردم چقدر امروز هرلحظه رو گفتگو های ذهنیم رو جهت دهی میدادم

    حتی من وقتی بهبود گرایی رو بیشتر درک کردم تقریبا هرروز هم شدت یک کوچولو توی خونه ورزش میکنم و به عضلاتم شده حتی یک کوچولو فشار میارم و نتیجش با ترکیب کانون توجه و توجه کردن به رشد هایی که عضلاتم داره میکنه بینظیر شده! و این بهبود گرایی باز دوباره خودش کمکم کرده که مثلا وقتی دارم کامنت مینویسم اون کامنت رو فرصتی بدونم برای مرور قانون یا فرصتی برای کار کردن روی فلان باورم

    حتی الان که دارم این کامنت رو مینویسم این رو فرصتی دیدم که دوباره اصل بهبود گرایی رو با استفاده از خودش مرور کنم

    میبینی چقدر بهبود گرا شدم؟ حتی اون زمان که شدید تر روی این موضوع کار میکردم برای درس خوندن حتی اگر یک دقیقه زمان خالی داشتم یک سوال میخوندم درصورتی که سینای قبلی تا یک ساعت وقت خالی درست حسابی نداشت اصلا کاری نمیکرد

    خداروشکر میکنم

    ماهان جان خیلی خوشم اومد اون موقع که کامنتت روی عزت نفس که روی سایت گذاشته شده رو خوندم که گفته بودی کارهای عقب مونده ات رو رفتی انجام دادی و چقدر همون کار ها بهت احساس خوبی داده میدونی بهت احساس رشد داده

    یکی از بهترین احساس هایی که ادم میتونه تجربه کنه

    یعنی من بارها به خودم میگم توی کامنت هام هم مینویسم اغلب که مهم نیست چیکار کردی مهم اینه که چقدر بتونی از جنبه ایی نگاه کنی که بهت احساس رشد بده و اون تورو اماده ترت میکنه برای رشد بیشتر

    و تو هم درمورد اون موقع گفتی که شاید به ظاهر چیزای کمتری داشتی اما احساست عالی بوده احساس رشد و پیشرفت تمام وجودت رو فرا گرفته و حتی اشک شوق تورو هم در آورده

    افرین پسر باهوش و فوق العاده که اینقدر خوب عمل میکنی

    ماهان جان خیلی خوشحال شدم که دیدم داری خودت رو تحسین میکنی و یاداوری میکنی رشد و پیشرفت گذشته ات رو واقعا منم که الان به خودم نگاه میکنم میبینم یک زمانی ارزوم بود یک همچین شرایطی یک همچین فضای تمرکز ایی که برام. فراهم شده یک همچین هدفمندی که روزام داره و واقعا منم یادم شده بود با کامنتت به خودم اومدم و یاداوریشون کردم و واقعا احساس سپاسگزاری عمیقی بهم دست داد و رفتم توی شکر گزاری واحساس میکنم الان اماده تر شدم تا رشد بیشتری رو تجربه کنم.

    ماهان من شاید چندوقت پیشا کامنت هات رو اگر میخوندم احساس بدی بهم دست میداد ولی الان اینقدر شخصیت ام تغییر کرده که عاشق تحسین کردن شدم و هربار درموردشون مینویسم یا مثل الان میام برا خودشون کامنت میزارم اینقدر میبینم خودم چقدر تغییر میکنم که لذت میبرم. و میبینم چقدر احساس لیاقتم رو برده بالاتر

    این رو هم از سلسله فایل های جدیدی که استاد داره میزاره از قسمت اولش فقط درخودم ایجاد کردم و نتایج بینظیره

    یک درس دیگه ایی که این کامنتت برام داشت این بود که همواره توی مسیر باش صرف اینکه توی مسیری بهت احساس خوبی میده صرف اینکه انتظار مثبت داری بهت احساس خوبی میده نه اینکه به یک چیزی برسی

    همینکه ذوق و شوق داری که خدایا چقدر دارم پیشرفت میکنم چقدر قراره بیشتر پیشرفت کنم و بیفتی توی مسیر اون لحظه داری بهترین حالت خودت رو تجربه میکنی

    ماهان باورت نمیشه چقدر تغییر کردم وقتی که امروز تمرکزم رو گذاشتم روی تحسین کردن و چه تغییرات خوب و مثبتی در من داره به وجود میاد و من قطعا ادامه میدم

    دوست عزیزم خلاصه که دمت گرم تو واقعا پسر فوق العاده و بینظیر و جذاب و دوستداشتنی و قدرتمندی هستی که عاشق رشد خودشه

    برات از ته قلبم آرزوی موفقیت بیشتر میکنم…

    خداوند یار و نگهدارت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای: