چگونه «مسیر رسیدن به اهداف» را فراموش نکنیم

سلام به استاد گرامی و مریم جانم …

خداروشکر شکر میکنم که تو این مسیر هستم و باید تشکر کنم از مریم جان که دسته توانایی تشخیص اصل از فرع رو ایجاد کردن و چقدرررررر کارامد و تاثیر گذار هست چون یکی از مسائل مهم در زندگی مخصوصا برای خودم هست….

اول از همه بگم من یه شخصیتی دارم که دقیقا همون طور که گفتید همش فکر میکنم که اره حالا تو این مسیر برو ولی باز به حالت اولیت برمی‌گردی و همیشه هم میگم نه ولی چون تو ذهنم رخنه کرده هر دفع به یک شکل از مسیر میام بیرون حالا چه مسیر کار کردن رو خودم چه تغذیه و….

اما زمانی که فایل دلیل نتایج پایدار رو همین چند وقت پیش که تو گرداب خودم فرو رفته بودم و تو مسیر نبودم گوش دادم یه تلنگری بهم وارد شد و به خودم گفتم یعنی واقعا به خودت اجازه میدی که از یه شرایط خوب به شرایط پست تر بری ؟ یعنی از یه رابطه ی خوب یه حال خوب و…..خودت بندازی تو ضد همه ی اینا ؟

و تصمیم گرفتم که این ذهنیت رو که بالا اشاره کردم از ذهنم بندازم بیرون و بگم چرا نشه من اگه بخوام همه چیز امکان داره .. میشه که کل عمرم و صرف کار کردن رو خودم کنم ..میشه که کل عمرم و برای داشتن یه بدن خوب و حال جسمانی خوب صرف کنم و….

مثلا من شروع کردم تو دورانی از زندگیم به رژیم گرفتن اونم جوری که بهم فشار نیومد و تو یکی دو ماه اونجوری که میخواستم پیش رفت و راضی بودم اما چون میگفتم خب تو که احتمال داره دوباره به اولت برگردی پس الان از این نگذر یا این شکلاته خاصه و چیزایی که تو ذهنم بود و باعث شد خیلی راحت دوباره به اولم برگردم …و من متوجه شدم که لذتی که تو سطح انرژی خوب تو بدن هست یک درصد ش هم تو خوردن شکلات و اینا نیست ..البته برای من …چون واقعا دیدم که چقدر حالم بد میشد سطح انرژیم پایین بود چقدر احساس میکردم بدنم اجزاش درست کار نمیکنه و..

درسته تو همون لحظه لذت داره اما ضررش زیاد تر از لذت بود ….

خلاصه این یکی از تجربیات من …

اما عادت های درست مثل تمیز نگه داشتن دور و برم یا اینکه آدم تنبلی نباشم یا اینکه هر شب مسواک بزنم وخیلی چیز های دیگه هم که وقتی تصمیم گرفتم ادامش بدم نتایجش بود تو زندگیم و بعد نه تنها سخت و آزار دهنده نبود بلکه اگه اون کار و انجام نمی‌دادم اذیت بودم ..البته اینها کار های کوچیکی هست و هنوز بنده هدف بزرگی برای زندگیم انتخاب نکردم و دارم بالا پایین میکنم ولی بازم اگه از همین کارای کوچیک برای کارای بزرگ استفاده کنیم هم انگیزس هم یادمون نمیره که کجا بودیم چی شدیم ….

استاد ممنونم بابت فایل زیباتون …هر روز تحسینتون میکنم که چه اندامی چه روابطی چه حال خوب و چه ثروتی برای خودتون ساختین و خدا قوت میگم …

فضای فیلم برداری هم که عالیه مخصوصا وقتی نور خورشید که رو درختا نمایانه….

خداروشکر بابت همه چیز

خدانگهدارتونننننن….