در این فایل استاد عباس منش درباره ی اساسی صحبت می کند و کلید هایی را به دست شما می دهد که عامل اصلی در تحقق اهداف است. فقط باید این اصل را بشناسیم، آن را به خاطر داشته باشیم و برای تحقق سایر اهداف نیز همین اصل را آگاهانه تکرار کنیم.
برای اینکه بتوانی این موضوع اساسی را، جزئی از برنامه ذهنی خودت کنی، از شما خواسته شده تا این تمرین را انجام دهید.
ابتدا با تمرکز توضیحات استاد عباس منش را بشنوید و سپس این تمرین را انجام دهید:
تمرین:
هرگاه در زندگی خود توانسته ای یک هدف را محقق کنی به این دلیل بوده که مسیر هماهنگ با آن هدف را رفته ای و تا زمانی که در آن مسیر مانده ای و آن روند صحیح و هماهنگ با نتیجه مورد نظر را ادامه داده ای، نتایج شما نیز ادامه داشته است. اما به محض اینکه از مسیر درست خارج شدی، یا تعهد شما به آن مسیر کمرنگ شد، قطعا نتایج هم کمرنگ و حتی ناپدید شد. به همین راحتی!
برای اینکه بتوانی از دل تجربیات خود الگویی را بشناسی که هر هدفی را محقق می کند تا بتوانی آن نتیجه را دوباره تکرار کنی، به تجربیاتی که درباره رسیدن یا نرسیدن به اهداف مختلف در زندگی خود داشته ای فکر کن و مسیری که رفتی را به یاد بیاور.
سپس در بخش نظرات این جلسه:
اولا: بنویس درباره چه هدف هایی، مسیر درست و هماهنگ با آن هدف را رفتی و به خاطر اینکه مسیر درست را شناختی و در آن مسیر ثابت قدم ماندی و به آن مسیر تعهد داشتی، به نتیجه مورد نظر خود رسیدی.
ثانیا: درباره تجربه هایی بنویس که اصل را فراموش کردی، مغرور و ناسپاس شدی، از مسیر هماهنگ با هدف خود خارج شدی، آنقدر که باید به ماندن در آن مسیر و پیمودنِ آن متعهد نماندی و نتایج شما کمرنگ شد. به حدی که حتی آنچه ساخته بودی نیز از دست رفت و دوباره به نقطه اول بازگشتی و مجبور شدی دوباره از صفر شروع کنی!
یا بدتر آنکه آنقدر اعتماد به نفس خود را از دست دادی که دیگر بی خیال دوباره قدم برداشتن شدی.
فکر کردن به مسیرتان و شناختن این الگو، ایمان شما نسبت به این اصل قوی می کند که:
نتایج فقط تا زمانی می تواند ادامه داشته باشد و رشد کند که در مسیر هماهنگ با خواسته می مانیم. یعنی همان مسیری را دوباره تکرار می کنیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است. همان تعهد و قطعیتی را عملی می کنیم که نتایج قبلی را بودجود آورده است.
همان ایمانی را در عمل نشان می دهیم که نتایج قبلی را بوجود آورده است.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD620MB21 دقیقه
- فایل صوتی چگونه «مسیر رسیدن به اهداف» را فراموش نکنیم42MB21 دقیقه
بنام پروردگارم که با ایمان و توکل بهش دارم زندگی زیبا و آرومی رو تجربه میکنم
سلام میکنم به استاد عزیزم، خانم شایسته نازنین و همه دوستان و همخانوادهایهای ارزشمندم توی این خانواده صمیمی و فوقالعاده
میخوام ی تجربه از فراموش کردن نتیجههای بدست اومده رو بگم که حتی خود نتیجه بدست اومده و قدم گذاشتن توی راه رو زیر سوال برده (در قالب ی مکالمه با خودم بیان میکنم) موضوع مربوط میشه به دوره قانون سلامتی و نتایجی که بدست آمد. الان فقط صورتم زیاد لاغر شده و باصطلاح ریخته که حالا ذهن من سر همین چه بازیهایی که داره در میاره و گاهی ترغیبم میکنه که این شیوه رو کنار بذارم
ببین مجید، الان تو فراموش کردی که با استفاده از همین قانون سلامتی از کجا به کجا رسیدی، چه بلحاظ ظاهر و اندامت و چه سلامتی -22 کیلو کاهش وزن و از بین بردن چربیهای اضافه براحتی و آسونی، رسیدن به اندام زیبا و خوش استایل، کبد چرب گرید یکت نرمال شد، زانو درد و درد مفاصلت از بین رفت، چقدر مشکلات پوستیت رفع شد، آیتمهای سلامتیت توی آزمایش خونت چقدر عالی شد، چقدر انرژی و توان بسیار بسیار بیشتری رو بدست آوردی و … – و عملکردی که داشتی و تعهدی که به خرج دادی و مداومت و استمراری که در عمل کردن و موندن روی شیوه درست داشتی و نتایجی که حاصل شده رو فراموش کردی.
حالا فقط میگی چرا صورتم اینجوری شده و گاهی حتی شک میکنی که آیا قدم گذاشتن تو مسیر قانون سلامتی درست بوده و فراموش میکنی چقدر مشکلاتت حل شده و انرژی و نشاط و شرایط جسمی یک جوون 20 ساله رو پیدا کردی (من 44 سالمه) و از اون نشانههای افول و زوال و پیر شدن دیگه خبری نیست (از جمله دونههای تیره و لکه مانندی که هرچند وقت جایی از دست و صورت و غیره ظاهر میشد و قشنگ داشتی روند پیر شدن پوستت رو که بقول خودت پوست پیرها رو پیدا میکردی، میدیدی) و حالا فقط به این فکر میکنی که ی چند نفری میگن صورتت به هم ریخته اونم در حالیه که خودت واقعا با صورت جدیدت راحتی.
بهتره این دستاوردها رو یادآوری کنی و خیلی جدی روی عزت نفس و احساس ارزشمندیت کار کنی که نخوای بخاطر دیگران، اهدافی که بهشون رسیدی رو نه تنها نادیده بگیری که حتی تخطئه کنی، با این شخصیت و این شیوه، راحت بهت بگم داری خودتو تو مسیر بدبختی و شکست و ناخواستهها میندازی.
واقعا وقتی عملکردم رو میبینم تو این مسیر به خودم افتخار میکنم، چقدر دور و بریها، همکاران و … میگفتن نمیشه اینجوری ادامه داد، مگه میشه، خودتو نابود میکنی. اما من با ایمان و تعهد نمیشنیدم و راهی که بهش پایبند بودم رو رفتم و البته که نتیجه هم گرفتم.
حتی فکرشم نمیکردم بشه و بتونم اما من چند بار بمدت 3 روز و 4 روز متوالی هیچ غذایی نخوردم و کاملا هم سرحال بودم و پیادهرویهام رو هم میرفتم و کلی انرژی داشتم. بابا همین ی کارت میدونی یعنی چی؟ میدونی از چند درصد جامعه فاصله گرفتی با همین ی کار.
خدایا شکرت که دوباره مرور کردم و یادآور شدم طریقه رسیدن به این هدف و خواسته و نتایج دوره قانون سلامتی رو.
پس من این خواسته و هدف رو چطوری بهش رسیدم که بازم برای هدفهای بعدیم ازین تجربه استفاده کنم و این مسیر رو تکرار کنم:
-با استمرار
-با تعهد
-با دیدن و تصویرسازی نتیجه نهایی در طول مسیر
-با بیاعتنایی به نظرات و گفتههای دیگران
-با انرژی و انگیزه گرفتن از هر اتفاق و نتیجه کوچیک هر روزه
-و البته با اعتماد به استاد و آموزشهای ایشان
و همینطور با پرداختن بها برای هدف (چه مادی و چه از هر جنس دیگهای)
عاشقتونم و از بودن بین شماها بینهایت مسرور و سپاسگزار خداوندم