در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
به نام خداوند هدایتگر مهربان
خدایا من هرآنچه که دارم از آن توست و از تو به من رسیده است
سلام و درود و سپاس بر استاد عباسمنش عزیز و سرکار خانم شایسته گرامی
تحسین میکنم شما را که از هر اتفاقی که در اطراف شما میافتد بسادگی عبور نکرده و در آن تفکر و تعمق کرده و درسهای آنرا گرفته و در نتیجه یک فایل فوقالعاده از این اتفاق ساخته میشود، برای شما دعای خیرو برکت و فراوانی دوچندان از خداوند متعال خواستارم.
وقتی به صحبتهای شما را میشنیدم و خواستم راجه به خودم فکر کنم و مثالهایی را که گفتید بیاد بیاورم ناخودآگاه الهامی در وجود بصدا درآمد
من سالهای زیادی است که عضو این سایت هستم و بیشتر دورههای استاد را نیز تهیه کردهام
ولی متاسفانه نتایج مطلوبی که مدنظرم بوده را نتوانستم کسب بکنم، چرا؟
چون با تعهد و استمرار برروی دورهها و تمریناتی که در جلسات گفته میشود عمل نمیکنم و یا دوره را تا انتها ادامه نمیدهم
در ابتدای دوره شورو اشتیاق فراوانی دارم ولی بمرور این شورو اشتیاق کمرنگ شده تا حدی که به جلسات پایانی نمیرسم
این مساله در جنبههای دیگر زندگیام نیز مشهود است و هروقت هدفی را تعیین میکنم در اکثر مواقع نتوانستهام تا پایان و رسیدن به نتیجه ادامه بدهم
با توجه به توضیحاتی که استاد در این فایل دادند دیدم که چقدر صحیح میفرمایند چون هروقت میخواهم دوره جدیدی را آغاز کنم یا هدفی را تعیین کنم ذهنم فوراً دستبکار شده و من را از شروع کردن منصرف میکند یا اگر پافشاری کنم و شروع کنم، در ادامه بعناوین مختلف من را از ادامه دادن باز میدارد
حالا میفهمم که بازی ذهن چگونه است و چرا من نمیتوانم هدفهایم را به پایان برسانم
ولی وقتی بیشتر فکر کردم دیدم که من وقتی خانم شایسته در دوره شیوه حل مسائل فرمودند اگر فکر میکنید تاکنون مسالهای را حل نکردهاید همین الان دستبکار شده و مهارت و توانایی جدیدی را کسب کنید، بلافاصله شروع کردم به آموزش دیدن تایپ دهانگشتی و در مدت کوتاهی توانستم این مهارت را یادبگیرم و چقدر یادگرفتن این مهارت در جنبههای زیادی از زندگیام تاثیر داشت.
حتی یادگرفتن این مهارت به من کمک کرد که کامنت نوشتنم در سایت بمراتب بیشتر گردد و این ترس از امتیاز نگرفتن در من از بین برود
اکنون که نگاه میکنم میبینم که من هدف یادگرفتن تایپ دهانگشتی را برای خودم تعیین کرده و روی آن تمرکز کردم و در مدت کوتاهی به نتیجه مطلوب رسیدم
یا بعد از یادگرفتن این مهارت شروع کردم به آموزش دیدن نرمافزار پریمیر که در آن هم تاحدودی مسلط شدهام
پس اگر من در این هدفها موفق بودهام، یعنی اینکه میتوانم در جنبههای دیگر و هنگام تعیین کردن هدفهای دیگر بازهم موفق بشوم و مهم ادامه دادن و استمرار و تمرین و تمرکز است که در صورت تعهد داشتن به ادامه دادن نتایج هم آرامآرام از راه خواهد رسید همانگونه که در این دومورد که اشاره کردم شاهد نتایج عالی هستم