در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
سلام ودرود بر استاد عزیزم
خدایا شکرت که به موقع فایلی رو استاد گذاشتن که من الان بسیار نیاز داشتم به شنیدن این دریافتی ها که می دانم هدایت های خداوند هست .الهی شکر شکر شکر
استاد اون جای که گفتید رونالدو کنترل احساسات ش رو خودش داره و افسار را به ذهنش نداده چقدر من آرامش گرفتم و به خودم گفتم که بدون الان که فکرم به هم ریخته دلیلش اینه که روی خستگی ها زوم کردم و روی اینکه تکاملم رو انتظار دارم زود تموم بشه. و توی همون لحظه یادم آمد که من دارم تکاملم رو طی میکنم و عضلات تصمیم گیری و حتی جسمم رو قوی میکنم و حتی وقتی به نتیجه این 20 روزم نگاه کردم دیدم چقدر خوب عمل کردم و حتی نتیجه توی دستم هست و خدا رو شکر (من دوزه کشف قوانین رو طی میکنم) و توجه ام رو خیلی خوب روی آموزش های کسب و کارم و پیاده روی گذاشتم و دو روز بود کمی خسته بودم و این انرژی ام رو داشت می‌گرفت ولی دوباره امروز خودم رو جمع و جور کردم با اینکه ذهنم هنگ کرده ولی از خانه زدم بیرون راه رفتم و ارتباط گرفتم با هم فرکانس های خوب و چقدر قشنگ برام چیده شد و کنترل ذهنم رو دستم گرفتم خدا روشکر .
خیلی خوشحالم که خیلی بهتر از قبل کنترل ذهنم دستم هست و خوشحالم حتی آدم های که سر راهم قرار میگیرم از کسب و کار خوبشون میگن و انرژی میگیرم که فراوانی رو دارم میبینم .
من توی کسب و کارم کم آورده بودم ولی میدونم یک بار این اتفاق افتاده و من با باورهای جدیدم و استمرار و تکامل به یاری خدایم مطمئنا به زودی میام و از رشد کسب و کارم مینویسم .