در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
سلام به همه دوستان و استاد عزیزم.
تو این زمینه خوب صد درصد همون به شکلهای مختلف و در زمینه های مختلف مثالهایی داریم حالا یه جاهایی شدنش بیشتر بوده جوری که کلا قفل شدیم یه جاهایی کمتر دست و پا شکستن رفتیم جلو و یه جاهایی هم به دلایل مختلف درسهامون رو گرفتیم و خودمون رو اصلاح کردیم بعد از اون نتایج به کل عوض شده.
برای من اولش تو زمینه کسب و کار بوده من همیشه تصورم این بوده که خرید و فروش بمن نمیاد من آدم معامله کردن و بیزینس کردن نیستم من عرضش رو ندارم من نمیتونم برای من جواب نمی‌دهد و این از کجا ناشی میشد از اونجایی که نپخته و نسنجیده چند بار یه خرید و فروش‌هایی کردم و توش ضرر کردم بشدت.اما بعد از اون با ترس و لرز بعد از مغازه زدن فروش اول دوم سوم و فهمیدم نه بابا من تا حالا اشتباه فکر میکردم من روشش رو بلد نبودم من می ترسیدم من نابلدی و نپخته بودم الان دارم یاد میگیرم روش کار رو و دارم هی بهتر و بهتر میشم شکر خدا.
مورد بعدی در مورد ارتباط بود چقدر مشکل داشتم تو این زمینه چقدر دعواهای سنگین قهرهای طولانی دلخوری اشک ناراحتی وفکر میکردم این آدم ایراد داره این تا عوض نشه اوضاع من خوب نمیشه اما خداوند هدایتم کرد به خودم اومدم و پذیرفتم من ایراد دارم من باید تغییر کنم من باید بهتر بشم تا جهان شرایط منو خوب کنه الان شکر خدا با کار کردن روی خودم هم از جنبه احساس لیاقت و ارزشمندی هم اعتماد به نفس و خودباوری و هم کامل رها بودن هم تغییر نگرشم و توجه به نکات مثبت خودم و طرف مقابلم بیشتر و بیشتر روابطم عالی شده انصافا رویاییه انصافا همه چیز گل و بلبل هست اون آدم همون آدمه من تغییر کردم آدم بهتری شدم جهانم روی بهترش رو بمن نشون داد.
و یاده این مسأله رو استاد توی دوره روانشناسی ثروت خوب بازش کردند و توضیح دادند که تجربه بشدت این کلمه خطرناک هست هم جنبه مثبتش هم منفیش به این صورت که به نفر یه پیشنهادی میده میگه من تجربه رو داشتم این کارو بکنی عالی میشه طرف انجام میده چون جنس فرکانسهای متفاوته ممکنه نتیجه کاملا براش برعکس بشه یا یکی بگه من تجریش رو داشتم این کارو نکنی بدبخت میشی و طرف با جنس متفاوتی باز از فرکانس همون کارو انجام بده زندگیش از این رو به اون رو بشه در واقع تجربه اصلا و ابدا مهم ملاک و تعیین کننده نیست نوع نگرش طرز تفکر و فرکانسهای افراد هست که بشدت تعیین کننده و حیاتی هستند.