چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد

به نام خداوند قدرتمند

قبل از گوش دادن به این فایل، میتونم بگم که برای من، یکی از مهمترین فایل های استاد خواهد شد، تشخیص فریب ذهن یکی از مهم ترین قدم ها در سلف کنترل است، خداوند عزیزم را شاکرم که اولین کاری که امروز می کنم این است که در سایت فعالیت داشته باشم، خدایا هزاران بار شکرت، خدایا هزاران بار شکرت.

ذهن ما به شدت ریسک گریز است

و به شدت به تجربه های قبلی اش حساس است

مخصوصا تجربه های تلخ

ذهن ما به دنبال یک امنیت فرضی است و برای رسیدن به آن حاضر است تمام عمر ما را مجبور کند تا یکجا بشینیم و کاری نکنیم

حاضر است جلوی پیشرفت ما را بگیرد

در این جور مواقع کنترل ذهن کار سختی است

برای مثال همسایه ما یک بار تصادف سختی داشته

و الان کلا نمی تواند پشت فرمان بنشیند

یک مسئله ای که برای من اتفاق می افتد تکرار آن اشتباه است، مخصوصا وقتی که ناشی هستم، مثلا وقتی که داشتم رانندگی می کردم، معمولا مراحل کلاژ ترمز رو به راحتی رد می کردم و مشکلی نداشتم، ولی به محض این که یک بار ماشین را خاموش میکردم ، دوباره بلا فاصله آن اشتباه را تکرار می کردم، این مسئله به گونه های مختلف خیلی برایم رخ می دهد، به نظر من این مسئله به اعتماد به نفسم ربط دارد، به طور واضح در این مسئله مشکل دارم باید حلش کنم.

معمولا وقتی که یهویی یک اتفاق عجیب می افتد، به خودم یادآوری می کنم که یک حکمتی توش هست و این اواخر یادم نمی آید اتفاقی رخ دهد که واقعا اتفاق بدی باشد، حداقل تو یک سال اخیر تمامی اتفاق های بد منجبر به اتفاق خوب شده اند و فقط ظاهر آن ها بد بود.

اولین باری است که می شنوم که کسی که می خواهد پنالتی بزند ضربان قلب کمی دارد، واقعا عجیب و حیرت انگیز است، خیلی خوشحال و سپاسگزارم که چنین چیزی را فهمیدم، یک چیزی یادم افتاد، خخخخ من در امتحان های سخت قرص می خورم تا ضربان قلبم پایین تر بره، کاری ندارم بهم کمک می کنه یا نه ولی دو هفته قبل شب برای یک لحظه حس عجیبی داشتم، حس کردم قلبم ایستاد، اصلا نترسیده بودم ولی برایم عجیب بود، چند روز پیش یادم افتاد که اون روز قرص خورده بودم، کلا در سال یکی دو بار این اتفاق برایم رخ می دهد، می خواهم به دوستان بگویم که هرگز چنین کاری را انجام ندهند، من انجام دادم و دیدم که ممکن است چه عواقبی داشته باشد و آن اتفاق کوچک باعث خواهد شد دیگر چنین کاری نکنم، این کار ذهن من است که اجازه چنین کاری را نمی دهد و در این مسئله خیلی خوب است، همان طور که چند بند قبل نوشتم، ذهن ما به دنبال یک امنیت فرضی است، ولی خب معمولا دنبال کردن آن امنیت به ضرر ما تمام می شود، خیلی کم پیش می آید که به سود ما باشد، مثلا ترس از آتش خیلی مسئله خوبی است.

یک برنامه نویس وقتی ارور میبیند کلا برنامه را نمی بندد، نگاه می کند به اروری که کامپایلر میدهد و بعد آن ارور را اصلاح می کند، بیشتر اتفاقات زندگی همینطور است، کافی است بدانیم کجای مسئله مشکل داشت، آن مشکل را درست کنیم و برنامه رو دوباره ران کنیم، همین!

مشکلی که در روابط دارم این است که من دیگر حوصله ی ناز کردن طرف مقابل را ندارم :)خخخخخخ، این مسئله ی خیلی مهمی نیست حل می شود، فقط خواستم اینجا بنویسم تا یادم بماند.

من چندین سال است که روی هدف خاصی تمرکز کرده ام و هنوز به آن نرسیده ام، استاد عزیزم، خیلی خوشحالم که میبینم شما با آن شدت ورشکستگی به اینجا رسیده اید و در بین بهترین های جهان هستید، من در مسیرم حتی به اندازه ی یک درصد ورشکستگی شما هم تجربه نکرده ام و فقط وقت بسیار زیادی را صرف آن کرده ام.

درمورد کنترل وزن یک نکته ی مهم فهمیدم و آن این است که هر روز باید وزن خودم رو اندازه بگیرم، الان کاملا برایم واضح است که بدنم چه رفتاری دارد و در یک ماه دو کیلو وزنم را بیشتر کرده ام، سوخت و ساز بدن من خیلی بیشتر بود، با اندازه روزانه وزنم و لیست کردن چیز هایی که می خورم متوجه شدم که خیلی چای می خورم و چای سوخت و ساز بدن من را بالا می برد، بعد از این که چای را کنار گذاشتم بدنم شروع به رشد کرد. یک کانال تلگرام هم دارم که فقط خودم در آن عضو هستم و در آنجا می نویسم که امروز حالم خوب بود و این اتفاق ها افتاد، زندگی خودم را هر روز ثبت می کنم و این باعث می شود دید بهتری به آن داشته باشم. شاید این کار به دیگران هم کمک کند.

شاکر خداوند قدرتمند هستم که از طریق این وبسایت به من کمک می کند تا خوشبختی ام بیشتر و بیشتر شود.

با تشکر از همراهانم.