در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
به نام خدای زیبا ،مهربون ودوست داشتنی. سلام به نابترین استاد دنیا ،مریم عزیزم ودوستان هم فرکانسی ام. استاد چقدر ما بچه های سایت خوشبختیم که تو این مسیر وراهنمای نابی چون شما رو داریم .شاید روزهای اول آشنایی با شما سوپرایز میشدم وقتی همزمانی آگاهی هایی که خدا با کلام شما در مناسبترین زمان برای حل مسائل حال حاضر زندگیم بهم می‌داد ،ولی این دیگه یه قانون تو ذهنم شده که هر موقع تو هر مرحله ای از زندگیم سوالی دارم یا دوست دارم واضحتر بدونم چیکار کنم سریع خدای مهربون به قلب زیبای شما جاری می کنه ومنم که تشنه ی اون آگاهی هستم سریع دریافت می کنم ومسیر برام هموار تر میشه.منم مثالهای زیادی دارم که درونم که درست شد جهان بیرونم به طرز معجزه آسایی درست شد .قبلا رابطه ی نامناسبی داشتم که به خوبی روی باورهام کار کردم ومتعهدانه ایرادات شخصیتی ام رو مو به مو درست کردم واون فرد به راحتی از زندگیم حذف شد ودر حال حاضر انسانهای مناسب‌تر به سمتم هدایت شدند ،ذهن من همش می گفت نکنه تو ایجاد رابطه دوباره همون موارد رابطه ی قبلی رو تجربه کنی ،واین جمله ی شما در من غوغا کرد که من یه آدم دیگه با باورهای جدید شدم وتجربیات زندگی من نیز متفاوت از قبل خواهد بود .خدا رو هزاران مرتبه شکر بابت این مسیر بهشتی وآگاهی های نابی که خداوند با کلام شما برای ما جاری می کنه ،هر کسی هر جایی هست جای درستشه وجهان به اندازه ی تعهد ولیاقت ما به ما پاداش میده .دوستتون دارم وعاشقانه دستان پرمهرتون رو بوسه می زنم.