در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
به نام خدای مهربان همیشگی قدرتمند ثروتمند زیبای همه کاره خودم
سلام عشق ابدی من
سلام استاد عزیزم تا روزی که نفس میکشم
سلام به دوستان توحیدی ماهم
استاد جانم این فایلهای آخرشما خیلی عمیق هستن . شما خیلی با سخاوت آموزش میدید و من با این صحبتهای باارزش شما بسیار بسیار حرف تو سینه دارم ولی واقعا نمیدونم از کجا بنویسم . خدایا کمکم کن طبق روال
ذهن من منو فریب میده
اسم فایل خیلی خیلی نظر منو جلب کرد . پشت فرمون فایل رو گوش دادم تا بتونم توش غرق بشم . هرچی گوش دادم نجواهای ذهنم بیشتر شد حتی وقتی برگشتم خونه و گفتم اوکی برو کامنتت رو بنویس لیلی ، ذهنم گفت نه نه حرف انیشتین یادته احمق کسی هست که مسیری رو بارها بارها تکرار میکنه و همون نتیجه رو میگیره .
به خدای محمد قسم میتونستم بزنم تو گوش ذهنم . آخه لعنتی من همون آدمم ؟ من عوض نشدم ؟ ندیدی چقدر قوی شدم ؟ نمی بینی دارم اینقدر خوب ادامه میدم ؟ منظور انیشتین اینجا کاربردی نداره برو دنبال کارت … من همون آدمی ام که هر روز تو کدهای روزانه ام دارم از خدا میخوام کمکم کن الهامات و هدایت هات رو درست دریافت کنم . درستتتتتتت
خیلی خب آقا جان من دارم کوچولو کوچولو پیش میرم . کم کم دارم تغییر میکنم . خب فدای سرم . ذهن دیوانه دیگه اجازه نمیدم اینقدر شماتتم کنی و منو مرتب با آقای ایکس و خانم ایگرگ مقایسه کنی . دیگه تمام داره میشه دوره ات بچه جان .
من هر روز دارم کار میکنم . من هر روز حال خوب رو دارم تجربه میکنم . من هر روز دارم مثل لاک پشت عمل می کنم . خوب همین درسته و خرگوش برنده مسابقه نبود . یادته ؟ لاک پشت برنده شد .
رهرو آن است که پیوسته و آهسته رود
استاد الانم که دارم مینویسم باز دارم فایل رو گوش میدم . مرتبه سوم هست و باور کنید که چقدر کم موفقیتهای فراوانم تو ذهنم هست و شکستهام بیشتر تو ذهنم پررنگه . میدونم کار ذهن لعنتی هست و آدمها عموما همین هستن .
ولی قراره با عموم جامعه فرق داشته باشم که دارم فرق دارم من . اکثرا بچه های دهه 60 خودشون رو نسل سوخته می دونن . خانم برادر من همسر برادر عزیزم که از بهترین بهترین مردایی هست که من در عمرم دیدم تو چشم من داره نگاه میکنه و به من اینو میگه که ما سوختیم .
ولی من که دیگه اون آدم بی اعتماد به نفس قبلی نیستم . اگه موفقیت 10 نمره داره من 8 تا نمره اش رو گرفتم و با افتخار به اون آدم میگم : نه نه من واقعا همچین حسی ندارم . من ناشکری نمیکنم . من خیلی موفقیتها رو کسب کردم و بنده خدا ساکت به من نگاه کرد.
(بی نهایت سلامتم و هر روزم ورزشم رودارم . رابطه ام با خدا عالیه بهترین دوستمه .یه کار شغل بی نهایت مفید و ارزشمند دارم با آزادی زمانی و مکانی و خیلی نعمتهای دیگه که الان نمیخوام اشاره کنم که از موضوع فایل دور نشم . و البته اینها در ذهنم بودن که به من قدرت دادن به خانم برادرم اینطور محکم حرف بزنم )
استاد جانم این فایل و نجواهای ذهنی من صریحا منو به سمت موضوعی برد که کمترین نتیجه رو نسبت به موضوعات دیگه از آموزشهای شما گرفتم : خلق یه رابطه عاشقانه همونکه لایقش هستم …
اصلا دوست ندارم الان اینجا خود افشایی کنم و بنویسم . نه نه هیچ ترسی از قضاوت ندارم . اینجا از این صحبتها نداریم . مساله اینه که من تغییر کردم . دلم میخواد نکات مثبت و پیشرفتهامو بگم هر چند کوچیک و نه از شکستها و تلخی ها .
مخصوصا مخصوصا حالا که دارم روی خودم کار میکنم چون قراره نتایج بهتر بشن . همون مسیر قراره نتیجه بهتری بده . جهان داره به ایمان من پاسخ میده … حرفهای طلایی استاد عزیزم همین الان در سرم تکرار میشن .
درسته استاد من از شکستهام در رابطه عاطفی قبلی بسیار بسیار درسها گرفتم . که اگه تغییر نکرده بودم و درس نگرفته بودم مییدونم باز یه انتخاب غلط دیگه انجام میدادم از موقعیتها و آدمهایی که بعدش سر راهم قرار گرفتن .
نه خودشه درسته من تو مسیرم . قدرت مسیر درست حتی تو انگشتهام حس میشه الان . من انگشت اشاره ام در این شکست همیشه به سمت خودم بوده خدایا تو میدونی … ولی الان ویژگی هایی که از محبوبم نوشتم کسی که لایقش هستم اونقدر برام واضحه اونقدر برام واضحه که من اصلا گاهی بی نیاز هستم از حضور این عزیز دل . خدایا شکرت بابت تغییراتی که داشتم و دارم .
خدایا خیلی دوستت دارم.
استاد خیلی ازتون ممنونم.
تشکر از دوستای عزیز برای کامنتهای ارزشمندتون و همه اونچه بهم یاد میدید.
اینها بود اونچه که از این فایل برداشت کردم و طبق روال معمول من آدم کم حرفی هستم . و من همینم خودمو اینطوری بسیار دوست دارم
سارای خیلی عزیز سلام
سلام به روی ماهتون
چقدر کامنت شما به جان و روحم نشست . چه کار خوبی کردم پیغام کامنت شما رو برای ایمیلم فعال کردم و باخبر شدم که نوشتید. دوست دارم همینطور تکرار کنم تکرار کنم تکرار کنم بخونم و لذت ببرم .
این جمله تون معرکه بود سارای عزیز:
اصلا دیگه نتیجه معنایی نداره نتیجه همین لحظه ست
واقعا با همه قلبم میخوام اینو لمس کنم چون الان تا 80 درصد اینو لمس میکنم . یعنی اینقدر حالم اوکی هست و صد در صد نمیشه بشه . خیلی خب من 99 درصد میخوام . قبوله ؟
کلا این فایلهای آخر استاد جان داره من رو کن فیکون میکنه و کامنت دوستان عزیز هم تکمیل کننده این دگرگونی که بعد قراره از دل این تغییر یه پروانه بسیار بسیار زیباتر به نام لیلی بانو دربیاد. زبیاتر و بهتر از الان .اونچه لایقش هستم اونچه میخوام .
با کلمات شما همینطور اشک شوق ویقین و آرامش تو قلب من سرریز شد سارای عزیزم.
میدونی هر لحظه که به مرگ فکر میکنم دلم میخواد پرواز کنم به سمتش . کاملا آمادگیش رو دارم که بپرم تو بغل خدام . عشق ابدی ام . این دنیا هم لحظه به لحظه تو بغلش منو حفاظت کرده ولی من هستم که هر لحظه اش رو درک نمیکنم مگه خودش بهم یادآوری کنه . اما دیگه تو دنیای پسین هر لحظه حواسم هست . و با همین عشق و امید هست که من همیشه ادامه دادم و متوقف نشدم چون خدا رو همیشه بخشنده تر و مهربانتر از قبل پیدا کردم . بهترین همیشگی ترین و قدرتمندترین دوست من خداست .
سارا جانم بسیار بسیار بسیار زیبا نوشتید عزیزم . قلب و روح زیبای شما رو به خدای مهربانم می سپارم .امیدوارم همیشه آغوشش رو لمس کنید
سلام دوست من
امیدوارم در بهترین حال ممکن باشید
چقدر خوبه که میبینی اینجا افرادی هستن که دقیقا تجارب و حس تو رو دارن . این یه جور یقین و اطمینان به من میده که در جای درستی هستم و دارم مسیر درستی رو میرم .
میدونید من هر چی دوره و آموزش از استاد گوش میدم و سعی میکنم که عمل کنم البته ، متوجه میشم که روابط از همه مهمتره . واقعا بحث روابط اولویت داره رابطه با خودمون رابطه با خدای عزیزمون و رابطه با دیگران
اگه میخوای حست خوب باشه تا اتفاقات خوب رو خلق کنی این بخش روابط باید درست باشه .
من از دیشب و در ادامه اش امروز چند شبکه اجتماعی( اینستاگرام ،بله شبکه شاد رو که حتی اخبار کاری بود و البته سپردم به همکار عزیزم که اخبار مهم رو بهم بگه ) از گوشیم پاک کردم .
یه آرامش عمیقی دارم ولی انگار بخش هایی از درونم خالی شدن .
تلگرام رو نگه داشتم چون یه سری آموزشها از اون جا دریافت میکنم و به همه دوستان خوبم گفتم با من اونجا در ارتباط باشید .
اینکارو کردم که تایم بیشتری در سایت استاد جان وقت بذارم به نفع خودم برای ارتقای خودم که البته امروز روز اولی زیاد موفق نبودم چون روز شلوغی بود از نظر کارهای خونه .
اینو میخوام بگم که وقتی با دوستان خوبم در تلگرام صحبت کوتاهی داشتم احساسم تغییر کرد احساسم بهتر شد از ابتدای روز . فکر میکنم باید کمی به خودم زمان بیشتری بدم تا در این فرکانس جدید چون دوستانی هم که باهاشون حرف زدم اکثرا جدید هستن ، احساس راحتی بکنم .
من دلم میخواد خدای مهربانم رو در چهره دوستان خوب جدیدم ببینم .
من دلم میخواد به خودم اطمینان بیشتری بدم که فقط برو جلووووو مسیر همینه .
امیدوارم همیشه شاد شاد شاد باشید دوست من