در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
سلام ودرود خدا بر استاد عزیزم وبانو شایسته مهربان
درود بر خاواده عزیزم
استاد چقدر این فایلتون برای من همزمان بود با شرایطی که درآن قرار گرفته بودم. واین هم زمانی چه درس هایی را برام داشت. قضیه از این قرار بود که به یک مشتری محصولی را دادم که بهشون گفته بودم قیمت محصول افزایش پیدا کرده. اما مشتری پیام داد که قیمت روی جعبه قیمت اصلی است ومن قیمت گذشته را می‌دهم. فقط خدا میدونه که ذهن من چقدر به تلاطم افتاده بود. چقدر من را می‌ترساند که الان چه می‌شود. ذهنم میگفت صداقتت زیر سوال رفته. مشتری را از دست دادی. کار بدی کردی. وچقدر احساس گناه میداد. اما من فقط میگفتم این حرفها کار دهن هست. حتی اگر نخواد هم مسله ای نیست. خدا خودش هدایت میکنه وهمش سعی داشتم توجهم را ازش بردارم. مخصوصا که الان دارم قانون آفرینش راکه دخترم خریده کار میکنم. ووقتی از خدا کمک خواستم اومدم ودیدم که فایل جدید گذاشتید درست موقعی که من بهش نیاز داشتم. با اینکه سر پا گوش وچشم شده بودم تا تمرکزم را از اون ناخواسته بردارم اما شیطان هم کار خودش را انجام میداد تا جاییکه شروع کردم با خودم تکرار کلمات شما. واین گفتن عبارت های شما آتش را خاموش کرد وبه گلستانی تبدیل شد که مشتری درخواست یک محصول دیگه کرد وهمه جی آرام شد. استاد ازتون ممنونم بابت اینکه دست خدا هستید. ایمان دارم که ادامه می‌دهم تا به تمام خواسته هایم برسم. چون لایق تمام نعمت ها هستم. چون با ارزش هستم ومقدس. ودلم میخواد که هرچه زودتر رسالت را بشناسم وتصویر برایم روشن‌تر و واضحتر شود. می‌دانم که متکامل را باید طی کنم. اما ازخداوند میخواهم که آسان شوم برای آسانی ها
سپاسگزارم استاد عزیزم