چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد

در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:

  • شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
  • و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛

آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:

الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟

ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:

درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛

ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛

به عنوان مثال:

رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛

یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.

د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:

چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ  شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.

منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    298MB
    41 دقیقه
  • فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    39MB
    41 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

835 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «اعظم برزگری» در این صفحه: 1
  1. -
    اعظم برزگری گفته:
    مدت عضویت: 1422 روز

    به نام خدایی که اجابت میکند!

    سلام خدمت استاد دانا و آگاه و مریم جان و تمام هم فرکانس های عزیز در این سایت الهی

    امروز بواسطه ی تضادی که پیش اومد و میدونستم یه امتحانه!!!بااینکه اولش حالم بد شد و خیلی بد ولی آگاهانه نذاشتم ادامه پیدا کنه و مچ ذهنم رو گرفتم و گفتم باید جوره دیگر نتیجه رقم بخوره!!!

    اگه قانون اینه که من آگاهانه از چیزی که ناخواسته است و اومده حالم و احساسم رو بد کنه بتونم با کنترل ذهن ازش عبور کنم در واقع نتیجه ی بزرگی رو هم برای خودم و هم برای جلوگیری از نجواهای ذهنم رقم زدم و بقول استاد وقتی بااین ناخواسته روبرو شدم در یک لحظه ضربان قلبم به بیش از دوبرابر رسید و دیدم که تمام من رو درگیر کرد و بشدت محیط و اطراف را برعلیه اون فرد کرد ،بطوریکه که اطرافیان و خودم بکلی بهم ریختیم و فهمیدم دنیایی از حال بد در وجودم پر شده است! ولی چون میدونستم نباید در این شرایط بمونم،شروع کردم آگاهانه و آگاهانه اعراض کردن،توجه نکردن،نماندن در احساس بد،فکر نکردن به موضوع،دیدن زیبایی های کوچک و حتی شکرگزاری در اون شرایط بااینکه کاره بسیار سختیه ولی وقتی آگاهی و میدونی با ادامه دادن این روند ،اتفاقات بد رو برای خودت رقم خواهی زد ،پس تلاش کردم هر چند ناچیز و اندک، احساسم رو از خیلی بد به بد و از بد به کمی بهتر و سپس به حال خوب رسوندم و وقتی به این مرحله تونستم برسم شروع کردم به تحسین اون فرد،از خوبی هاش،از رفتارهای مناسبش،از توانمندی هاش،از همه چیزهای خوبش و یه حس خوبی در دلم شکل گرفت و بااینکه چندین ساعت طول کشید ولی آگاهانه فکرم وتمرکزم رو از روی اون تضاد ورفتار ناخواسته برداشتم و آروم آروم رسوندم به احساس خوب و نتیجه فوق العاده بود،نتیجه باور نکردنی،پاداشی که خدا بهم داد و یه رفتار فوق العاده از اون فرد که مرا مصمم و پایند در این قوانین بی نقص خدا که!

    با یه رفتار نادرست ،ذهنم شروع نکنه که تمام زحماتت حروم شد

    با یه رفتاره نادرست،نگه که این فرد از اول اینطوری بوده!

    با یه رفتار نادرست،برچسب اینکه کلا همیشه و تا به ابد این هست و غیره این نیست!

    با یه رفتار نادرست،ذهن میخواست فریبم بده و اون فرد رو که از عزیزترین های زندگیم هست پیشه من بد جلوه بده و هزاران هزار کار خوب و شایسته اش رو پیش چشمم عادی کنه و منو گمراه که تا هست این فرد اینطوریه!

    و تمام معادلات ذهن رو برخلاف دفعه های قبل بهم ریختم و یک نتیجه ی عالی از این تضاد و ناخواسته در آوردم…

    و چقدر امروز ایمانم به خدایی که عمل به قانونش ما رو به بی نهایت میرسونه بیشتر شد!

    چقدر قلبم بازتر شد از اینکه قانون خداوند ثابته!احساس خوب مساوی اتفاقات خوب!احساس بد مساوی اتفاقات بد

    چقدر میشه بهتر زندگی کرد و شایسته تر وقتی به قانون های زیبایش عمل کنیم و نتیجه رو با کنترل ذهنمون به نفع خودمون در بیاریم!

    در این ساعت از شب حس فوق العاده ایی دارم از حضورش،از وجودش که تمامم را پر کرده و ایمانم را نسبت به خودش و قوانینش بیشتر و بیشتر

    احساس میکنم با هر تضادی که روبرو میشم اگه بتونم مدت زمان کمتری در احساس بد نمونم به همون اندازه ایمانم به خدا و قوانینش رو خوب درک کرده ام!

    سپاسگذار استادی هستم که هر روز و هر روز یک درک جدیدی از قانون رو در اختیار ما میذاره و راهکارهای عملی و مناسب رو در هر مرحله از زندگی با مواجه شدن با چالش ها و تضادها ارائه میکنه و دستی توانگر از سوی خداست که انگار هر بار خدا میدونه ما در چه مرحله ای ضعیف و ناتوان هستیم تا با هدایت های زیبایش بوسیله ی استادی دانا و آگاه ،راه درست و مستقیم،راه هدایت یافتگان رو بهمون نشون بده.

    خداجانم شکرت هزاران هزار بار که مرا با این قوانین زیبایت آشنا کردی و مسیرم را به سمت این سایت باز کردی تا از گمراهان نباشم و راه سعادت رو با کار کردن روی خودم و افکارم در پیش بگیرم.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای: