در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
بسم الله الرحمن الرحیم
وَ قُلْ رَبِّ أَدْخِلْنِی مُدْخَلَ صِدْقٍ وَ أَخْرِجْنِی مُخْرَجَ صِدْقٍ وَ اجْعَلْ لِی مِنْ لَدُنْکَ سُلْطاناً نَصِیراً
و بگو: پروردگارا مرا با درآوردنی درست (به هر کار) در آور و با بیرون بردنی درست (از هرکار) بیرون بر و از نزد خویش برای من برهانی یاریگر بگمار!
إسراء – 80
اساسی ترین موضوع صحبتهای استاد در تمام دوره ها برمیگرده به توحید و چگونگی رسیدن به توحید بر میگرده به کنترل ذهن
شیطان اجازه دارد از طریق ذهن ما وارد شده و مقداری ما را قلقلک بدهد و در این مواقع ما که آگاهی داریم باید با سرعت بالا بیرونش کنیم.
اگر هر چه دیر تر بجنبیم شیطان مثل علف هرز با سرعت بیشتری رویش پیدا کرده و حتی دور درختهای تکامل یافته و به میوه رسیده را هم میگیرد.
شیطان دستان ما را میخواهد و وقتی دست بهش بدیم ما رو به سمت باتلاق میبرد و در درون آن روی شانه هایمان نشسته و فشار میدهد تا خفه شویم.
اما نجوای شیطان هست و از آنطرف ندای الله هست به شرط اینکه گوشمان باز باشد،باید باهوش باشیم همون اول کار با راهکارهای استاد جلو شیطان و افکارش را بگیریم.
اینجا کسانی که ایمان دارند و توجه و تمرکز روی اصل دارند کار راحتتری دارند هم در تشخیص و هم در بیرون کردن فکر شیطانی.
کنترل ذهن در روزهای خوب نوید کنترل ذهن در روزهای ناخود را میدهد و مثل ورزشکاری که از قبل آماده است با سرعت زیادی ضربه ای بر شیطان وارد کرده و ایشان را مجبور به فرار میکند.
الَّذِینَ یَذْکُرُونَ اللَّهَ قِیاماً وَ قُعُوداً وَ عَلى جُنُوبِهِمْ وَ یَتَفَکَّرُونَ فِی خَلْقِ السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ رَبَّنا ما خَلَقْتَ هذا باطِلاً سُبْحانَکَ فَقِنا عَذابَ النَّارِ
(همان) کسان که خداوند را ایستاده و نشسته و آرمیده بر پهلو یاد میکنند و در آفرینش آسمانها و زمین میاندیشند: پروردگارا! این (ها) را بیهوده نیافریدهای، پاکا که تویی! ما را از عذاب آتش (دوزخ) باز دار.
آل عمران – 191
منم نمونه ای دارم مثل همه ،شیطان از طریق عدم کنترل ذهن توسط خودم خودم را شاید 12 سال از پیشرفت باز داشت .
با توجه به موضوعات نادرست و تجربه های اشتباه مرا به عقب راند.منی که دائم در حال پیشرفت بودم را کنترل کرد چون خودم خودم را کنترل نکردم چون خودم توجهم را گذاشتم روی شکستها و اضطرابها و ترسها.
من متعهد شدم و باز هم میشوم که ذهنم را در دست بگیرم و کنترل کنم و دیگر بار فرصت به شیطان ندهم تا با توانش از چپ و راست و بالا و پایین بتازد.
چرا چون من به توحید رسیده ام،میدانم خودم دارم اتفاقات را رقم میزنم ،میدانم ذهنم ابزار زیر نظر من است ،میدانم توانایی کنترلش را دارم و این را کم کم بوجود آورده ام.
البته که هیچ وقت نباید از غافلان باشم
همیشه باید با خدا باشم
خدایی که مرا از قطره آبی ناچیز آفرید و مرا جان و روح داد و هدایت کرد.
هر لحظه باید قدر خودم را بدانم و شاکر باشم
بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ إِنَّا أَنْزَلْناهُ فِی لَیْلَهِ الْقَدْرِ (1) وَ ما أَدْراکَ ما لَیْلَهُ الْقَدْرِ (2) لَیْلَهُ الْقَدْرِ خَیْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ (3) تَنَزَّلُ الْمَلائِکَهُ وَ الرُّوحُ فِیها بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ کُلِّ أَمْرٍ (4) سَلامٌ هِیَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ (5)
ما آن (قرآن) را در شب قدر فرو فرستادیم. (1) و چه دانات کرد که شب قدر چیست؟ (2) شب قدر از هزار ماه بهتر است. (3) فرشتگان و روح (الامین) در آن، با اذن پروردگارشان برای هر کاری فرود میآیند. (4) آن (شب) تا دمیدن سپیده (امن و) سلامت است. (5)
قدر [1-5]
در پناه الله مهربان شاد ثروتمند سلامت و با سعادت در دنیا و آخرت باشید
سپاسگزار استادم هستم