در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته گل
سلام دوستان خوبم
به شدت دلم براتون تنگ شده بود استاد
تقریبا یکماه پیش بود ک من با یه حرف ساده حسابی مسیرم رو تغییر دادم و از این فضا دور شدم
با حرف یک دوست ک ایشون هم توی این مسیر هستن و با یه استاد دیگ کار میکنن من حسابی به فکر فرو رفتم هرچند ک برام خیلی خوب بود و منو به خودم آورد اما من حدود یکماهی فاصله گرفتم.
خب من متعهد پای تمریناتم بودم، بدنبال حواشی نبودم و معجزات هم کوچیک کوچیک اتفاق می افتاد همه چیز روال و عالی بود اما ایشون گف تو داری زود میزنی، تقلا میکنی ک چیزی رو بدست بیاری، حتی تمریناتتم با زور می نویسی و انجام میدی
من با خودم فکر کردم گفتم شاید داره درست میگه و کلا بیخیال شدم
و وقتی یه چیزی توی زندگیت جاشو پیدا میکنه، وقتی طعمش میره زیر زبونت، وقتی ازش نتیجه میبینی به این راحتیا ازش دور نمیشی، من بعد از یمدت وقتی دیدم حالم خوب نیست و جای خالی این مسیر رو حس کردم، قدم به قدم دوباره برگشتم. توی این مدت هم همش نشانه میدیدم از اینکه چقدر این مسیر حقه
فایل امروز حال یکماه پیش من رو گفت ک با اون صحبت ذهنم شروع کرد نجوا ک اره دوستت درست میگه تو تغییر نکردی تو داری زور میزنی پس کجاست نتایج؟ کجاست اون رابطه عاطفی ک میخوای؟ اون ثروت زیادی ک میخوای کجاست؟ اینقدر ک تو وقت میذاری و تعهد داری باید نتایج بزرگتری میگرفتی
من با حرف دوستم تمام نتایج خودم رو زیر سوال بردم
من همون مدت به قدری عالی داشتم روی احساس لیاقت کار میکردم ک از زمین و زمان برام هدیه می اومد، همه کارهای من رو انجام میدادن بدون اینکه درخواست کنم، رابطه ام با پدرم عالی شده بود طوریکه همو دیدیم و حسابی از کنار هم بودن لذت بردیم چیزی ک چند سال بود اتفاق نیفتاده بود، من دوستای فوق العاده عالی و ثروتمندی رو جذب کرده بودم ک الان هم دارمشون فقط نمیدیدم این نتایج رو ک خیلی راحت پول خرج میکنن، راحت زندگی میکنن و خیلی پر انرژی هستن، من کلی این مدت تفریح کردم کلی برای خودم پول خرج کردم، کلاس های مختلف ثبت نام کردم ک این ها همون نتایج مالی هست اما من با یه حرف تمام نتایج رو نادیده گرفتم، خودم رو، تلاش هایی ک کردم رو ندیدم
مدتیه ک سعی دارم ذهنم رو آروم کنم نتایج رو بهش یادآوری کنم حتی نتایجی ک همین چند روز اخیر گرفتم
به خودم گفتم ببین شاید تو حواست نباشه ولی هنوزم خدا حواسش بهت هست و به خواسته قلبت پاسخ میده همین خودش نتیجس، اینکه خدا کنارته و حواسش بهت هست
خداروشکر از قدم های خیلی کوچیک شروع کردم و الان حالم خیلی خیلی بهتره به لطف خدا
فایل امروز هم فوق العاده بود و قشنگ خدا باهام صحبت کرد
دوستون دارم خیلی، دلم هم حسابی حتی برای صداتون هم تنگ شده بود
ممنون استاد عزیزم
سلام به آقای عطا روشن گل
واقعا کیف کردم از جمله به جمله کامنت پرمحتوا و فوق العاده عالی شما
چقدرررر همین چندروز پیش دنبال یه همچین کامنتی از شما بودم و چطوری خدا من رو هدایت کرد به این کامنت بی نظیر ک پاسخ من رو بده خداروصدهزار مرتبه شکررر
من مدتیه دوباره دارم فایل نتایج شما رو میبینم و اصلا انگار اولین باره دارم نگاهش میکنم و از قدم به قدم کارهایی ک کردید دارم برای خودم تمرین درست میکنم
حدود یک ماهی میشد ک از مسیر خارج شده بودم و نجواها فقط میگفت کو نتایج؟ اون نتیجه ای ک میخواستی کجاست؟ مگه حالا چه نتیجه ای گرفتی ک داری اینقدر پرقدرت ادامه میدی و متاسفانه باعث شد یک ماهی از مسیر خارج بشم
اما با فایل نتایج شما دوباره شروع کردم و توی ذهنم این سوال نقش بست آقا رضا ک اینقدر فوق العاده عالی رشد کردن، اینقدر نتایج عالی گرفتن
براشون پیش اومده که نجواها به سراغشون بیاد ک پس کجاست نتایج؟
حتی با خودم میگفتم کاش میشد ازتون بپرسم
اینم شاید فریب ذهن هست ک میگه وقتی وارد مسیر درست میشی همش صعوده اصلا دیگ نجوا وجود نداره درحالی ک با این کامنت جادویی ک الان از شما خوندم خیلی امیدوارم شدم، چون دقیقا اتفاقی رو تعریف کردید ک به شکل دیگه برای من رخ داد و نجواها تمام تلاششون رو میکردن تا منو زمین بزنن ولی خداروشکر یجا دیگ تسلیم شدم گفتم خدایا کمکم کن هدایتم کن و از کوچیک ترین کاری ک میتونستم شروع کردم به تغییر و وارد شدن به مسیری ک واقعا زندگیم رو تغییر داده
چقدر این جملات جادویی بود:
اگه استاد حرفش درست بود چرا این نتیجه رخ داد؟
* من همیشه میگم نمی دونم چرا رخ داد. من فقط میدونم چرا اون نتایج خوب رخ داد.
چیزی که من خوشم نمیاد رو نمی دونم و نمیخوام بدونم چرا و چطور رخ داد*
آفرین عالی بود
ذهنم اینطوری فریبم میداد ک حالا چون این اتفاق نادلخواه رخ داده پس یعنی این راه نتیجه نمیده، پس یعنی تو خارج شدی، اشتباه کردی، دیگه بیخیال هیچی درست نمیشه، باید حتما دلیلش رو پیدا کنی تا حل بشه :)
ولی جمله شما عالی بود واقعا
خیلی لذت بردم هرچقدر از اشتیاق الانم بخوام بنویسم کم گفتم امیدوارم همیشه همینقدر موفق و عالی باشید و بازم برامون بنویسید چون من با عشق میخونم و یاد میگیرم و لذت میبرم
خداروشکر