چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد

در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:

  • شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
  • و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛

آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:

الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟

ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:

درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛

ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛

به عنوان مثال:

رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛

یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.

د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:

چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ  شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.

منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    298MB
    41 دقیقه
  • فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    39MB
    41 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

835 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «محمد هوشمندی» در این صفحه: 2
  1. -
    محمد هوشمندی گفته:
    مدت عضویت: 1270 روز

    به نام خدای معجزه ها و خیر و خوبی های بینهایت

    سلام به استاد عزیزم

    و مریم بانو

    و همه دوستان عزیز

    این فایل رو میشه گفت نسخه ی کاملتر و پر آگاهی تر از فایل های قدیمیتون هس که تو این فایل بحث فریب ذهنی رو خیلی دقیق تر توضیح دادین. سپاسگزارم بابت این فایل های رایگان که منتشر میکنین تا من و همه دوستان بتونیم به خودشناسی برسیم.

    اول از یه الگو کوچیکتر شروع میکنم و بعد میرم سراغ پاشنه آشیلم.

    مورد اول که دیدم یکی از دوستان شبیهش رو گفتن، موتور سواری هس. تو رانندگی با موتور نمیگم حرفه ای هستم، ولی نسبت به چند سالی که دارم میرونم، رانندگی خوبی دارم و خیلی از بی کله بازی هایی که بقیه انجام میدن رو، من انجام نمیدم!

    تو این 5 سال به لطف و مراقبت خدا تصادف سخت و سهمگینی نداشتم، یه 2-3 تا مورد بوده که چون تو سرعت پایین اتفاق افتاده خیلی جزیی بوده و فرد مقابل هم خیلی خوب برخورد کرده و گفته برو مشکلی نیست.

    ولی امان از این ذهن که هیچی رو فراموش نمیکنه! هر بار که پشت موتور میشینم، اون نجواها باز شروع میکنه به تخریب، که الانه که یه اتفاقی میوفته، الانه که میسری و پهن میشی کف زمین!!

    پارسالم 9 ماه توی یه کاری بودم که علاوه بر ذهن، تعدادی از همکارام این ترس رو بهم القا میکردن.(چقدر قانون دقیقه! وقتی توی ذهنت به ترسی توجه میکنی، جهان هم به افراد و شرایطی هدایتت میکنه که، بیشتر به اون ترس توجه کنی و ببینیش)

    خدا رو شکر تو اون مدتم هیچ اتفاقی نیوفتاد ولی دقیقا چیزی که گفتین درسته؛ ذهن همون 1-2 بار که اتفاق ناجالب برات افتاده رو فقط میبینه و با بولد کردنش میترسونتت!

    یه بارم بوده که دقیقا یادمه داشت بارون نمی میزد و من سوار موتور بودم و باکسمم پر پر بود. داشتم دور فلکه میپیچیدم که نزدیک بود سر بخورم ولی یه لحظه پامو گذاشتم زمین و خدا منو نجات داد و صحیح و سالم رسیدم مقصدم.

    این همون مثالی هس که میگین باید هر بار که اون نجواهه خواس شروع کنه، این فکت رو براش بیارین تا خاموش بشه و منم بعضی موقع ها که یادوم هست با این روش کنترلش میکنم.

    تو بقیه موارد هم سعی میکنم که نادیدش بگیرم تا برتش، مثل آسمونی که یه لحظه ابریه بعد نیم ساعت آفتابی میشه.

    مورد بعدی تمرین آگهی بازرگانی مربوط به دوره عزت نفسه!!

    از پارسال برج 10 که رسیدم به این تمرین فک کنم فقط 3 بار رفتم پیش افرادی و ازشون خواستم تمرین رو باهاشون انجام بدم و اونا هم جواب منفی دادن. ولی ذهن به خاطر همون تخریب های قدیمی و کمبود عزت نفس، این موارد رو با هم مخلوط میکنه و یه آشی برام میپزه که 2-3 وجب روغن روشه!!!

    همیشه موقع انجام تمرین، اون مقاومت ذهنی هس. به قول شما 100 بار هم انجام دادم ولی ذهن اون موارد انگشت شماری که موفقیت آمیز نبوده رو برای خودش پایه قرار داده و داره اینطور منو میترسونه!!

    خدا رو شکر تمرین رو ول نکردم و با درک قانون تکامل تونستم افسارش رو بدست بگیرم و کوچیک کوچیک دارم ادامه میدم و بنظرم حتی تارگت مترو رو هم که زدم باید تا آخر عمر این تمرین رو انجام بدم!! از بس که تمرین قوی ای هس برای بهبود عزت نفس.

    جالب اینجاست که موارد بسیار زیادی بوده که موفقیت آمیزم بوده، مثلا هفته قبلی با 2 تا خانم تمرین رو انجام دادم و یکیشون چقدر تحسینم کرد و گفت واقعا خوندن این جمله ها اعتماد به نفس بالایی میخواد.

    باید سعی کنم بیشتر نیمه خیلی پر لیوان رو ببینم و هر بار قوی تر عمل کنم.

    خدایا فقط خودت کمک کن

    استاد الان جلسه 6 قدم 1 هستم و بر اساس چیزی که گفتین، امسال رو سال عزت نفس بالا نامگزاری کردم. اخیرا دوره قانون سلامتی رو هم خریدم ولی خوب شد که شروعش نکردم!

    الان به عنوان یه مورد تو قسمت رنج نوشتم که اگه تغییر و تحول اساسی تو عزت نفسم ایجاد نشه، قانون سلامتی رو استارت نمیزنم!!

    از خدا خواستم که کمک کنه یه اهرم رنج و لذت قوی و تاثیر گذار بنویسم، عین شما که برای وزن کم کردنتون نوشتین، تا عامل محرکی بشه برای بهبود عزت نفسم و مخصوصا تمرین آگهی بازرگانی!

    خوشحالم که در این خانواده صمیمی حضور دارم و میتونم زندگیم رو با کمک الله اونطوری که میخوام بسازم.

    شاد پیروز موفق و ثروتمند باشید

    I will succeed no matter what

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 11 رای:
  2. -
    محمد هوشمندی گفته:
    مدت عضویت: 1270 روز

    به نام خدای معجزه ها

    سلام به سعیده عزیز

    امیدوارم هر وقت این کامنت رو میخونی حالت عالیه عالی باشه!

    چن روز پیش کامنتت رو خوندم ولی دلم نیومد صفحه رو ببندم. گفتم حتما برات کامنت مینویسم و امروز زمان مناسبش فراهم شد.

    خدایا شکرت

    سپاسگزارم بابت کامنت های زیبات و قلم زیبایی که داری.

    چقدر حال کردم که از کار قبلیت استعفا دادی و تنهایی مهاجرت کردی به کیش!! واقعا شیر زن با ایمانی هستی!

    تحسینت میکنم که اینقدر خوب رو خودت کار کردی که خدا هدایتت کرده به بهترین مکان ها و بهترین افراد

    چقدر همین کامنتت برام نکته داشت! مخصوصا اون آیه 63 سوره زمر:

    “کلید [گنجینه‌های] آسمان‌ها و زمین تنها از آنِ اوست و کسانی که به آیات [=نشانه‌های] او کفر ورزیدند، همانانند زیانکاران.”

    قبلا خونده بودمش ولی انگار در مدار درکش نبودم ولی با کامنت تو فهمیدم اصل چیه!

    فهمیدم اون ایمان واقعی در عمل چیه!

    منم دقیقا اول همین مسیر هستم. تازه دارم شروع میکنم به بیرون رفتن بدون قفل کردن در خونه. با اینکه میدونم همین در های به اصطلاح ضد سرقت وقتی که قفل نباشن با یه کارت بانکی به راحتی باز میشن؛ ولی خدا رو شکر دارم با ایمان تر عمل میکنم.

    دوست خوب و همفرکانسیم هچوقت خودت و نتایجت رو کوچیک نبین! تو الان در ابتدای مسیری هستی که من دوس دارم بهش برسم.

    یه زندگی مستقل که خودم باشم و خدا و فقط رو خودم کار کنم، خودم صبح تا شب ورودی های درست و باورهای درست رو به ذهنم بدم.

    همین خونه ای که الان توش مستاجری و داری تنهایی زندگی میکنی، پاداش زمان هایی بوده که داشتی ورودی هاتو کنترل میکردی و سعی میکردی هر حرفی رو نشنوی!

    شاید بگی 2 ساله که داری رو خودت و ایمانت کار میکنی ولی به قول استاد مایل ها و کیلومترها از هزاران نفر دیگه جلوتری و با همین عزت نفس و توکلی که ساختی به نتایج خیلی بزرگتری همینا زودی ها میرسی و میای برامون با عشق میگی.

    دوستت دارم و بارها تحسینت میکنم شیر زن مهاجرم

    در پناه الله یکتا شاد خوشبخت ثروتمند سلامت و در امنیت باشی

    I will succeed no matter what

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: