در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
ای که مرا خوانده ای راه نشانم بده
سلام وقت بخیر ممنونم از استاد عزیز بابت آموزش های فوق العاده ایشون و این فایل که عالی بود من تا الان فقط از فایل های رایگان توانستم استفاده کنم وتغییرات خوبی داشتم و سپاسگزارم .
در خصوص فایل ارائه شده من دقیق موردی دارم که می خواستم توضیح بدم و اینکه من و همسرم سالهاست دوست داریم مهاجرت کنیم و تقریبا 10 سال هست از مسیر دانشجویی شروع کردیم زبان آلمانی یاد گرفتیم مدرک ایلتس گرفتیم کاری اقدام کردیم ولی هر وقت میرسه به پیچ اخر که دیگه تمام بشه یه قانونی یه چیزی پیش میاد که بر میگردیم نقطه اول ودوباره ما یک مسیر دیگه رو شروع میکنیم و الان هم دقیقا با دیدن این فایل متوجه شدم که اره ما یه جایی تو ذهنمون ایراد داره چون ما دقیقا همون راه رو که خودمون میرفتیم به دیگران پیشنهاد دادیم و اونها آلان سالهاست مهاجرت کردند ولی ما همچنان داریم دنبال یک راه میگردیم واقعا نمی دونم چیکار باید کنیم الان با دیدن فایل شما نشستم و نوشتم دیدگاه هم رو در مورد مهاجرت و اینکه مانع ذهنی من کجاست و فهمیدم من با ترس و دو دلی وارد عمل میشم این ذهن سرکش من هی شروع میکنه نجوا کردند اینم مثل قبلیا حالا چی اینم نمیشه اینم الکی والان نمی دونم چطوری ساکتش کنم و سوالی برام پیش اومده اینکه من توی اینمورد هیچ تجربه خوبی نداشتم چطوری به ذهنم نشونه های بدم که نه این دفعه میشه نمیدونم امیدوارم اگر دوستان تجربه داشتن اینجا بنویسن که به من کمک کنه ممنونم از شما و خانواده دوست داشتنی و بزرگ عباس منش
به امید خودش که همه همیشه کارنمیکنه شاهکار میکنه تو زندگی ما