در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
سلام به دختری نورانی از شمال کشور
هنوز فایل رو گوش ندادم اما چون ایمیل کامنت شما میاد، کامنتتون رو خوندم و مثل همیشه نوری بود بر دلم، سپاسگزارم.
میخوام از جریان هدایت بگم و کنترل ذهن توی همین چند روز. بعضی وقتا اونقدر به ابن حریان هدایت وا میدم و اون منو میبره هر جا دلش خواست که اگر ستاره قطبی و نوشتن روزانه اتفاقات نباشه بین این همه نور و لطف رب گم میشم و یادم میره از کجا به کحا رسیدم. استاد کم کم اماده باشید که ویدیو بفرستم براتون یه ویدیو خیلی طولانی!
نجواها که شروع میشه یه وقتایی اونقدر مدارم میاره پایین که حتی با درونم نمیتونم ارتباط بگیرم، این جور مواقع از یه جایی یه گوشه ای نوری میاد وارد زندگیم انگار خدا داره بهم میگه من هستم و چنان دلم با این نشونه گرم میشه و مدارم تغییر میکنه که حتی خودمم باورم نمیشه. من وقتی نمیتونم با دوره ها و فایل های رایگان ارتباط بگیرم میرم سراغ زندگی در بهشت و سفر به دور امریکا البته من نمیرم نشانه روزانه میدونع کی منو به سمتش ببره!
به شدت دارم با کمال گرایی میجنگم البته من نمیجنگم خدا میجنگه من ناظرم و فرمانبردار. احساس میکنم اون همه گازی که دادم کم کم داره تبدیل میشه به حرکت چون پام از روی ترمز کمالگرایی یا درواقع کافی نبودن کم کم ذره یه ذرع داره برداشته میشه و ماشین داره حرکت میکنه هنوز دنده یک و نیم کلاجه اما به قول استاد کوچولو کوچولو نتایج میاد ولی ما باید ادامه بدیم و به مسیر محکم بچسبیم!
خدا رو شکر میکنم برای تک تک لحظه هایی که بهم اجازه میده ارتباطی قلبی و عمیق باهاش برقرار کنم انگار که وصل میشم به یه فست شارژر!؟!
استاد مثل همیشه بی نهایت سپاسگزار سما و حضورتون هستم، خانم شایسته عزیز سپاسگزارم برای جلسه چهار و پنج و شش شیوه حل مسائل که داره دنیای من رو تغییر میده.
درپناه خداوند ثروتمند، سعادتمند و سلامت باشید.
هوالحق