در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام به استاد عزیز و خانم شایسته عزیز
سلام به دوستان عزیزم در این سایت الهی
یه سوال برای من پیش اومده مگر ذهن یکی اعضای بدن ما نیست مثل دست و پا و غیره چرا وقتی این همه اتفاق خوب میوفته واکنش نشون نمیده ولی وقتی بین این همه اتفاق خوب فقط فوکوس میکنه روی یک اتفاق بد و هی میاد برات بزرگش میکنه به نظر من چون به قول استاد عزیز که روند طبیعی جهان سلامتی و ثروتمندی و عشق است برای ذهن منطقی هست وهر وقت یک تضادی برای ما اتفاق میوفته ذهن اِرور میده داره بهت میگه یه اتفاق غیر طبیعی وارد زندگی شما شده لطفا تنظیمات خودتان رو چک کنید ولی اینجا شیطان با حربه ترس وارد گود میشه و شروع میکنه به نجوا و ترس از تکرار دوباره اتفاق کانون توجه رو میبره به سمت اون اتفاق و نتیجه میشه تکرار اون اتفاق
اینجا میخوام یه مثال از کانون توجه که تازه برام اتفاق افتاد براتون بگم چند روز پیش سر کار همکارم شیر سماورشون آب میداد و اومد دور تا دور شیر سماور رو با چسب دو قلو چسباند و دو روز دیگه من رفتم سر کار دیدم دوباره داره آب میده و همکارم دوباره اومد با چسب بیشتری دور تا دور شیر رو دوباره چسب کاری کرد و این روند تا یه هفته ادامه داشت و من همه توجه ام به این بود و این اتفاق برای من اینگونه رقم خورد که رادیات ماشین من از قسمت پلاستیکی اش سوراخ شد و رفتم تعمیر گاه و تعمیر کار گفت باید کل رادیات تعویض بشه ولی من چون آخر برج بود و پولی کافی نداشتم مجبور شدم با چسب اون قسمت رو بچسبونم و جالبی به این بود دوباره یه مقدار آب میداد و من مجبور شدم دوباره چسب کاری کنم فاصله بین دو تا اتفاق فقط دو هفته بود ومن از خدا خواستم که علت این اتفاق چی بوده چون یه اتفاق غیر عادی برام بود چون از وقتی که روی خودم کار میکنم واقعا تضادها توی زندگیم خیلی کم شده و وقتی اتفاقی برام غیر منتظره باشه علتش رو از خداوند سوال میکنم و اون به خوبی به ذهنم میاره، که علتش توجه به چسب کاری شیر سماور و پیگیری و سوال کردن در مورد آب بندی شیر سماور از همکارم و دقیقا عین اون اتفاق رو تجربه کردم ولی از وقتی که کامنت های توحیدی سایت رو به صورت مستمر مطالعه میکنم اتفاقات زندگی همه باب میلم هستن بچه ها فقط مطالعه میکنم ها
یعنی توجه به کامنت های که حرف از توحید زده میشه یعنی کانون توجه من میره سمت توحید
توحید همه چیزه توحید باعث میشه ناخواسته های زندگیم به صفر برسه
من نمیدونم این باور درسته یا نه ولی میتونیم از این به عنوان یک باور قدرتمند کننده استفاده که روند طبیعی جهان ثروتمندی و سلامتی و عشق و اتفاقات خوبه و ذهن اینو میدونه واگر ازاین روند خارج بشه باید دنبال ایراد کارمون باشیم
در پناه الله یکتا شاد و پیروز و سربلند باشید
سلام پارمیدا جان
من تحسینت میکنم واقعا همینکه پا روی ترس هات گذاشتی و شروع کردی به کامنت نوشتن بدون که اتفاقات بزرگی را رقم زدی و ازت میخواهم این کار را ادامه بدهی تا معجزاتشو ببینی واقعا اگر از این سن کم شروع کنی روی باورهات کار کردن پایه و اساس زندگیت رو روی یک فنداسیون محکم بنا کردی
در پناه ایزد منان شاد و سلامت باشید
سلام آقای احمدی عزیز
واقعا بی نظیر نوشتی اگر عمیق شویم در تلاوت قرآن بدون درک مطلب و معانی آن وفقط با این باور که این کلمات سخنان و حرفهای خداوند بی هماست
خود خواندن کلمات قرآن چنان گشایشی به کارها مان میاندازد که باور کردنی نیست