چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد

در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:

  • شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
  • و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛

آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:

الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟

ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:

درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛

ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛

به عنوان مثال:

رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛

یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.

د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:

چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ  شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.

منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    298MB
    41 دقیقه
  • فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    39MB
    41 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

835 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مینا منصوری» در این صفحه: 3
  1. -
    مینا منصوری گفته:
    مدت عضویت: 1087 روز

    سلام حضرت استاد و مریم جان و دوستان

    جهان آینه ماست

    با این جمله شروع شد و باید بارها برای خودمون تکرار کنیم که جهان اینه ماست که باورهامون زندگی سازمون هست و باید هواسمون به باورهامون باشه

    یکبار شکست رو نباید باور کنیم.

    یکبار اتفاق بد رو نباید زیر بار هزار بار اتفاق خوب ببریم.

    یک اتفاق نا مناسب رو مرجع نکنیم باور نکنیم نجوا نکنیم سرزنش نکنیم.

    سوالات تمرین داده بودید که چی رو باور کردی و بارها تکرار شد

    استاد من باور کرده بودم شوهر باید بدعنق باشه و بد اخلاق و زور گو

    خوب همیشه همسرم زورگو و باب میلم نبود

    از وقتی تغییر کردم و شروع کردم به باورهای جدید به نکات مثبت همسرم

    همسرم تغییر کرد و شده عسل

    نه برای خودم حتی برای دوست جانم هم همین اتفاق افتاده و الان لیلی و مجنون هستن

    استاد یک روند رو نباید باور کرد تا به مرور تکرار بشه.

    راه حل اینه یه اتفاق ناجور که می افته رو باور نکنیم و بهش توجه نکنیم

    دوستی کامنت گذاشته بود نمی تونم تو خیابون تنها بیرون برم چون دوبار تا حالا مورد خفت گیری قرار گرفتم

    بهش گفتم اگه بتونی هر شخص جدیدی که تو زندگیت وارد میشه از این اتفاق نگی از ترس ت نگی می بینی همه چیز تموم میشه

    قانون بزرگ و بلند بالای=به هر چیز توجه کنی بزرگ و بزرگتر میشود.

    استاد چقدر خوب یادمه.خانواده مون که هیچ خانمی ماشین دار نیست و رانندگی نمی کرد

    باور نکردم و شروع کردم به باور سازی و جور شد ماشین شخصی بخرم و قفلش برا خانواده باز شد و خواهر و چند نفر دیگه هم ماشین دار شدن و رانندگی میکنند.

    یه نکته دوستان

    همان طور که یکبار تو مسافرت دیدین اتفاق بد افتاد باور نکین همیشه مسافرت بد میگذره

    اگه یکبار هم مسافرت هاتون خوش گذشت باور کنین همیشه مسافرت ها خوش میگذره تا باز هم اتفاق بیوفته.

    همسر من به شدت بد مسافرت بود و از همسفری باهاش فراری بودم

    برای اولین بار یادمه یه سفر کوتاه یکی دو روزه بیرون شهر داشتیم و البته که من در مسیر توجه نکات مثبت بودم خیلی بهمون خوش گذشت و اومدم خونه و دفتر شکرگذاری چند صفحه از اون سفر نوشتم و حالا که به گدشته فکر میکنم میبینم چقدر همسرم فرق کرده و خیلی در سفرها بهتر شده و دیگه بهمون خوش میگذره.

    الان که سوال شد یادم افتاد و به خاطر مثال زدن یادم اومد واگرنه یادم رفته چی کار میکرد که دگتو سفر ها باهاش بهم خوش نمیگذشت.(؛

    در پناه حق خوشحال و ثروتمند باشید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  2. -
    مینا منصوری گفته:
    مدت عضویت: 1087 روز

    سلام سهراب عزیز

    تبریک برای یاد گرفتن از نترسیدن و کامنت گذاشتی

    میدونی همین که تصمیم گرفتی وارد هواپیما شدی و کم کم در اسمان قدرت پرواز خواهی کرد اگر هر روز حتی کوچیکترین قدم برای تصمیم ت برداری

    برای اون قضیه که دزدیده شدی

    اگر بتونی به دزدیده شدن فک نکنی و کلیپ های دزدی تو فضای مجازی رو دنبال نکنی یا نبینی دیگه هر روز کمرنگ و کمرنگ تر میشه و حتی روزی فراموش میکنی.

    به هر چیز میخوای بزرگ بشه توجه کن

    پس برای بزرگ نشدن این قضیه دزدی باید بهش فک نکنی و برای بزرگ شدن قدرت و نترس بودن باید به قدرت و ادمای نترس توجه کنی

    در پناه حق خوشحال و ثروتمند باشی.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 4 رای:
  3. -
    مینا منصوری گفته:
    مدت عضویت: 1087 روز

    سلام دوست عزیز

    ای جانم به تو شیر زن

    برای خودت کار و در آمد و سایت و استاد برگزیدی

    روزی میرسه بگی همسرم تغییر کرده و الان شاد و خوشیم کنار هم

    دوست عزیز در ابتدای راهی و هرطور شده در مسیر بمون و کناره گیری نکن.

    هربار به تضادی خوردی نوزاد تازه راه افتاده رو به یاد بیار چندبار زمین میخوره ولی ادامه میده و میشه دونده

    حال و احساست با خودت باشه و برای خودت ارزش بزار و احساس لیاقت برای خودت بزار.

    هرگز به کم راضی نشو و با قدرت برو جلو

    من یاد گرفتم بهترین خودم باشم و برای خودم و دیگران ارزش بزارم و دیدم همه چیز کم کم به نفع و عزت من پیش میرن

    در پناه حق خوشحال و ثروتمند باشین

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: