در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
به نام خدا
سلام خدمت استاد عزیزم واستاد شایسته
وتمام دوستانم دراین سایت نوارانی
خیلی روسوالتون فک کردم استاد، وخداروشکر میبینم چقد تعقیر کردم که سخت یادم میاد این اتفاق برام افتاده باشه
خداروشکر راحت ذهنمو کنترل میکنم به لطف خدا وآموزشهای شماا استاد عزیزم
من چون باخانواده ام زندگی میکنم ازبعد طلاقم
خب یه مسائلی هست برام
مثلا حالا اگه غذا میپزم خراب میشه یایه کاریو اشتباه انجام میدم،مادرم شرومیکنه دعوا کردن
واولین چیزی که ذهنم میگه اینه که دیگهتازمانی که خونه ی باباتی باید اینارو تحمل کنی
همیشه همینه
تواشتباه میکنی
نمیاد بگه بابا هزار بارم شده غذاتو خوب پختی
کارتو درس انجام دادی
خونواده ت بینهایت بهت محبت کردن
پس بیخیال این یه بار
کاش بتونیم زیباییهارو ببینیم
خدایا کمکمون کن
ولی خداروشکر میکنم که نسبت به قبلم بینهایت بهتر شدم
احساس میکنم روی نعمت های خداوند بیشتر تفکر میکنم
بیشتر دارم محو قدرت خدامیشم
مثلا وقتی میخوام یه میوه ای روبخورم انگار یکی بهم میگه ببین زینب،خدا چقد قدرت داره،چه دانشمند ی میتونه یه دونه انار درس کنه وانقددددد قشنگ دونه های انار وکنار هم بچینه
هیچکس نمیتونه جز خدا،قدرت فقط خداست
خدایا عاشقتم
خدایی که روابط منو عالی کرد
سلامتی رودر زندگی من بیشتر کرد
ثروت روبیشتر کرد
عشق روبیشتر کرد
کارارو راحتتر کرد
منو قویتر کرد
به کاری که میخواستم هدایتم کرد
همه ی اینابه نطرم بایه کار من انجام شد
شکرگزاری
مهمترین اصل موفقیت که من باورش کردم خدایا ممنونتم
خب من یکی از آرزوهام حفظ قرآنه والان یکساله شروکردم والان 7جز حفظ کردم
هربار که کلاس میرم وازم پرسش میشه
همیشه عاللییی جواب میده
بهم میگن نابغه یقرآنی
اما اگه یه دفه پیش بیاد که نتونم درس جواب بدم سریع به خودم میگم تو همیشه خوب جواب دادی حالا این یه بارو اشتباه کردی وسریع ذهنمو کنترل میکنم
یعنی سراین موضوع تااینجا خداروشکر عالی عمل کردم
تصمیم گرفتم دوره ی عشق و مودت و بخرم استاد
دارم پسنداز میکنم وهمینجا به خودم قول میدم که خیلیی زود پولشو جور میکنم ومیخرمش
ممنونم استاد به خاطر همه چی
شما خیلی زندگی منو تعقیر دادین
اجرتون باالله
خدایا من دلم به توگرمه.
به نام خدایی که هرآنچه دارم از آن اوست
سلام وادب خدمت استاد ودوستان
خداروشکر که منم میتونم توی این سایت نوشته ای از خودم به جا بذارم
اول از همه ممنونم استاد مهربانم که هربار بافایلهای فوقلعاده زیبا وتاثیر گذار کمکمون میکنین
واقعا سپاسگذارم
این حرفای شما کلی به من آرامش میده
اصلا یه جواریی که میدونم تمام این حرفارو
امامنتظرم شمابگین،وقتی اززبون شما میشنوم باورشون میکنم
درک میکنم
خدایا من ازت ممنونم که منو بااستاد عباسمنش آشناکردی
که باعث شد زندگی من زیرورو بشه و همه چی برای من بهتر وساده تر بشه
خدایا کمکم کن من بدون توهیچم
خدایا من سخت به تومهتاجم
خدایا من ازت توقع بهترینارودارم هاا
چون من لایق بهترینا هستم
من ارزشمندم
خدایا هوای منو داشته باش
نذاحطابرم
متوجه م کن
زندگی باوجود خداوند بیییینهاییییت زیباست
سلام دوست عزیز ومهربونم
ممنونم که مثه همیشه باپیامهات
بهم آرامش میدی
برات ارزوی بهترینارو دارم
امیدوارم خدا کمکمون کنه تواین مسیر زیبابمونیم وهرروز هرچن کم بهتر ازقبل باشیم
بتونیم هرروز فایلهارو گوش بدیم
کامنت بخونیم
خدایامابدون تو هیچی نیستم
دست نیازمان هرلحظه به سمت توست
به خدامیسپارمت دوست مهربانم.