چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد

در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:

  • شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
  • و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛

آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:

الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟

ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:

درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛

ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛

به عنوان مثال:

رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛

یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.

د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:

چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ  شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.

منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    298MB
    41 دقیقه
  • فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    39MB
    41 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

835 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مریم» در این صفحه: 6
  1. -
    مریم گفته:
    مدت عضویت: 991 روز

    به نام خدای که همیشه در حال هدایت ماست

    پارسال که رفتیم کربلا توی راه چند جا رفتیم برگشتیم ما خسته بودیم و توی ذهنمون مونده بود که دوباره داریم اشتباه میریم

    بخدا همین طور هم شد بعد از برگشت دوباره اتفاق افتاد چون چند دفعه تکرارش کردیم

    یک بار کیفم که گردنم بود و تمام لوازم مثل پاسپرت و پول …توش بود از خستگی از گردنم افتاد چون پیاده روی زیادی کردیم به لطف خدا و حواس جمعی مادرم در جا بهم داد گفت حواست کجاست

    الان توی ذهن ام مونده چرا این جور شد

    یا اینکه یک ون که کولر نداشت به شدت گرم بود…

    یا این شلوغی ها که نرفتیم تو حرم همش ذهن ام درگیر بود تا مدتها که چرا رفتی تو توی حرم نرفتی این چه زیارتی بود اصلا مگه قبوله این همه راه رفتی چیشد … اون موقع قانون زیاد بلد نبودم

    به خودم قول دادم دیگه توی این شلوقی ها نرم جای یا این که راحت برم لذت ببرم

    هر وقت یادمون میاد همش می خندیم به این سفر با عجله شلوغ ذهن ام نجوا میکنه دیدی چی شد بعد به خودم میگم زیاد درگیرم نکن ذهن عزیزم خوبی هم داشت لذت هم داشت درسته نخوابیدیم جا نبود ولی زیاد خندیدیم درس ذهن ام می خونم راضی اش میکنم که اذیت ام نکن خوبی هم داشت

    الان بهتر فهمیدم با ذهن ام کنار بیام

    یا این که قبلا همش نکات منفی همسرم بازگو میکردم روز به روز بدتر میشد ولی بخدا از وقتی قانون فهمیدم نکات مثبت اش مینویسم خیلی بهتر شده برام معجزه هست مرسی از بچه های عقل کل خیلی ازشون درس گرفتم

    بخدا نامبروان هستید انشاالله همیشه بدرخشید

    در پناه خداوند باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  2. -
    مریم گفته:
    مدت عضویت: 991 روز

    به نام خدای که در این زمان مناسب مرا هدایت کرد تا قانون بفهمم

    ذهن نجواگر چه قدر فریب کاره و باید باهاش کنار بیای

    امروز غروب من ودخترم رفتیم پارک نزدیک خونمون موندیم تا غروب ببینم حالم خوب بود اومدم خونه پسر کوچکم چون با من نیومده بود کلی غر زد برای غذا…چرا مگه غروب چی داره…

    بردمش بیرون تا گوجه و سیب زمینی نزدیک بود بخریم این قد غر زد حالمو خراب کرد من غذای خوب می خوام تو درست نمیکنی عاشق برنج هست گفتم ببین من ظهر کنسرو خوشمزه درست کردم دیروز کباب درست کردم چرا همش غر می زنی ذهن ام نجوا میکرد کو پول کو کار گرونه بیکاری …من هم سرش داد زدم اومدم خونه دخترم که ماشاالله خیلی قانون کار میکنه می خنده میگه مستکن هست برام میگه آروم شدم کنترل ذهن کردم و دخترم کلی کامنت جدید برام خوند حالم جا اومد اومدم گفتم بنویسم خدایا شکرت برای این سایت برای دخترم الهی هزار مرتبه شکرت

    باید کلک ذهن بلد باشی همش وعده فقر بی پولی و بیکاری میده و کنترلش کنی

    از دخترم تشکر کردم که کامنت خوند بام حرف زد

    استاد سه سال پیش رفتیم عروسی دختر برادر شوهرم خانواده مادرم هم اومده بودند باران بود تالار بودیم برگشتیم خونه خونه مادرم سرقت کرده بودن ….

    از اون موقع تا الان هیچ وقت جرات نمیکنن برن جای وقتی خونشون کلنگی بود و در و پیکر نداشت این قدر نترسیده بودن میرفتن همه جا ولی الان خونه رو نو کردن خیلی میترسن

    همش مادرم توی ذهن اش نجوا داره می ترسه جای نمیرن ذهن فریب میده

    الان من می فهمم بابا هزار بار خونه رو ول کردن چیزی نشده همون یکبار برای همیشه مونده توی ذهن همه

    خیلی این مثال ها رو دیدم ولی الان یادم نیست نمی دونستم فریب ذهنه باید افسارش بدست بگیریم

    یا پسر بزرگم توی محرم ازدواج کرد بهش میگفتم برای این موفق نشدی تو ازدواج چون محرم انگشتر و شیرینی بردی الان گاهی یادم می افته و توی ذهن ام خودمو فریب میزنم

    خدایا بهم آگاهی بیشتر بده چون دیروز تکرار کردم و به خودم گفتم باور مخربی هست باهاش کنار بیام باورم درست کنم

    این فایل به موقع بود و بهم آگاهی داد خدایا شکرت

    سپاسگزارم استاد همیشه به فکر شاگردهات هستی

    ممنونم از بچه های سایت الهی بابت کامنت های عالیتون

    در پناه خداوند باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 19 رای:
  3. -
    مریم گفته:
    مدت عضویت: 991 روز

    سلام دوست عزیز

    آفرین پا روی ترس ات گذاشتی قرار نیست اگه بک بار اتفاق به ظاهر بدی افتاده دوباره تکرار بشه حتما خیریتی داشته بهش فکر نکن خدا رو شکر به خیر گذشته با احتیاط رانندگی کن و خودت و بچه هات به خداوند بسپار انشاالله همیشه به سلامت بری سفر و برگردید

    در پناه خداوند باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  4. -
    مریم گفته:
    مدت عضویت: 991 روز

    سلام دوست عزیز

    انشاالله مهاجرت میکنی چون درخواست به جهان هستی دادی

    خدا رو شکر راضی هستی

    آفرین که داری فایل گوش میدی

    تحسینت میکنم که تمرین انجام میدی همین که آرامش داری بزرگترین نعمت هست

    امیدوارم از نتیجه هات برامون بگی

    در پناه خداوند باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  5. -
    مریم گفته:
    مدت عضویت: 991 روز

    سلام دوست عزیز

    تحسینت میکنم که زود کنترل ذهن کردی

    پیاده روی خیلی به ما کمک میکنه

    خدا رو شکر آدمهای خوبی سر راهت قرار گرفته جهان به انسانهای شجاع پاسخ میده

    همه چیز باوره و کنترل ذهن و مواظب ورودیها باشیم

    امیدوارم موفق باشی

    انشاالله بیای بیشتر از موفقیت برامون

    در پناه خداوند باشید

    بگی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  6. -
    مریم گفته:
    مدت عضویت: 991 روز

    سلام به دوست عزیزم سعیده جان

    چقدر کامنت زیبایی نوشتی دوست دارم ده بار بخونمش

    آیه های که نوشتی جون تازه ای گرفتم

    دختر تو خیلی خوب با قانون پیش میری تحسینت میکنم

    خوشحالم که هدایتی دوباره کامنت جدیدت خوندم

    خداوند نگهدار خودت و بچه هات باشه

    خیلی شجاعی خداوند به شجاعان پاسخ میدهد

    چقدر خوش ام اومد غروب و دیدی من هم جمعه با دخترم رفتیم پارک نزدیک خونمون وایستادم تا غروب ببینم لذت بردم

    خدا رو شکر همه قدمها رو داری من تا قدم ششم دارم گفتی قدم نه برام نشونه بود که به امید خداوند در فرکانس اش قرار می گیرم

    و روزی ام میشه

    امیدوارم همیشه بدرخشی و از این کامنت های طلایی برامون بنویسی

    تحسینت میکنم این قدر خوب باور میسازی و آدمهای خوبی جذب کردی تو لایق بهترینهای

    در پناه خداوند باشی عزیزم عاشقتم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 12 رای: