چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد

در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:

  • شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
  • و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛

آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:

الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟

ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:

درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛

ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛

به عنوان مثال:

رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛

یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.

د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:

چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ  شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.

منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    298MB
    41 دقیقه
  • فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    39MB
    41 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

835 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مریم مهدوی فر» در این صفحه: 2
  1. -
    مریم مهدوی فر گفته:
    مدت عضویت: 905 روز

    سلام به روی ماه استادعزیزم ومریم نازنینم

    وهمه دوستانم دراین مکان لبریزاز آگاهی های ناب

    إِنَّمَا النَّجْوَىٰ مِنَ الشَّیْطَانِ لِیَحْزُنَ الَّذِینَ آمَنُوا وَلَیْسَ بِضَارِّهِمْ شَیْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ ۚ وَعَلَى اللَّهِ فَلْیَتَوَکَّلِ الْمُؤْمِنُونَ.

    خدایاشکرت بابت لحظه لحظه هایی که نورآگاهی

    را توسط استادتوحیدی مان برزندگی زیبایمان می تابانی تا روح وجانمان از بیانات ونکات طلایی شان هرروز جان گرفته وبا قدرت ایمان وتوکلت به پیش برویم وذهن وقلبمان تاابد جایگاه تو باشد واین تجربه شیرین ولذت بخش همانا در بهشتت زندگی کردن است……

    خدا همیشه بهترین هایش را

    به کسانی می دهد که

    در انتخابهایشان به او

    اعتماد و توکل میکنند…واین باور وجودم را به آرامشی وصف نشدنی تبدیل کرده با هرروز زمزمه کردن ،مگر می شود با خدا بود وفضای ذهنت درگیر او ودیگر اجازه دهی ذهن برایت جولان دهد…..

    گوش جان سپردن به کلام های استاد هرروز وساعاتی که ارزشمندترین ساعات عمرت است وآگاهی هایی که تزریق می شوند ،قوانینی که تکراروتکرارمی شوند تا بشوند جزئی از وجودارزشمندمان تا اینچنین برنامه ریز هرلحظه زندگی خود باشیم وتوانایی عالی در کنترل ذهن زیبایمان …..

    چقدر این حواس جمع بودن وتمرکز در هر شرایطی که برایمان به وجود می آید مهم وحیاتیست که یک لحظه به یغما نرویم ،بلکه شجاعانه دل به خداوند سپرده واز او در هر شرایطی هدایت بخواهیم وبر این باور که هر مسئله ای اوج رشد من است ومی خواهد درس هایش را با طیف خاطر به من بدهد ومن آن را غنیمت شمرده و نقاط قوت وضعف خود را پیدا کرده و آگاهانه آنها را بهبود بخشم وبعد دیگر عادت می شود ،عادتی که تو را هرروز با ایمان تر ومتوکل تر می کند ودیگر هر گونه گله وشکایتی کنار رفته وبا خیال راحت به این مسیر زیبای توحیدی با عشق ادامه می دهی ودرصدد خلق هر لحظه یک زندگی آگاهانه واعراض از هر ناخواسته ای برمی آیی، خدایاشکرت.

    یه مدت به دلیل اینکه صبح زود سگ های ولگرد در کوچه وخیابان هستند من پیاده روی خود را غروب انجام می دادم وخیلی دوست داشتم که صبح زود از خواب بیدار وپیاده روی داشته باشم ،آمدم یکبار برای همیشه در دفتر ستاره قطبی ام این مسئله را با خدای عزیزم در میان گذاشتم وچیزی نگذشت چنان شهامتی پیدا کردما، مثل شخصی که نشسته یهو یه فکر خلاقانه ای در لحظه به ذهنش می آید ومی گوید همین الان باید انجامش دهم ،من هم فردای آن روز خداوند اتومات از خواب بیدارم کرد ورفتم در دل کوچه وخیابان لبریز از سگ اما خداوند دستانش در دستانم بود ومن آن را با تمام وجودم احساس می کردم و همزمان گوش جان سپردن به صدای استادم ودیگر نورعلی نور والان چندماهه من حدودچهارونیم صبح با عشق بیدار وپیاده روی می کنم واین چه تجربه شیرین ودلچسبی شد به ویژه که در فایلی هم استاد درمورد سگ صحبت کرده بودند وگفتم من شاگرد چنین استادی هستم وبیشتر به خودم امید می دادم ،خلاصه که بعد ازآن شجاعتم در خیلی موارد دیگر عالی شد ،خدایاشکرت.

    در مورد رابطه ام با مصطفی که الان حدود 11 سال می گذرد وچون به لطف خداوند مرد دوم زندگیم شدند خب تا می خواست روابط به صورت صحیح شکل بگیرد وهمدل وهماهنگ شویم زمان زیادی برد که الان با شناخت قانون تکامل این روند را طبیعی می دانم و بعد از آشنایی با استاد به طبع هرروز سعی کردم رابطه مان در تمام زمینه ها عالی پیش برود ودیدم که با تغییراتم در بعضی رفتارهایم چقدر زندگیمان عطر خوشبختی وسعادت به خود گرفت وهرروز خوشبو تر چون من هرروز باتمرکز صددرصد روی صحبت هاونکات با ارزش استادم در تک تک فایل ها ودوره هابرای تغییر شخصیتم، خودسازی عمیقی آغاز کرده بودم وخیلی برایم ارزش داشت وارزشمندترین سرمایه گذاری زندگیم شدوهرروز از خداوند هدایت طلب می کردم وخوشبختانه موفق شدم وهرروز این رابطه عالی وعالی تر پیش می رود ……

    خدایابی نهایت شاکروسپاسگزارم.

    در پناه خداوندمهربانم هرنفس شاد، سلامت وعالی باشید و بدرخشید، دوستتون دارم.

    خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت

    متشکرم متشکرم متشکرم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 27 رای:
  2. -
    مریم مهدوی فر گفته:
    مدت عضویت: 905 روز

    قرآنش‌راپس‌ازمدت‌هابرداشت

    وخاکی‌که‌روی‌آن‌نشسته‌بودرا،باآستین‌

    لباسش‌پاک‌کردوبابغض‌گفت:

    مدت‌هاست‌رهایت‌کردم‌تااینکه‌خاک‌

    بررویت‌

    نشست…غافل‌ازاینکه‌این‌قلب‌ِ‌خودم‌

    بود

    که‌خاکی‌شده‌بود!!

    وای‌کاش‌قلب‌هایمان‌هرگزخاکی‌نشود

    درراه‌زندگی‌ازقرآن‌کمک‌بخواه‌ودر

    معنی‌آن‌تدبّرداشته‌باش.. اوهمه‌چیزرابه‌بهترین‌شکل‌به‌تو

    می‌آموزد….

    سلام به آقا احمد عزیز

    ای جونم چه عکس پروفایل زیبایی ودلآرام جانم، سلامت باشی همیشه درپناه خداوند یکتایمان ،عزیزدلم

    چه نام پرمعنایی که نوشتنش هم آرامش بخش است ،واقعا مصداق همان آیه (با یاد خدا دل ها آرام می گیرد)که نهادینه کردنش در وجودمان پایان بخش تمام نجواهای منفی ذهن‌مان است .

    امروز داشتم به مصطفی جان می گفتم نمیدونم چرا دوستان در این سایت با این همه آگاهی هایی که استاد به طرز معجزه واری تا به امروز به لطف خداوند برایمان بیان کرده اند، هنوز می گوییم نجواهای ذهن……. در صورتیکه خودم نزدیک حدود دوسالی که درمحضر استاد هستم هرروز با باورهای مثبت وارسال فرکانس مناسب،سعی کرده ام ذهنم باز وپاک باشد وچقدر هم هرروز عالی تر وپرانرژی تر ومثبت اندیش تر به جلو حرکت می کنم وفقط از خداوند یاری خواسته وتمام فضای ذهنم را از همان ابتدای صبح لبریز از خداوند می کنم به ویژه پیاده روی صبح قبل از طلوع بی نظیره ،بی نظیر، انگار نه روی زمین که روی هوا هستم، یک احساس وصف نشدنی وبعد گوش جان سپردن ودیدن با عشق ولذتِ نشانه ام در سایت و کامنت نوشتن ومرور قدم ها .

    امروز که داشتم زبان انگلیسی رو می خوندم یه کلمه ای یهو یادم رفت professional بعد می خواستم ببینم ذهن زیبایم یاری می کند وباهاش مثل یه دوست صمیمی صحبت کردم وگفتم ذهن خوشگل وحافظه قوی ام کمکم کن لطفا ودر کسری از ثانیه به یادم آورد بخدا وگفتم نه خداروشکر همه چیز به عالی ترین شکل ممکن داردجواب می دهد.

    خلاصه آقا احمد جان ،کامنتت منو کلی احساساتی کرد واشکم جاری شد از قدرت لایتناهی خداوندمان ،واقعا برایمان وجودش به شدددددددت کافیست واین درسی بود که از ایمان وتوکلی که استاد در فایل های بی نهایت تاثیر گذارشان همیشه بیان کرده اند آموختم وهرروز تداعی کردن وزنده نگه داشتنش در ذهن وقلبم ،خدایاشکرت…..

    سلام من رو به خانم عزیزتان برسانید ودلآرام جان رو از طرف من ببوسید .

    در پناه خداوندمهربانم هرنفس شاد، سلامت وعالی باشید و بدرخشید،.

    خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت

    متشکرم متشکرم متشکرم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای: