چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد

در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:

  • شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
  • و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛

آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:

الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟

ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:

درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛

ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛

به عنوان مثال:

رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛

یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.

د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:

چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ  شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.

منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    298MB
    41 دقیقه
  • فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    39MB
    41 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

835 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «پریسا علیمی» در این صفحه: 1
  1. -
    پریسا علیمی گفته:
    مدت عضویت: 902 روز

    سلام سعیده جان امیدوارم حال دلت همیشه خوب باشه

    منم از همکاران بخش درمان هستم

    روزگاری مثل تو در اورژانس

    با شیفت‌های 216 ساعته کشیک می‌دادم

    یه روزی تصمیم گرفتم با وجود درآمدخوبی که داشتم به خاطر شرایط تنهایی فرزندم از اورژانس بیام بیرون

    حقوق من به یک سوم رسید ولی برکت درزندگی من جاری بود

    اون زمان که رفتم درمانگاه تا دو سال توی در ودیواربودم

    یه جورایی هویت گرفته بودم با بیماران اورژانس

    احساس بیهودگی می‌کردم که تو درمانگاه باید دائم مریض مزمن ببینم ولی همین ‌قت‌های آزاد بعد از ظهر به من کمک کرد که روی خودشناسی ام بیشترکارکنم

    تفریحاتم که بیشترشد احساس بهتری داشتم

    روی مهارت‌هام و علاقه‌هام کار کردم

    طی این مدت روند آشنایی من با استاد از طریق استاد آبرنگم اتفاق افتاد بعد دوران کووید از عید پارسال به صورت رسمی وارد سایت شدم تغییراتی که در طی یک سال و نیم اخیر برای من اتفاق افتاد باورنکردنی بود من تونستم در کنار کار درمانگاه ویزیت آنلاین و مطالعه تخصصی روی دیابت رو شروع کنم و خیلی هدایتی به عنوان پزشک منتخب دیابت شروع به کار کردم

    همه کارها برای کمک به مردم خوب خدا برای من به آسانی ردیف می‌شد

    جزو تنها مرکزی بودم درسطح کل کشور که خدا توفیق داد بودجه مناسب برای آزمایشات تخصصی دیابت فراهم شود

    موردی که اصلا درسازمان تامین اجتماعی سابقه نداشت

    الان این باور درمن به شدت وباقدرت محرزشده که کاری که خدابخواد انحام بده به ساده ترین وزیباترین شما انجام میشه

    خدا هرلحظه کنارم بود

    اون زمان شعار من درآمد بالا با کار کم بود

    نتیجه کار روی باورهام اینجوری جواب داد که تونستم با فقط ویزیت 47 بیمار در روز به جای 80 بیمار بتونم درآمد بالاتری رو درهمین کار دولتی داشته باشم

    حالا عاشق دیدن بیماران مزمن هستم

    جوری که همکاران من دائم در تلاش هستند که آمار ماهیانه بیمارانشون رو بالا ببرند من با خیال راحت با همین تعداد کم به اون هدف مالی رسیدم اتفاق دیگه‌ای که افتاد با مفهوم برکت آشنا شدم و کم کم به لطف خدا از وام فاصله گرفتم هزینه های من به شدت کم شد

    روند پس انداز سرمایه‌گذاری با مقادیر اندک رو شروع کردم لان که نگاه می‌کنم می‌بینم من هم باید مثل شما باید نوشتن کامنت‌ها را رو به طور مرتب برای بررسی و پایش رشد خودم ادامه بدم

    در تمرین ستاره قطبی پیشرفت کردم و از خدا هر روز طلب می‌کنم احساس بی‌نیازی رو در وجود من ایجاد کنه و من برگزیده او به عنوان یک دوست باشم

    در تمرین ستاره قطبی فرم درخواست من عوض شده

    از خدا قدرت سپاسگزار بودن و رزق و برکت به قدر کفایت در زندگی و آرامش می‌خوام ازت کمک می‌خوام به من بگی چگونه بتونم برنامه‌ریزی صحیح برای استفاده مناسب از وقتم را داشته باشم

    من اینستا و واتساپ ندارم و تلگرام من فقط صرف کانال‌های آموزشی مرتبط با رشته کاری ام است

    سپاسکزارخداهستم که من راباشما وخانواده دوست داشتنی استاد اشناکردند

    منتظرپاسخ پرمهرتوهستم

    ارادتمند پریساعلیمی

    مورخه 26مرداد1403

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: