در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
به نام خداوند مهربان و بزرگ
به نام خدای که همه چیز میشود همه کس را
خدای که عشق مطلق هست
خدای که نور زمین و آسمان هاست
خدای که فرمانروای تمام کیهان و جهان هست
خدای که سراسر عشق و خوبی هست
خدای که در نسیم ملایم باد هاست
خدای که در رقص درختان هست
خدای که در تک تک کلمات من حضور دارد
خدای که در نگاهی زیبای عزیزانم هست
خدای که در لحظه های من حضور دارد و میرقصد
خدای که شاد هست و نوازنده موسیقی زنده گی من هست
خدای که در احساس خوب من جاری هست
خدای که به زیباییی ستاره های آسمان هست
خدای که در لبخند ماه هست
خدای که در گرمایی خورشید هست
خدای که در نگاهی زیبایی تمام ادم هاست
خدای که همه جا و در همه چیز حضور دارد
الهی کروررررر کرورررررررر شکرت برای حضورت برای وجود پر مهرت خدای من شکرت که همیشه دست ما را محکم میگیری و هیچ وقت رها نمیکنی خدای من شکرت که همیشه حواست به ما هست
خدای من شکرت که تمام اتفاقات را به خیر ما تمام میکنی
خدای من شکرت که برنده بازی ما هستیم
خدای من شکرت که هر روز در حال پیشرفت هستیم
خدای من شکرت که به آسانی و زیبایی به خواسته های مان میرسیم
خدای من شکرت که تک تک ذرات جهان پشتیبان ما هست
خدای من شکرت که همیشه رو به جلو حرکت میکنیم
خدای من شکرت که هواه خواه و پشتیبان ما هستی
خدای من شکرت که انسان های آگاه و عالی کنارم هستن
خدای من شکرت برای تک تک انسان های مهربان جهان
خدای من شکرت برای حضور استاد عباس منش
خدای من شکرت برای تمام آگاهی های که به دست میاریم
خدای من شکرت برای خدایی کردنت
خدای من شکرت برای وهاب بودنت
خدای من شکرت برای غفور بودنت
خدای من شکرت برای رحمان و رحیم بودنت
الهی شکرت برای حضورت در تپش های قلبم
الهی دوستتتتتت دارم تنها تورا میپرستم و تنها از تو یاری میجویم
سلامممم استاد عزیزم سلامم مریم عزیزم سلاممم به تمام رفیق های نازنینم
استاد عزیزم چقدرررر این فایل تان عالی بود یکبار گوشش دادم ولی خیلیییی خوب زهنم را شناختم که چگونه اتفاقات را برایم معنی میکند
بخدا همه چیز آگاهی هست
همه چیز برمیگردد به زهنیت ما
سرچشمه همه چیز در جهان از زهن ما شروع میشود
زهن ما هست که همه چیز برای ما تعریف میکند
و ما باید آگاه باشیم بر این زهن
ما باید آگاه باشیم و بدانیم که این زهن چگونه اتفاقات را برای ما تعریف میکند
ما باید آگاه باشیم و بدانیم که زهن ما چگونه با ما رفتار میکند
حالا یادم آمد من در دوران مدرسه یکبار در امتحان انگلیسی مریض شده بودم و این را زهنم برای من قسمی تعریف کرد که هربار که تو امتحان انگلیسی داری مریض میشوی و هرباری که من امتحان انگلیسی میداشتم مریض میشدم سخت حالت تهوع میداشتم و این هر بار در امحتان های من اتفاق می افتید چون زهنم تصمیم گرفته بود اینگونه فکر کند و من هم نااگاهانه دنبالش بودم این در همه مسایل هست در مساله کمبود هم همین گونه هست
یا میتوانم بگویم مثلا ما برای یک خواسته خیلی تلاش کردیم نشده حالا به صد خواسته دیگر به آسانی رسیدم ولی یک خواسته نشده بعد زهن روی همان تمرکز میکند و میگوید بیبیبین برای تو نمیشود بیبیبین تو به سختی به همه چیز میرسی بیببیبن تو باید زیاد تلاش کنی پدرت در بیاید تا تو به چیزی برسی اصلا تو شانس رسیدن نداری این زهن نمیاید روی اون صد مساله دیگری که به آسانی حل شده یا اون صد خواسته دیگری که به آسانی رسیدیم تمرکز کند بلکه بیشتر روی نشدن ها روی ناامیدی ها تمرکز میکند چون اینگونه تربیت شده اینگونه شرطی شده حالا نوبت ما هست که بیایم و تمرکز کنیم روی شدن ها روی امید روی ایمان روی رسیدن ها روی نکات مثبت
تمام قانون جهان برمیگردد به توجه ما
که ما روی چی چیزی هر مساله تمرکز میگذاریم توجه میکنیم چون همان چیز را به آینده هم منتقل میکنیم
خیلی فایل خوب و عالی بود خدایا شکرت
امروز احساسم خوب نبود احساس سردرگمی داشتم یکبار شهودم گفت برخیز آماده شود برای روز تولدت که روز دوشنبه همین ماه هست آماده گی بیگر
منم بلند شدم آماده گی گرفتم انقدرر احساسم عالی شد حالم خوب شد مصروف شدم از آراسته کردن خودم لذت بردم از دیدن خودم لذت بردم
چند ویدیو ساختم فهمیدم من چقدرررر استعداد و توانایی دارم در ویدیو ساختن در حرف زدن
چقدرررر صدای من زیباست چقدرررر چهره من زیباست
چقدرررر من خوب حرف میزنم چقدررر من جرات و جسارت دارم
چقدررر من دختر آگاه و خودشناسی هستم
چقدررر من فوق العاده هستم و هی احساسم عالی میشد
و فهمیدم چقدرررر خوب هست که همیشه این صدا را بشنویم و به آن گوش بدهیم
حالا هم به ندای قلبم گوش دادم و خواستم کمنت بنویسم
راستی هم همه چیز فرکانس هست فقط انرژی هست
امروز من با کمنت نوشتن به این فایل هم فرکانس شدم و این اتفاق افتاد چند وقت بود میخواستم بنویسم هی نمیشد منم رها میکردم و اعتماد میکردم که در زمان مناسبش میشود
امروز فامیدم چقدررر من آدمی مناسبی هستم که ویدیو بسازم و در یوتیوب بگذارم که انشاالله حتما در یک زمانی مناسبی در آینده این کار را انجام میدهم
من خیلیی توانایی دارم در این کار و ایمان دارم خیلی پیشرفت میکنم
خدای من شکرت برای همه چیز و برای همیشه
اصلا خیلییییییییییی ایمان قوی دارم که تمام خواسته هایم به حقیقیت میپیوندد و همه خواسته های ما یک روزی به حقیقیت زنده گی ما مبدل میشود
خدای من شکرت که خدای چون تو داریم بزرگ و مهربان
خیلیییییی احساسم نسبت به همه چیز خوب هست
خیلییییییییی دوستان دارم مواظب خودتان باشید
بوس به صورت ماه همه ما از طرف خدا
به نام رحمان
به نام یگانه خالق کیهان
سلامممم خدای عزیزم
سلاممممم رفیق جان
سلامممم به روح بزرگ و پاک خدا
سلاممم اسداله عزیزم
خدا شاهد هست این کامنتت را اصلا من نه دیدم من یک نگاه به کمنت های خودم میکردم که هدایت شدم به این کمنتم و چقدررررر حالم عالی شد
بعد دیدم خودت برایم کمنت نوشتی
و متوجه شدم که من نه امتیازی دادیم و نه پاسخی گذاشتیم
حتما نخوانده بودم
و حالا زمان مناسبش بود
بیببببن چقدررر زمان زود میگذرد نزدیک به یک و نیم سال میشود من عضو این سایت شدیم و خدا را شکر در هر گوشه اش کمنت نوشتیم فکر میکنم همین دیروز وارد این مکان مقدس شدم
ولی چقدررر زود میگذرد
به قلبم الهام شد که بگم
فقط باید از لحظه به لحظه زنده گی مان لذت ببریم
عمر خیلیی زود میگذرد
از همین لحظه با هر چی که داریم لذت ببریم
هیچ جا هیچ خبری نیست
با همین داشته هایت از همین لحظه لذت ببر و شاکر باش
خوب و بد نکنیم
اخرش هم چیزی نیست فقط باید لبخند بزنیم و شاد باشیم
خدایاااااا کرورر کروررر شکرت
رفیق جان ممنونم که نوشتی
چقدررر لذت بردم از کمنتت
تشکررر از تبریک گفتنت
چقدرررر عکس پروفایلت قشنگ هست
پدر و دختر زیبا و خوش رو
پر از زیبایی پر از حال خوب پر از قشنگی پر از سرسبزی
الهی که همیشه لبخند به لب داشته باشید
الهی که همیشه غرق عشق و نور خدا باشید
میدانی که من همیشه خدا را برایت میخواهم
سلام من را به عزیزانت برسان
و شینا عزیزم را ماچ کن از طرف من
انشالله کمنتم در بهترین زمان به دستت برسد