چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد

در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:

  • شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
  • و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛

آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:

الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟

ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:

درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛

ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛

به عنوان مثال:

رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛

یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.

د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:

چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ  شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.

منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    298MB
    41 دقیقه
  • فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    39MB
    41 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

835 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «Maryam» در این صفحه: 2
  1. -
    Maryam گفته:
    مدت عضویت: 816 روز

    به نام خدایی مهربانی که جهانی زیبا و سرشار از نعمت و فرصت و ثروت و برکت و آدم‌های خوب را به بی‌نهایت مقدار آفریده

    و من را از بدو تولد موجودی ارزشمند خلق کرده که لیاقت داشتن بهترین نوع زندگی و برخورداری از تمام نعمت‌هایش را دارد

    به نام انرژی قدرتمندی که از رگ گردن به من نزدیک‌تر است و قدرت خلق تمام اتفاقات زندگیم را به دست افکار و باروهای خودم داده تا آفریننده شرایط دلخواه و رویایی‌ خودم باشم

    به نام سیستمی قانونمند که به خوشبختی و ثروتمندی من بیشتر از خودم مشتاق و مصر است و من را پیوسته به سمت زندگی بهتر و نعمت‌های بی‌شمار هدایت می‌کند.

    سلام به خوشبختی

    سلام به ثروتمندی

    سلام به زندگی در آسایش و رفاه

    سلام به خوبی‌ها

    سلام به زیبایی‌ها

    سلام به تمام آدم‌های خوب دنیا

    —————————————————————————————————————————————————————————————————————-

    جهان مثل یک آینه است که به افکار و باروهای ما پاسخ می‌دهد.

    هر چیزی که به آن می‌فرستیم به شکل شرایط، اتفاقات، موقعیت‌ها و افراد وارد زندگیمون می‌کنه.

    باید باهوش باشیم و از این قانون به نفع خودمون استفاده کنیم، یعنی:

    ورودی‌هامون رو کنترل می‌کنیم،

    حواسمون باشه به چه چیزی توجه می‌کنیم،

    حواسمون باشه در مورد چه چیزی صحبت می‌کنیم،

    حواسمون باشه داریم چه چیزهایی را می‌شنویم و می‌بینیم،

    حواسمون به افکاری که توی سرمون می‌چرخه باشه،

    حواسمون باشه که چه باورهایی داره توی ذهمون رقم می‌خوره،

    چون اون وقت می‌تونیم با تغییر باورها و ایجاد باورهای مناسب و با توجه به چیزهایی که به ما احساس بهتری می‌دهند، اتفاقات بهتر رو برای خودمون رقم بزنیم.

    ذهن آدم اینجوریه که اگر 1000 بار ی چیزی خوب پیش رفته باشه ولی فقط 1 بار شرایط ناخوب بشه، گیر می‌ده به همون یکبار. این زمان تو نباید اجازه بدی که ترس بره توی وجودت، چون اون وقت بیشتر بهش توجه می‌کنی و داری به خلق اون اتفاق ناخواسته بیشتر کمک می‌کنی.

    اما تو باید یاد بگیری که با یکبار اتفاق ناجور، خیلی بهم نریزی و فک نکنی که قراره از این بعد این اتفاق به همین شکل ناجور باز هم تکرار بشه.

    وقتی اتفاق ناجوری می‌افته، همون اول ذهنت رو خلع سلاح کن، نزار منفی بافی کنه، ببینی 100 بار فلان کار رو انجام دادی ولی هیچ اتفاق بدی نیفتاد فقط 1 بار شرایط اونطوری که می‌خواستی پیش نرفته، اگر بهش زیاد توجه کنی اون وقت تو داری اونو به مرجع و احتمال اصلی تبدیل می‌کنی و جلوی رشد و پیشرفت و آرامش و زندگی و حرکت کردن خودتو می‌گیری.

    یادآوری خیلی مهمه؛ بگو 1000 بار قبلی اکی بود همه چیز چرا این یکبار باید اینطوری این همه روی من تاثیر بزاره. نباید بزاری این فکر قدرت بگیره.

    باید افسارش رو دست بگیری و ذهنت رو کنترل کنی؛ این ترسی که در ذهنت بوجود اومده از شیطانه. نزار فلجت کنه. نزار قفلت کنه.

    اگر یک کاری رو انجام میدی و 100 بار نتیجه خوب رخ می‌ده و یکبار نتیجه بد ایجاد میشه نباید بزاری که ذهنت کنترلت کنه و بگه دیگه از این بعد قراره همیشه نتیجه ناخوب ایجاد بشه.

    یادت باشه:

    اگر برای چیزی شرایط همون بار اول بد پیش رفت، به این معنا نیست که قراره شرایط همیشه بد پیش بره، مخصوصا وقتی که داری روی خودت کار می‌کنی. وقتی داری بهتر می‌شی، نتایج هم حتما و قطعا بهتر میشن.

    نترس از موقعیت‌هایی که قبلا بد پیش رفتن، چون:

    اگر تغییر کردی و روی باورهات کار کردی، اگر الان احساس خوبی داری و ایمانت خیلی قوی‌تر شده، دیگه قرار نیست نتایج قبلی برات تکرار بشه، اتفاقا قراره نتایج بهتر و بهتر بشه و اتفاقات فوق‌العاده عالی برات رخ بده.

    وقتی من روی باورها و ایمانم کار می‌کنم و بهتر میشم، همون کارها و مسیرهای قبلی به نتایج بهتری منتهی می‌شن.

    قانون اینه: جهان زیبای من داره هر لحظه به افکار و باورها و ایمان من پاسخ میده. همین و بس.

    پس من دیگه نمی‌ترسم از اینکه دوباره کاری رو انجام بدم، اگر دارم روی خودم کار می‌کنم و بهتر می‌شم.

    همچنین یادت باشه اگر یک اتفاق ناجالبی برات میفته، در اغلب اوقات برای اینه که ببینی کجاها ایراد داری و تو بری خودتو بهتر کنی و پیشرفت کنی و رشد کنی و حرکت کنی و درس‌های لازم رو یاد بگیری. پس نترس، استرس نگیر، آرامشتو حفظ کن، گفتگوهای منفی ذهنت رو همون اول خفه کن و به تجربیات و چیزهای خوبت فکر کن و سپاسگزار باش و باورهای قدرتمندکننده رو در ذهنت مرور کن و احساست رو خوب کن و در مسیر زیبای تکاملیت همچنان حرکت کن و مطمئن باش که اتفاقات خوب برات میفتن و قطعا نتایج عالی بدست میاری و از در و دیوار، نعمت به‌طور سیل‌آسا وارد زندگیت میشه، به‌طوریکه فقط می‌تونی سجده کنی و شکرگزار خدای بخشنده و مهربان باشی.

    —————————————————————————————————————————————————————————————————————-

    خدایا ازت خیلی متشکرم که من رو خیلی دوست داری و خیلی هوامو داری و امروز هم من رو به راه کسانی که به آن‌ها نعمت داده‌ای هدایت کردی

    و پیوسته من رو به سمت شخصیت ایده‌آلی که برای خودم می‌خوام و اون زندگی رویایی که در طلبش هستم و فقط تو می‌دونی چیه، نزدیک‌تر کردی.

    خدایا من آمادگی دریافت برکات و نعمات گوناگون رو از جانب تو دارم و پیشاپیش برای خوشبختی و نعمت و ثروت و برکت و آرامشی که وارد زندگیم می‌کنی ازت هزاران بار ممنونم.

    خدایا برای تمام نعمت‌های کوچک و بزرگی که از اولین روزی که به این جهان زیبا آمدم به من دادی، تا همین حال حاضر بخشیدی و اونهایی که در آینده دور و نزدیک خواهی داد، هزاران بار شکرت.

    من باور دارم که به این جهان زیبا آمده‌ام تا زندگی فوق‌العاده‌ عاشقانه‌ای رو تجربه کنم،

    تا تمام رویاهام به تجربه زندگیم تبدیل بشن

    تا بسیار خوشبخت باشم

    تا بی‌نهایت ثروتمند باشم

    تا در آسایش و آرامش و رفاه باشم

    من بارو دارم که به این جهان فراوانی زیبایی‌ها و خوبی‌ها و نعمت‌ها و آدم‌های خوب آمده‌ام

    تا نقشی در گسترش آن داشته باشم و اثر خوبی از خودم به جای بزارم

    و در پایان کار، هم خودم از خودم راضی باشم و هم خدای سخاوتمند من از من راضی باشه.

    خدایا شکرت.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 39 رای:
  2. -
    Maryam گفته:
    مدت عضویت: 816 روز

    به نام خالق خوشبختی و ثروتمندی

    سلام سایه، دوست زیبا و مهربون من

    خدای مهربان رو هزار بار شکر می‌کنم که پیامم برای شما القاکننده احساس خوب بوده.

    خیلی ممنونم ازت که با ارسال پیام زیبا و دلنشینت، حال خوب من رو عالی کردی.

    بدونید که خوندن پیام شیرین‌تون از جمله اتفاقات خوب امروز من بود.

    دوست خوب من، امیدوارم توی زندگیت به خیلی بیشتر از سقف تمام آرزوهات برسی.

    من برات آرزوی داشتن زندگی فوق‌العاده عاشقانه و پاک، سرشار از سلامتی و آرامش، آبرومندی، عزتمندی، آسایش و رفاه، موفقیت و ثروتمندی رو دارم،

    و امیدوارم در هر دو جهان، بسیار خوشبخت و سعادتمند باشی.

    با عشق و احترام، دوست شما، مریم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای: