در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
سعیده جانم سلام خانم الهی خانم شاگرد اول ایران زمین خانم فرستاده ی سایت الهی خانم قرآنی خانم عرفانی خانم شعرهای شاعران ایرانی خانم بهر خزری خانم بهر خلیجی خانم تجربی خانم با لیاقت خانم باکلاس خانم خستگی ناپذیر خانم انتخاب شده ی خداوند خانم انتخاب شده ی بندهای خداوند
سعیده جان پر برکت سعیده جان سعیده جان خود من کلاس پنجمی
سعیده جان بااحساس سعیده جان عالی سعیده جان مرد همه فن حریف
سعیده جان مرد مولانا ییی سعیده جان بنده ی خاص پروردگار برات از پروردگار عالمیان میخواهم که ثروت وسلامتی برات وسعادتمندی وهمه عالم قشنگی هارا برات به ارمغان بیاورد انشاالله آمین خداوندا از درگاه بیکرانه ات میخواهم و خواسته ای دارم از نویسندگی خواهرم سعیده جان از قدرت هوشش از انگیزه و خستگی ناپذیر بودنش به من هم عطا بکند انشاالله و سعیده ی عزیزم و سعیده ی عزیز همه ی همشاگردی ها خیلی برات افتخار میکنم خیلی تحسینت میکنم خیلی ماهین شما از ماه هم بالا ترین شما خانم خانم جواب میخوام خانم سعیده ماه اصلا شما حرف ندارین حرف ندارین دورت بگردم بگردم تا بیفتم بغلت ومحکم بغلت کنم ماشاالله به شمای نازنین دختر از خداوند جان وخرد هدایت وحمایت میخواهم خداحافظ هممون تابعد بوس از کله نازنین خداجونم به قول خواهر نازنینم سعیده جان