در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
چگونه ذهنمان ما را فریب میدهد !
سلام و درود خدمت استاد مهربان و خوش صدا و همچنان سلام خدمت خانم شایسته گرامی و درود به تمام بچه های فوق العاده سایت
در مورد ذهن :
در بسیار جای ها بود که ذهن مه دایم مقاومت میکرد در اوایل کارم البته باید بگویم از آشنایی من با سایت استاد تقریبا سه سال میشه
ولی زمان مهم نبست که جقدر وقت را مه در سایت سپری کردیم یا مدت عضویت اصلا مهم نیست فقط بیبینم مه جقدر روی خود کار کردیم در این چند وقت که سر خودم کار میکردم عالی نتیجه میگرفتم ولی متاسفانه بعضی وقت ها از روی ضعف نمیتانستم و کوتاهی میکردم خوب بلافاصله موضوع سر ذهن است مه دایم فکر میکردم باید سخت کار کنم و پول پیدا کردن سخت ترین کار دنیا است و‌نمی دانم هزاران دلایل غیر علمی و غیر منطقی میگفتم به خودم تا اینکه سخترین شرایط بالایم آمد و در کامنت های بعد حتما میگم از داستان های زندگیم و‌از طی مراحل زندگیم چون حالی طولانی میشه کامنت خوب وقتی به قول استاد زندگی خوب سرم فشار آورد همه چیز صفر شد یعنی تجارتی داشتم مه نسبت به دیگران موفق بود ولی از بین رفت به دلیلی همین فریب دادن ذهنم خوب بیایم روی نکات مثبت ذهنم وقتی ذهنم را تغییر دادم و از همان روزی که شروع کردم به فایل گوش‌کر‌دن فایل های رایگان استاد مه تغییر را خس کردم از همان روز اول و آهسته آهسته کارم شروع شد با چندین برابر سود بیشتر و‌واقعا خدا را بی نهایت سپاس گذارمممم
در بعضی جای ها اوضاع خوب پیش نرفت :
واقعا در بسیار جای ها اوضاع خوب پیش نرفت برنامه ریزی مناسب کرده بودم ولی نتیجه صفر بود و آهسته آهسته امیدم بیشتر شد و به خودم خودم امید میداد میگفتم بیبین تو میتانی همه شرایط را خودم پیش میبرم فقط خودم و بسیار جای های ایستاد میشدم و خوده میگفتم میشه ادامه بده و ذهن بازم در گیر بود که نی نمیشه ادامه نته
تجربیات من در مورد عمل هایم!
در آنجا که عمل کردیم دایم نتیجه گرفتیم خصوصا عمل به انجا که از طرف قلبم گفته میشد چون دایم قلب خوبی را میگه و جنس آرامش داره و هر بار نتیجه مثبت گرفتم خدارا بی نهایت شکررررررررر
در حفظ الله باشید