در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
سلام استاد عزیزم
امروز به یه موضوعی فکر کردم میخام واسه شما هم بفرستم
با وجود حرفهای شما زندگی من خیلی تغییر کرده خیلی خوب وعالی شده .ای کاش من موقعی که ازدواج کردم باشما آشنا میشدم کاش در دوران نامزدی با سایت شما آشنا میشدم اون زمانهایی که به مشکل بر میخوردم ونمی دونستم چیکار کنم .ای کاش دوران بارداری ومادر شدنم با آگاهی‌های شما آشنا میشدم
استاد عزیزم این ای کاش ها الان سودی نداره من 40 سال رو در ناآگاهی وجهالت زندگی کردم البته که خدارو شکر میکنم تواین عمر باقیمانده انقدر همه چیر عالیه اونقدر از زندگیم لذت میبرم که گذشته فراموشم شده.شما بهم یاد دادی به گذشته توجه نکنم.
من زمانی که ازدواج کردم خیلی به سخنرانی های مذهبی گوش میدادم به سخنرانیهای خیلی معروف ولی استاد مهربونم هیچ کدوم نتونستن مسیر زندگی منو به سمت خوشبختی ببرن غیر از خودشما.
استاد من بااگاهیهای شمابا آرامش با لذت بردن از زندگی اشناشدم شما یه دونه هستید تو دنیا.
الهی همیشه سایه مهربون وپر از لطف شما بالا سرم باشه. والهی که نگاه محبت آمیز خداوند به شماباشه تا ابد.سپاسگذارم
سلام استاد مهربونم
خداروشکر میکنم که به خاطر حرفهای شما
زندگی من کلی تغییر کرده
این روزها خیلی زندگیم تغییر کرده من عاشق شدم عاشق زندگی عاشق دنیا عاشق کره زمین باهمه آدمهاش
قبل از این به خاطر باورهای غلط و اشتباه دیگران زندگی سختی داشتم مثلا تو مدرسه یامسجدیاروضه میگفتن که دنیا زندان مومنه وبهشت کافر منم باور کرده بودم زندگیم هرچی بدتر باشه واسم بهتره.
اززمانی که به لطف خدا با شما آشنا شدم زندگیم عالی شده شاد شده پراز احساس خوشبختی شده.استاد من هرروز تو دفترم مینویسم که بهترین و موفق ترین شاگرد شما هستم وانقدر تکرار میکنم که باور قلبی من شه
استاد بی نظیر من از شما مشاوره میخام میدونم خیلی مشغولیدولی اگر کامنت منو بخونید وجواب بدهید کلی خوشحال میشم
من مدتیه چادرم رو گذاشتم کنار ومانتویی شدم با پوشش خوب ولی همسرم که پاسداره خیلی ناراضیه همیشه میگه خدا چادرروبهتر میدونه وچادری هارو بیشتر دوست داره هر کی چادر میپوشه به خدا نزدیکتره وبا این حرفهاش منو ناراحت میکنه من همسرم رو دوست دارم ولی دوست دارم اینطوری باشم
استاد خوش قلب خودم باحرفهای خوبت این بار هم آرامم کن من هر روز که صدای شما رو تو ایرپاد می‌شنوم خدارو بارها شکر میکنم
براتون آرزوی سلامتی و عمر بابرکت دارم