چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد

در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:

  • شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
  • و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛

آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:

الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟

ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:

درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛

ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛

به عنوان مثال:

رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛

یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.

د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:

چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ  شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.

منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    298MB
    41 دقیقه
  • فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد
    39MB
    41 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

835 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «فاطمه مختاری» در این صفحه: 1
  1. -
    فاطمه مختاری گفته:
    مدت عضویت: 518 روز

    سلام استااادجونم،سلام خانم شایسته عزیز ممنونم بابت فایل روز شمار تحول زندگی من و ایده بکرتون

    استااااد وااااقعا این فایل برا این روزای منه و من قشششنگ میفهمم در مسیر درستم و باید هرلحظه مواظب افکارم باشم.

    استاد بخا درمورد فایلتون صحبت کنم ک چقد درکش میکنم و از خدا میخام کمکم کنه ارادمو قوی کنه ک اجراش کنم

    این روزا توی مسائل مالی یکم …. هستیم و من ذهنم هی میخا گولم بزنه ک دختر شوهر کردی مثلا نگاه اوضاع مالیت کن و ….ولی همین جا میخا ب شیطان درونم بگگگم خفه شو ، یادت رفته بیشتر موقعها پول بود و خوبم بود،یخچال پر از انواع میوها و سبزیجات و خوراکی،گوسفند میگشتیم و یخچال پر از گوشت و مرغ و ماهی.حالا ی بار اینجوری شده،شده ک شده،مهم نیس، همین روزا بزوودی دوباره یخچال پرررر میشه،کارت بانکیمون پر میشه و صاحب ماشین میشیم دوباره مثل اون روزا با ی بشکن میپرسم تو ماشینو گشت و گذار و هروز مسافرت و خوش گذرونی وطبیعت و ….

    شوهر ب این ماااهی ارزوی همه ی دختراست، حالا اوضاع مالی اینجوری شده ک شدددده،درست میشه همین روزا، پول دستش میا میریزه ب پام، دستمو میگیره مثل قبلا میبرم بیرون خرید و پرید و ….،.

    بدهی داریم،داشته باشیم همیشه ک اینجوری نمیمونه،همین روزا درست میشه یادت رفته پول میدادی قرض 10میلیون 40 میلیون 5میلیون.

    قرار نیس حالا اوضاع یکم جابجا شده افسار ذهن منو بکشی ببری سمت بدبختی و شوهر چیه و بی پولی وهمش رنجو …..

    خوب ب کمک استاد مچتو گرفتم ،افسارتو گرفتم گفتم اینور رو نگا نگا ب روزای سراسر شادی و ثروت و سلامتی و استقلال مالی زمانی مکانی،

    دیگه اجازه نداری مثل قبل گولم بزنی،

    استاد من قبلا ی پیج زدم برا فروش اینستا ، اصلا 1نفرم نیومد، گفتم اره من مال اینکار نیستمو کی میا بخر و …..،الان ی هفتس دوباره پیج زدم با خدا تقسیم کار کردم و ازش خواستم بهم بگه چکار کنم چی بزارم و… خودش فالورای بخر و دست ب جیب و عمده خر و ….رو برام بیاره عجله ام ندارم ب موقع درستش میکنه و منم مثل هزاران نفری ک میلیونی دارن درامد از فروش تو اینستا درمیارن میشم،

    یا هروقت میرفتم دنبال کار، قبول نمیکردن،میگفتم اره همه مجرد میخان ک وقتش ازاد باشه،یا بچه نداشته باشه، همه ازین دخترایی ک کلی ارایش میکنن و … دوس دارن و …… ولی باز پیگیر ی کارم بیرون از خونه،با این باور ک اره خیلی از نجابتم خوششون میاد، با داشتن بچه هیچ مشکلی ندارن و افتخار میکنن ک با وجود بچم پیگیر کارو درامد و مستقل بودنم، ساعت کاریشونو همینجوری برام میزارن ک من خییلی راحت بچه رو بزارم پیش همسر وقتی ایشون نصف روز خونس من میرم سرکار،همسرم خیییلی همکاری میکنه تو کار خونه و بچه و غذا تا منم درامد داشته باشم و.‌این همه خانوم،با وجود بچه، با وجود بی ارایشی،با وجود رشته نامربوط با شغلشون دارن میلیونی و میلیاردی کسب ثروت میکنن منم یکیشون

    استاد من روز شمار تحول زندگی قسمت 7از فصل 1 هستم، 2روز پیش از خدا خواستم 2پرس کوبیده بهم بده،بخداا دیروز زنگمونو زدن و 2پرس کوبیده نذری اوردن ،اومدم درو ببندم،گفتم خدایا گفتم 2تا برا خودمون،این ک باید یکیشو بدم همسایه بالایی، اومدم درو کامل ببندم ک اقاهه گفت خانم این 2تاهم بدید بالاییتون،تازه ب کلی دیگه از همسایها دادن،و گفتم ببین دختر تو با رسیدن ب خواستهات چقد ب اطرافیانت خیر میرسونی، استاد اما ب دلیل بودن توی خانواده ای با سطح مالی پایین، خواستهای مالیم ……. هستن، از خدا میخام کمکم کنه ک چطوووورررر باورهای مالیمو درست کنم ک از ریشه……..هست،از دوستان کسی میتونه راهنمایی بفرماید

    استاد میتونم ساعتها درباره این فایل صحبت کنم،خییییلی خوشحالم از شنیدنش و ب موقع رسیدنش عااااشقتونم،

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 24 رای: