این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
به نام خداوند مهربان
سلام
خدای خودم رو بی نهایت سپاسگذارم که من رو در معرض این آموزشهای ناب و خالص به قول معروف استخون چربی در رفته و بدون شاخ برگ اضافه قرار داده. خدایا شکرت
از استاد عزیزم خیلی سپاسگذارم همیشه دوست دارم فرکانس صدای شما تو زندگیم باشه…
دقیقا مطالب عالی بود و برای من آموزنده
من خودم وقتی در معرض انتقادی قرار می گیرم دقیقا با خودم میگم: یا درسته! یا غلط، اگر درسته که باید خودم رو اصلاح کنم اگرم غلطه که غلطه دیگه، کاری نمیتونم براش بکنم. انسانها کلا از همه انتقاد میکنن، قرار نیست همه من رو قبول داشته باشن خیلی انسانها حضرت محمد رو علی رو مسیح رو هم کلا قبول ندارن و نداشتن. اصلا خیلی ها خدا رو هم قبول ندارن به خدا هم انتقاد میکنن اون وقت واقعا من باید انتظار داشته باشم همه من رو قبول داشته باشن!؟؟؟؟ و هیچ ایراد و انتقادی ازم نکنن؟؟؟ وقتی اوباما رئیس جمهور امریکا شد چقدر نژاد پرستها انتقاد کردن و فحش دادن خوب اون طرز تفکر اونها بود به اوباما ربطی نداشت از طرف دیگه ((انسانها حق انتخاب دارن)) خداوند به شیطان هم حق انتخاب داد. انسانها می توانند ازمن خوششون نیاد یا بیاد اصلا شاید یکی با قیافه من حال نمیکنه این کاملا طبیعی هست و بهترین خدمتی که من میتونم بهشون بکنم اینه که جلو چشمشون نباشم و اعراض کنم البته به طوری اعراض کنم که کدورتی پیش نیاد…
یه موضوع دیگر روهم به استادم میخواستم بگم استاد عزیزم چند بار از معتادان مثال زدید البته که در مثل مناقشه نیست ولی خدایی دیواری کوتاه تر از دیوار اینها نیست. هرکی از راه میرسه یکی به اینها میزنه من هشت سال اعتیاد داشتم و به جرات میگم خروج از اعتیاد سخت ترین کار دنیاست ایکاش میشد این رو ثابت کنم که چقدر سخته بچه های NA, AA گنگره 60 و همه گروههای مشابه واقعا در تلاش هستن وسختی های زیادی دارن حالا به هر دلیلی درگیر این موضوع شدن اشتباه کردن مگه شما تو زندگی تون هیچ اشتباهی نکردین؟ خوب اینها هم گرفتار اشتباهشون شدن شما فرمودید که هرگز لبتون به سیگار هم نخورده ولی اگر شاید در گیر این موضوع میشدید و مشقتها و تاریکی های وحشتناک و عجیب و غریبش رو که با هیچ چیز قابل مقایسه نیست رو تجربه می کردید شاید به این راحتی مثالی که باعث قضاوت و نگاه اشتباه در مورد این بندگان خدا بشه رو نمیزنید در هر صورت در مثل مناقشه نیست و شما هم کارت درسته و مطمعنم منظور کاملا حقی داشتید.