این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
استاد سلام امیدوارم که خوب باشید
کاش در مورد انتقاد سازنده کردن از دیگران هم صحبت کنید
آیا بازخورد دادن به دیگران باعث میشه ما خیرخواهانه باعث پیشرفت و آگاهی عزیزانمون بشیم، یا باعث میشه ما با صحبت کردن و تمرکز کردن بر رفتار نامناسب اون‌ها، از جنس اون رفتارها رو بیشتر جذب کنیم؟
آیا اگر چیزی در روابطمون با دیگران اذیت کنندست، بهتره به اون فرد بازخورد سازنده بدیم و باعث پیشرفت اون عزیز بشیم یا ولش کنیم و سعی کنیم بر روی نکات مثبت اون ادم تمرکز کنیم؟
آیاا اگر به دیگران بازخورد ندیم، بدتر باعث نمیشه مثل کوه آتش فشان بشیم و هیجاناتی خودمون رو سرکوب کنیم و بیشتر و بیشتر بر نکات منفی اون‌ها (به صورت ناخوداگاه) تمرکز کنیم؟
خیلی عالی میشه اگر در تکمیل این فایل، در این خصوص هم صحبت کنید. ممنون از شما
دوست عزیز سلام
خیلی ممنونم از پاسخی که دادید و نظرتون رو گفتید
اما از نظر من، اگر اون چند نفر، به استاد در مورد سرعت صحبت کردنشون بازخورد نمی‌دادن و به قول شما می‌گفتن “بالاخره خودش یه روز با مخ میخوره زمین و می‌فهمه…. ”
استاد خیلی دیر این نکته‌ی ارزشمند رو از طرف اونا متوجه میشد و در واقع اون چند نفر کار قشنگی کردن و باعث بهبود سخنرانی‌های استاد شدن.
من فکر می‌کنم ما انسان‌ها نیاز داریم به هم بازخورد بدیم و باعث پیشرفت و اگاهی همدیگه بشیم و اگر بعضی از اوقات در خصوص چیزهایی که توی رابطه اذیتمون می‌کنه صحبت نکنیم ممکنه فرد اصلا هیچوقت متوجهش نشه و رابطمون تحت تاثیر قرار بگیره
به قول یک عزیزی:
با همدیگه صحبت کنید، ادم‌ها ذهن خوانی بلد نیستن…