شیوه مدیریت انتقادات

این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.

طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.

در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد

اصولی که به شما یاد می دهد:

1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد

یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.

2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره  کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم

3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟

4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛

4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛

و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.

 

توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید 


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات
    447MB
    35 دقیقه
  • فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات
    16MB
    35 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

414 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سمیه لطفی» در این صفحه: 1
  1. -
    سمیه لطفی گفته:
    مدت عضویت: 3101 روز

    سلام استاد خوبم و هم مداری های عزیزم

    بنده خیلی خیلی خیلی کم خواب می بینم اینم فکر کنم. چون. طول روزهام زیاد به چیز خاصی توجه. آنچنانی. که احساسم رو برانگیخته کنه ندارم

    البته نظر خودم هست شاید استاد بهتر بدونند. چرا برخی خواب نمی بینند البته اینم بگم من یه آدم نرمال رو به سمت احساساتی هستم. از دیدن برخی کلیپیها احساسی. بدنم به لرزه میفته و گریه ام می گیره. مدتهاست فقط کلیپهای از. توجه خدا به بندگانش روزیم شده از قدرتی که با هامون هست و چه کارهای به شکلهای مختلف بهمون انجام می ده

    آخرین کلیپ. حاجی الماسی بود پس آدم احساساتی با روحی بزرگ ومثبت باحالی هستم،

    دوران نوجوانی تا چند سال پیش که با استاد آشنا شدم قبل از خواب بیشتر شب ها سرم رو روی متکا می گذاشتم. صدای راه رفتن فردی روی برگهای پاییزی رو می شنیدم. فکر می کردم موهام کنار گوشم هستند باعث این حالت می شن دیگران هم می گفتند صدای جریان خون رو می شنوی. اون موقعها خیلی به این عقیده بودم یه روزی یه نفر به نام ناجی می‌یابد کمکم می کنه تا بهتر خدا رو بشناسم. همیشه در گوشه ذهنم. دنبال. خدا و بندگان خویش بودم نه خیلی زیاد و شدید. چون بخاطر عقایدم و نداشتن عزت نفس خیلی مسخره و سرزنش می شدم البته با تندی باهاشون مقابله می کردم ولی ته وجودم خودم رو زیاد قبول نداشتم. فکر می کردم. اکثریت اونم بزرگترها صحیح تر می کن و فهمند ولی بروشون نمی آوردم

    اما زمانی. با استاد عباس منش آشنا شدم. مدتهاست زیادی هست اون صدا رو نمی شنوم. البته یه دور که کنار رفته بودم از دیدن سایت باز اون صدا اومد. ولی رفت با توجه مجدد من به سایت

    من به این مسیر خیلی معتقدم. ولی کمک کاری تمرینی زیاد دارم یا توقع زیادی از خودم باعث شده نتایج عالی نگیر من البته که خدارو هزاران مرتبه شکر خیلی بهتر و عالی تر شدم

    گفتم بهتر بشناسید استاد. تا دلیل بدیدن خواب رو بهتر پیدا کنید البته که الان سرم رو روی متکا می گذارم. خواب می رم خدارو شکر

    همیشه به خودم می گفتم. من اگر کسی رو از دست بدم.یا گم کنم مثل استاد و بزرگان و یه پدر شهید که اسمشان یادم نیست. خیلی عالی. خودم رو کنترل می کنم تو همین فکر ها بودم. یه کلیپ دیدم که پدری درمانده و ناراحت. در خواست کمک می کرد برای پیدا کردن دختر جوانش. که به شهری که دانشگاه می رفت و دیگه برنگشته من با خودم گفتم. خوب هر آدمی رو خدا یه طوری. آزمایش می کنه. چرا ایشون که سن و سالی ازش گذشته. خودش رو کنترل نمی کنه. و مدام نگران هست. وشیون سر می ده. واقعا که. این بندگی خدا رو نمی کنه. خوب قبول کن که حتما مرده. روزش رسیده بوده. وای استاد. خدارو هزاران مرتبه شکر. خدا تو خواب بهم. یه ماجرای. رو نشون داد که کنار یه برکه. روی یه پل کوچک نشسته بودم. دختر کوچولو یکساله ام کنارم وایساده بود. داشتم یه کاری انجام می دادم تو آب رو نگاه می کردم. که متوجه شدم سارا خانم نیست کنارم همه جا رو گشتم. ندیدم استاد استاد. همه ازم‌می پرسیدن سارا کجاست. مونده بودم چی بگم. همون لحظه. چهره اون مرد آمد تو نظرم. خدایا هزار مرتبه شکر خدا تو خواب. یه درسی بهم داد. که تمام تلاشم و سعی ام رو می کنم. در هیچ کاری دیگران رو قضاوت نکنم یا سری متوجه باشم. که سمیه خانم به تو ربطی ندارد هرکسی شرایط خودش رو داره. و تو بیخبر از اون شرایط هستی که به خودت اجازه بدی قضاوت کنی تو حواست به خودت باشه. استاد. مدتها پیش این خواب روزی من شد. اما هنوز حواستم رو بیشتر جمع می کنم تا در کمتر قضاوت کنم

    برای همه بشریت دعا می کنم الهی که خدا همه چیز رو با خواب بهمون یاد بده. الهی. نعمت خواب خوش و آگاهی بخش روزی همه بشه. الهی استاد عزیزم و همه هم مداری های بزرگوارم که ناجی درک بهترم از قرآن و خدا و بندگیم هستید در پناه الله یکتا. شاد و سالم و ثروتمند باشند

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای: