شیوه مدیریت انتقادات

این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.

طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.

در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد

اصولی که به شما یاد می دهد:

1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد

یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.

2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره  کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم

3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟

4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛

4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛

و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.

 

توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید 


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات
    447MB
    35 دقیقه
  • فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات
    16MB
    35 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

414 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سیدعلی خوشدل» در این صفحه: 5
  1. -
    سیدعلی خوشدل گفته:
    مدت عضویت: 2633 روز

    به نام خدایی که ثروتمند ( غنی ) یکی از صفات اوست

    سلام به استاد خوش چهره و خوش پوش، خانم شایسته عزیز و همه رفقای عزیزم که دیدگاه هاشون رو با عشق می‌خونم

    در تمام عالم هرکسی به چیزی افتخار می کنه و اون افتخار باعث میشه زندگیش قشنگ بشه!

    من یاد روزی میفتم که برای خرید اولین محصول سایت استاد بیشتر از 4 ماه فایل های رایگان رو با جدیت گوش دادم و با اولین درآمدم اول کتاب های بی نظیر استاد و در ادامه اولین قدم دوره 12 قدم رو خریداری کردم و انقدر مسیر لذت بخش برام شیرین بود که امروز دیدم بیشتر از 1890 روزه عضو سایت استادم!

    خدا من رو از نقطه ای به نقطه ای رسوند که امروز همه ی دوره های استاد رو خریداری کردم به عنوان یک گنجینه داخل گوشی و لب تابم ذخیره کردم!

    و خواستم به خودم تبریک بگم که همه تو عالم کلکسیون دارن و من هم بلاخره اولین کلکسیون ارزشمند زندگیم رو کامل کردم…

    اونم وقتی این کارو کردم که مبلغ بزرگترین دوره کمتر از درآمد یک روزمه!

    این روز ها بعد از 5 سال متوجه شدم که من تعداد زیادی از دوره هارو داشتم ولی به دلیل همین فایل که خیلی وقتی شاید دلم نمی خواست تغییر بکنم و دست بزنم به بخش هایی از وجودم که اشتباهاتم هست و برای همین با اینک دوره های گنجی مثل عزت نفس – ثروت 1 و 2 رو داشتم هیچ وقت گوششون ندادم :)) که خب الان داستان بازی تغییر کرده من متوجه یک مساله بی نظیر شدم!

    فرض کنین من و شما تو یک شهر هستیم و این شهر کنار یک کوهه خیلی بزرگه و همه تو این شهر می دونن اسم این کوه، عادت کوه هست …

    بعد یک آدمی از همین شهر پیدا میشه که سالیان سال ( بیش از 20 سال!!!!!! ) از زندگیشو میزاره که از این کوه رد بشه و متوجه میشه پشت این کوه گنجه و به همه آدم ها میاد میگه که آقا اگر از این کوه رد بشین پشتش گنجه و نقشه گنجش هم خیلی قیمتش کمه ( دوره های سایت ) و فقط باید طبق نقشه پیش برین بعدش خودتون متوجه میشین!

    ولی آدم های اون شهر دلشون نمیاد به سمت کوه عادت برن و ردش کن چون خیلی تو ذهنشون سخته از اون کوه رد بشن!

    آخه نوشابه خیلی حال میده بعد غذا!

    آخه سیگار میچسبه…

    آخه صبحا تا لنگ ظهر خوابیدن خیلی دل چسبه!

    و آخه هایی که همه و همه رو ما می خوایم داشته باشیم!

    ولی وقتی که یک نفر رو میبینیم که با کنار گذاشتن اون آخه ها تجربه های خوبی داره رو می بینیم میگیم خوش به حالش! چه حالی می کنه چه بدنی توپی داره چه ایمانی داره و … کاش ما هم اون رو داشتیم…

    ولی نکته اینجاست که این آدم ها هم خر و می خوان هم خرما!

    همه می خوان پرداخت بها نکنن و هم چیزی به دست بیارن!

    خیلی جالبه من بعد از مدت ها تحقیق در مورد قانون sacrifice متوجه این قضیه شدم که از ابتدای خلقت همیشه فدا کردن و قربانی کردن بوده!

    در خیلی از ادیان خون میدادن برای اینکه نشان بدن به یک چیز علاقه دارن …

    برادر ها با خون با هم دیگه عهد و پیمان میبستن و …

    حالا همه این هارو در نظر بگیرین که چه قدر مردم برای رسیدن به خواسته هاشون فدا کردن های عظیمی می کردن

    بعد حالا یک نفر (استاد) میاد میگه آقا من راه رسیدن به خوشبختی ها و رو پیدا کردم اینم راه حلشه ولی خب ما متاسفانه فک می کنم نمی خوایم اون خواسته هارو!

    چون کوه عادت دوپامین لحظه ای داره!

    کوه عادت خوشی داره و به نظرم خیلی سخته تغییر کردن و برای همین باید پذیرفت که 99 درصد آدم ها قرار نیست به خواسته هاشون برسن چون تمایلی براش ندارن!

    من می خوام به این برسم که ما همیشه فکر می کنیم انتقاد در گفتگو هست ولی همین فایل ها و دوره ها خودش نوعی انتقاد سازنده و رشد دهنده هست و اگر واقعا مدتی به صورت جدی بهش عمل کنیم چه قدر اتفاقات بی نظیر و شاهکاری میفته برامون!

    و چه قدر خوبه که بفهمیم ذات انتقاد کردن و انتقاد شنیدن باید بر اساس اصولی باشه که نه به ما آسیب بزنه و نه به دیگران…

    واقعا این کلام استاد دقیقا صحیحه که وقتی ما به خودمون اجازه میدیم دیگران رو مورد انتقاد سخت قرار بدیم – دچار انتقاد سخت میشیم! به قول معروف جهان سخت میگیرد بر انسان های سخت کوش!

    ادْعُ إِلَىٰ سَبِیلِ رَبِّکَ بِالْحِکْمَهِ وَالْمَوْعِظَهِ الْحَسَنَهِ ۖ وَجَادِلْهُمْ بِالَّتِی هِیَ أَحْسَنُ ۚ إِنَّ رَبَّکَ هُوَ أَعْلَمُ بِمَنْ ضَلَّ عَنْ سَبِیلِهِ ۖ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِینَ

    [ النحل: 125]

    خدا در این بسیار عالی و شفاف از پیامبر می خواد که به روش های بسیار صحیح و درستی انسان هارو به راه خدا دعوت کنه که بر اساس و پایه شندین و گفتگو هست و از طرفی باید بر اساس پایه محتوا باشه!

    و اگر واقعا بتونیم بر این اساس خیلی از کلمات و حرف هارو بفهمیم و سعی کنیم تشخیص بدیم کلام زیبارو هیچ وقت از هیچ چیزی ناراحت نمیشیم!

    به نظرم ما وقتی ناراحت میشیم که یا دوست نداریم تغییر کنیم یا کلا دلمون می خواد بقیه حرف دلخواهمون رو بزنن!

    من واقعا میفهمم دلیل اینکه درآمدم x برابر شده ولی 2x برابر نشده چیه!

    چون هیچوقت اجازه ندادم صحبت ها و کلام استاد تا بطن وجودم بره و عمیق گوشش بدم و شاید خیلی جاها ظاهر داستان رو گرفتم ولی وقتی که بیشتر و بیشتر حرف های استاد رو گوش دادم بیشتر فهمیدم که نقش ترمز ها و خیلی از مسائل پر رنگه فقط من کور رنگی داشتم به دلیل اینکه یه سری چیز هارو نمی خواستم تغییر بدم!

    مثلا مثل اینه که یک نفر به شما تفنگ میده میگه برو شکار بعد میری بیرون و برمی گردی میگی چیزی نبود!

    میگه چرت نگو! اینجا پر خرگوشه تو هیچی نزدی؟!

    بعد میگی مگه خرگوش رو هم شکار می کنن؟!

    می خوام بگم همیشه داستان همینه که وقتی ما می خوایم تغییر کنیم میریم سراغ چیز هایی که اصل نیست و مثلا طرف اومده دوره روابط و عشق و مودت رو گرفته همش دنبال رابطه عاشقانست بعد هنوز رابطه ساده خودش رو با پدر مادرش حل نکرده انتظار داره رابطه عاشقانه داشته باشه!

    به قول استاد ببین دوست من شما وقتی نتونی رابطه عمیقی که با خانوادت داری که رابطه عاشقانه هم نوعی از اون هست رو حل کنی نباید انتظار داشته باشی خیلی اتفاق خفنی بیفته! چون عدالت خدا باز هم حکم میکنه انسان ها هم شکل با هم در رابطه باشن

    خیلی جالب بود برام داشتم رانندگی میکردم به سمت شهر زیبای akyaka برای ناهار

    بعد بعد شنیدن فایل با خودم فکر میکردم که وقتی توجه زیاد به انتقاد ها میکنی مثل اینه که می خوای تو یک جاده زیبا مثل همین جاده ای که بودم از مسیرت لذت ببری

    ولی چون داری یکم یواش میری همش حواست به آینه ها باشه که کی می خواد سبقت بگیره کی می خواد تند بره و شاید باورتون نشه وقتی با همین حالت رانندگی کردم دیدم وااااو من اصلا با این حرکت عضله های مغزم تحت فشارن!

    و اصلا از این زیبایی ترکیب کوه تمام سبز و دریای پهناور نمی تونم استفاده کنم! چون بوق راننده ها برام مثل انتقاد ها هستن!

    و حتی ممکنه پام رو بزارم رو گاز و دوربین جریمم کنه! و نه لذت ببرم از مسیرم و هم مجبور‌ به پرداخت جریمه بشم و زندگی هم همینه!

    وقتی زیاد به قضاوت ها توجه کنی همیشه در حال حرکتی هست که به نفعت نیست و بقیه هم یادشون نیست!

    اونی که بوق میزنه و میره در نهایت نه پلاک تو یادشه نه یادش مونده تو‌کی بودی فقط این تو هستی که جریمه شدی و باختی!

    امیدوارم از مسر رسیدن به خواسته هامون لذت ببریم و‌نه برای کسی بوق بزنیم و نه همیشه سرمون تو آینه وسط باشه و فقطططط به جلو فکر کنیم….

    وَلَا یَحْزُنْکَ قَوْلُهُمْ ۘ إِنَّ الْعِزَّهَ لِلَّهِ جَمِیعًا ۚ هُوَ السَّمِیعُ الْعَلِیمُ

    چه قدر این آیه 65 سوره یونس قشنگه!

    گفتار مخالفان، تو را غمگین نسازد. زیرا عزّت، به تمامى از آن خداوند است و او شنوا و داناست.

    کفّار همیشه به پیامبر نسبتِ شاعر، کاهن، ساحر ومجنون مى‌دادند، علاوه بر اینها، گاهى مى‌گفتن :

    آره دیگه به قول خودت تو بر ما امتیازى نداری ، بلکه انسانى مثل ما هستی . «إِنْ أَنْتُمْ إِلَّا بَشَرٌ مِثْلُنا» گاهى مى‌گفتن:

    حرف‌هاى او را گروهى ساخته و پرداخته و به او القا مى‌کنند. «أَعانَهُ عَلَیْهِ قَوْمٌ آخَرُونَ»

    گاهى مى‌گفتند: ما نیز اگر بخواهیم مثل قرآن را مى‌آوریم. «لَوْ نَشاءُ لَقُلْنا مِثْلَ هذا»

    گاهى مى‌گفتن: حرف‌هاى او داستان‌هاى پیشینیان است. «أَساطِیرُ الْأَوَّلِینَ»

    و درباره‌ى پیروان او نیز مى‌گفتند: آنان افراد فرو مایه‌اى هستند. «ما نَراکَ اتَّبَعَکَ إِلَّا الَّذِینَ هُمْ أَراذِلُنا»

    ولى خب خبر نداران که اراده‌ى خداوند بر این است که در برابر همه اون تحقیر ها پیامبر و مؤمنان عزیز باشند.

    «عزّت» ذاتا به معناى نفوذناپذیرى است.

    هم خداوند چنین است، هم پیامبر، هم مؤمنان، «وَ لِلَّهِ الْعِزَّهُ وَ لِرَسُولِهِ وَ لِلْمُؤْمِنِینَ»و هم مکتب. «وَ إِنَّهُ لَکِتابٌ عَزِیزٌ»

    خلاصه که زیاد به حرف مفت بقیه گوش ندین حتی پیامبر هم مصون نبوده !

    از زندگیتون لذت ببرید و با آرامش فایل هاتون رو‌ گوش بدین و‌ به ندای پروردگارتون گوش بدید و در این زندگی جزو السابقون السابقون اولائک المقربون باشید!

    خیلی مخلصم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 481 رای:
  2. -
    سیدعلی خوشدل گفته:
    مدت عضویت: 2633 روز

    سلام و بانو سعیده عزیز

    به به خیلی متشکرم از دیدگاه قشنگتون

    شما هم the best of bests هستین

    خیلی دیشب دیدگاه قشنگتون رو خوندم کیف کردم و براتون آرزوی بهترین هارو کردم

    چه قدر قشنگه آدم هرجا هست از شغلش لذت ببره و انقدر عاشقانه کیف کنههه

    امیدوارم همیشه همینقدر شاد باشید و انتقادات غیر سازنده براتون مثل وز وز مگس باشه

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 28 رای:
  3. -
    سیدعلی خوشدل گفته:
    مدت عضویت: 2633 روز

    سلام بر مرد خداگونه و بزرگ

    آقا از خوندن کامنتت همیشه کیف می کنما

    مخصوصا اون قسمت 4 ام جولای که چه قدر دقیق اطلاعات رو نوشتی و واقعا برام جذاب داستانش مخصوصا اون تیکه متن استقلال!

    در موردد عدد 7 هم بگم عالم دور این عدد میچرخه دیگه

    ما هم دورش میگردیم …

    نشانه های عددی همیشه نشان دهنده ظهوری هست که از پس نظم حضور خالق میاد ..

    خلاصه که برات نظم حضور در عین ظهور رو از خدا می طلبم

    و می خوام حالا که خدا برات تو زندگیت حضور پیدا کرده مزه ظهور رو هم خیلی بچشی و با نشانه های بصری هدایت بشی

    دکلت نفتیت زندگیت آباد و فعال…

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 36 رای:
  4. -
    سیدعلی خوشدل گفته:
    مدت عضویت: 2633 روز

    سلام دوست عزیزم

    چه قدر متشکرم از اینکه دوستانه و با محبت برای من کامنت میزارین

    راستیتش من هنوز‌درکی‌از جملات تاکیدی ندارم و در حال تست کردنش هستم و جزو تجربه های من نبوده که باهش بهترین ها برسم

    بیشتر عمل کردم به مباحث نتایج بزرگ برام رقم زده

    برای من این پر رنگ ترین نقش رو‌داشنه و شاید هیچ وقت اونقدر جملات تاکیدی زندگی من رو تغییر نداده به اندازه عمل کردن به آگاهی و مخفی کاری نکردن

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 16 رای:
  5. -
    سیدعلی خوشدل گفته:
    مدت عضویت: 2633 روز

    سلام بر مرد بزرگ‌ روزگار

    رفیق خوش چهره

    من همیشه با خوندن کامنتات بسیار شاد و خفن میشم

    هم عاشق عکسای شاد و پر انرژیتم

    هم کلامت برام دنیای از انرژیه

    ممنونم انقدر لطف داری رفیق

    انشالله در بهترین زمان و مکان در کتار هم قرار میگیریم و‌بابت تصویر زیبایی که از دیدار من و استاد ساختی متشکرم

    خیلی ممنونم رفیق دمت به دم خدا گرم باشه و به قول علی تنورت دلت گرم باشه سلطاان

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای: