شیوه مدیریت انتقادات

این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.

طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.

در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد

اصولی که به شما یاد می دهد:

1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد

یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.

2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره  کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم

3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟

4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛

4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛

و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.

 

توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید 


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات
    447MB
    35 دقیقه
  • فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات
    16MB
    35 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

414 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «رضوان یوسفی» در این صفحه: 3
  1. -
    رضوان یوسفی گفته:
    مدت عضویت: 2242 روز

    به نام خدایی که در این نزدیکی ایست

    سلام آقا اسدالله عزیز و توحیدی ِ ثروتمند

    سپاس که با جان و دل این نوشته های دلی و ارزشمند را نوشتید و سپاس بخاطر درست کار کردن روی خودتان و دریافت اجابت از خدای متعال.

    می خواهم و خداوند اجابت میکند

    من خودم را خالق شرایط و اتفاقات زندگیم میدانم. تفاوت در نوع فرکانس؛ دلیل تفاوت در نتایجمان است.

    ان شاءالله همیشه تنظیم فرکانس هایتان به سوی خوشبختی و سعادت

    در پناه حق لحظه ای بی شور و مستی خدا نباشید.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 9 رای:
  2. -
    رضوان یوسفی گفته:
    مدت عضویت: 2242 روز

    به نام خدایی که نعمت شکر کردنش را به من ارزانی داشت

    سلام به بنده ی خاص و مخلص خدا

    همانطور که از نوشته شور انگیز شما غرق شادی و شعف و حس غریبی که نمی دانم چیه،شده بود به صندلی تکیه دادم و تو فکر بودن که نگاهم به جزوه ی باز شده ام که با برگه های باطله ای(تحقیق و ..)که همسرم از مدرسه برایم آورده درست شده، افتاد، بزرگ نوشته بود

    نام خدا را به بزرگی یاد کن

    و این در صورتی بود که من یکسال است که مرتب این صفحات رو ورق میزنم و مینویسم، ولی این رو توجه نکرده بودم.

    و فکر کنم تنها جواب برای من و شماست.

    چرا که من دیشب بعد از چند هفته تلاش برای بیداری سحر، قبل از خواب هشدار گوشی رو خاموش کردم و به خدای مهربونم گفتم من که با ساعت و هزار ترفند دیگه بیدار نشدم، پس بهتره هشدار را خاموش کنم، دوست داشتی من در کنارت باشم مرا بیدار کن دوست نداشتی میل با خودته شب بخیر.

    و سرم و گذاشتم خوابیدم. وقتی از خواب بیدار شدم نگاهی به پنجره اتاق کردم دیدم هوا رو به روشنی است، با خودم گفتم باز هم نزدیک طلوع بیدار شدم، نگاهی به ساعت گوشی انداختم دیدیم 2 دقیقه مانده به 3 است. خدای من باورم نمیشد. بیدار شدم خدا راشکر کردم و طبق عادت همیشه که خدای مهربان با من در سایت سخن می‌گوید اومدم تو سایت و اولین کامنتی که توجهم را جلب کرد کامنت شما بود وقتی آن را خوندم و اون جمله زیبای می‌خواهم و خدا اجابت میکند

    همان گفتگوی خدای مهربان برایم بود و در ادامه تمرین ستاره قطبی ام می‌نوشتم و لذت میبردم، خدایا شکرت

    مررررسی اسدالله عزیز که هدایت هایت را نوشتی، چه حس خوبیه که بدونی یکی هست همیشه و در همه حال هواتو داره، فقط باید وا داد و دل رو به دریا داد

    تسلیم بودن، رها بودن، چه حس زیبایست.

    در پناه ربِّ هادی و مُهدی لحظات به شادی و سرور

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای:
  3. -
    رضوان یوسفی گفته:
    مدت عضویت: 2242 روز

    به نام خدایی که در این نزدیکی ایست

    سلام به بنده خاص و مخلص و موحد و مومن و خداجویمان حمید حنیف و عزیز

    هیچ رویایی متولد نمی شود مگر آنکه قابلیت و توان تحقق آن رویا، قبل از آن در ما به وجود آمده باشد.

    میگم به رشته هوا فضا صنعتی شریف فکر کردید؟

    برای شروع البته

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای: