شیوه مدیریت انتقادات

این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.

طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.

در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد

اصولی که به شما یاد می دهد:

1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد

یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.

2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره  کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم

3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟

4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛

4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛

و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.

 

توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید 


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات
    447MB
    35 دقیقه
  • فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات
    16MB
    35 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

414 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «رهاخانم» در این صفحه: 6
  1. -
    رهاخانم گفته:
    مدت عضویت: 2157 روز

    به نام خدا

    .

    حالا که دوره عزت نفس رو بیشتر کار کردم خدا را شکر و بیشتر حرکت کردم خب مسلما و صد در صد خودمو باید بیشتر و بهتر بشناسم و همین هم شده است .

    من شخصیتی هستم با این خصوصیات و با این طرز فکر حالا با افرادی روبرو می شوم و برخورد می کنم که اونها با تصورات خودشون هستند

    من نه می تونم کسی را تغییر بدهم و نه از عهده‌ی من بر میاد

    تنها کار من کار کردن روی خودم و باورهام و تغییر شخصیت خودم است

    اگر کسی ازم انتقاد می کند مطمئناً خودم این ویژگی را در خودم دارم چون دارم خود اگاه یا ناخودآگاه

    بقیه را مورد انتقاد قرار می دهم و حتی تعجبی هم ندارد . ناراحتی هم ندارد چون جهان آینه است

    و من دارم خودم این کار را در خلوت خودم انجام می دهم پس باید خودم درستش کنم تا مورد انتقاد

    دیگران قرار نگیرم .

    بعضی ز انتقادها سازنده است یعنی اگر مشکلی هست برطرف می شود

    ولی بعضی انتقادها برای من مایه آبروریزی بود و خیلی هم منو آزار می داد

    و خدا را شکر کم‌کم با تکامل با فایل های استاد خودشون محو شدند خدا را شکر.

    بعضی از انتقادها لحظه ای هستند که اون هم نباید باشه و من روی همین انتقاد های لحظه ای هم کار کردم یعنی اول خودم این طور بودم و کم کم محوش کردم خدا را شکر

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  2. -
    رهاخانم گفته:
    مدت عضویت: 2157 روز

    به نام خدا

    .

    خدایا بی نهایت ازت سپاسگزارم برای تغییرات

    .

    خدایا شکرت من تا یادم میاد مورد انتقاد دیگر قرار نگرفتم حالا چطور و چرا ؟

    چون بیشتر سعی کردم خودم و جهان اطرافم را بشناسم

    چون بیشتر سعی کردم (( از هیچ کسی مخصوصاً

    افراد نزدیکم که این افراد نزدیک برای من خیلی

    مهم بود . دیگر انتقاد نکردم در هیچ موردی ))) .

    خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت

    .

    یعنی در این مورد خیلی نقطه ضعف داشتم و دارم ها ولی از وقتی استاد گفتن همه چیز در درون خودته گفتم خب پس من بیام از کسی انتقاد نکنم.

    همه را دوست داشته باشم

    و این باور که جهان به همه ی آدمها نیاز داره من کاره ای نیستم .

    خدایا بی نهایت ازت سپاسگزارم.

    .

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 5 رای:
  3. -
    رهاخانم گفته:
    مدت عضویت: 2157 روز

    إنا علینا للهدی

    ما هدایت می‌شویم ؟

    کی و در چه زمانی ؟ وقتی باور کنیم که هدایت‌گری هست

    من هر چی ملک دارم همه را از دست می دهم چرا ؟

    علت ؟

    حالا می خواهم باورهایش را خدا برام بسازه

    چطوری

    از کجا

    من نمی دانم از کجا

    من نمی دانم چطوری

    همون جوری که من را هدایت کرد به این فایل

    الهی به امید تو

    استارت ……

    اولین باگ : من نگاهم به دست همه است بغیر از خدا و خود شرک حساب میشه

    ساختن باور : هر آنچه که دارم را تو به من دادی . بی نهایت سپاسگزارم

    ساختن باور : ایاک نعبد و ایاک نستعین تنها تو را می پرستم و تنها از تو یاری می خواهم

    گوش به حرف دیگران و هر کسی ندادن از جمله افرادی که در مدار من نیستند

    یه گوش من در و یه گوشم دروازه

    یعنی هر چی گفتند اصلا مثل سیب زمینی انگار نه انگار و کار خودم را بکنم

    مخصوصا کسانی که قیافه آدم همه چی دون را می گیرند

    پس باز هم توحید و گوش به فرمان خداوند باشم .

    به ندای قلبم گوش کنم

    به هدایت ها گوش کنم

    یا عماد من لا عماد له

    خدا را شکر خدا را شکر اصلا اینیستا را از گوشیم حذف کردم چون واقعا ذهن را خیلی درگیرش می کرد و سوال مدامی که می پرسید : ببین فلانی داره چیکار می کنه و همیشه ی خدا این داشت دنبال جواب می گشت

    از وقتی چسبیدم به فایل های استاد. چسبیدم به خودم . به زندگیم

    خیلی اوضاع عالی شده و اوضاع عالی شده خدا را صد هزار مرتبه شکر

    ….‌

    وقتی قدرت را از آدمها گرفتم که این هم بر می گرده به ساختن باورهای خودمون خیلی تونستم رشد کنم

    دیگه تا 80درصد هیچ آدمی حرف هایش . انتقاداتش . نظر دادن هایش وووو

    برام همه نیست

    و وقتی هم می خواهند انتقاد کنند من می خندم

    خودشون می فهمند که کارشون بی فایده است

    یکی از باگ های ذهنی من انکار کردن خوشی ها و برکت ها زندگی برای دیگران بود

    که این صد البته تکامل می خواهد

    همیشه همه چی را از دیگران مخفی می کردم

    بعد اومدم موفقیت ها . خوشی ها وو برای دیگران بازگو کردم

    البته که حواسم نبود که دیگران آماده نیستند

    من برای تغییر باورهای خودم آماده هستم

    و چوب و لگد جهان را کم خوردم تا فهمیدم

    و باز هم خداوند دستم را گرفت

    که من نمی تونم

    من ناتوانم

    من وقتی روی خودم کار می کنم برای خودمه

    اونها اصلا نمی دونند

    یا اگر هم بدانند آماده نیستند

    الهی شکر الهی صد هزار مرتبه شکر

    بعضی افراد اصلا کارشون این هست که ببین تو از کجایت آوردی ؟ این ماشین این خونه ووو

    حالا باگی که خداوند به من گفت این بود که این خودت هستی که می خواهی ببینی دیگران از کجا به چه شکل چطوری این همه از همه نظر پیشرفت کرده اند

    نتیجه چی شد ؟

    اصلا دیگران دیگه نمی پرسند چون من دنبال نکردم

    در مواقعی هم ناخواسته و ناآگاهانه بود

    که خدا را شکر خود خدا برام حل و فصلش کرد

    همیشه باید خودمون را قویتر کنیم

    من نمی دونم من هیچی نمی دونم.

    هر آنچه که هستم و دارم از آن خداوند هست و تمام

    الهی شکر الهی شکر الهی شکر

    چرا باید به طرف که داره انتقاد می کنه تشکر کنم ؟

    چون اون داره به من کمک می کنه

    چون این داره جواب به درخواست من را به این شکل میده

    چون من از خدا خواستم تا کمکم کنه تا خودم را بهتر و واضح تر بشناسم

    و خداوند داره به این شکل از این طریق از این آدم من را درست می کنه

    من دارم به خودشناسی بیشتری می رسم

    الهی شکر الهی شکر الهی شکر

    من خدا را صد هزار مرتبه شکر دارم دوره کشف قوانین زندگی را با کمک الله مهربانم و دستان بی نظیرش کار می کنم

    دارم به صورت ریشه ای روی خودم کار می کنم

    یعنی هر کسی می خواهد به صورت ریشه ای و اساسی باگ ها را پیدا کنه باید دوره کشف قوانین زندگی استاد را داشته باشه و کار کنه

    و الان به این فایل هدایت شدم

    دوره کشف قوانین نه تنها دوره ای هست که من را به تمام خواسته هام می رسونه بلکه من را داره یه آدم دیگه می کنه یه آدمی که الکی هر کاری را نمی کنه

    سرسری از یه کاری رد نمیشه

    کمالگرایی را کم کم داره از خودش دور می کنه.

    منم منم ها !!!!…. چرا باید باشه

    خدایا دستم در دست تو من را ببر

    دستم را بگیر محکم و سفت تر

    محکم تر از اینی که داریش

    ادامه دارد .‌‌‌‌…..‌

    خودشناسی ادامه دارد….‌‌

    این مسیر برای همیشه است ……

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  4. -
    رهاخانم گفته:
    مدت عضویت: 2157 روز

    به نام خداوند بخشنده مهربان

    دوباره یک فایل رویایی

    دوباره یک فایل که از زبان استاد عزیزم دارد جاری میشه

    اونقدر من در مدار این فایل بودم که خدا خودش می دونه

    چه کامنت های

    الله اکبر

    خدایا شکرت

    واقعا می تونم فقط تشکر از خداوند کنم برای هدایت من به این فایل که خیلی برام آموزنده تاثیر گذار و منطقی بود

    باید این فایل را چندین و چند بار کپس بدهم

    فقط خواستم از خداوند

    از استاد عزیزم

    از دوستان که دست خداوند هستند تشکر کنم

    خدایا بی نهایت سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای:
  5. -
    رهاخانم گفته:
    مدت عضویت: 2157 روز

    به نام خدا

    سلام آقا مهدی

    دقیقا درست میگید

    برای کوچکترین کارهامون اگر ارزش قایل باشیم مورد سرزنش و انتقاد دیگران قرار نمی گیریم

    من خودم هم این در ذهنم هست که بابا این همه در اینترنت و گوگل هستی این همه سرچ می کنی این همه نت مصرف می کنی همیشه گوشی به دست و همیشه مورد انتقاد دیگران قرار می گیرم الان خیلی بهتر شده ام خدا را شکر

    ممنون که عنوانش کردید

    ممنون که به یاد من هم آوردید

    این یه حقیقته که وقت . زمان و انرژی می‌زاری تا دریافت منی اطلاعات به روز را و این ارزشمنداست

    خودت باید ارزشمند بدونیش تا به بقیه هم انتقال پیدا کنه

    خدایا شکرت

    خدایا شکرت برای دستان بی نظیرت

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 1 رای:
  6. -
    رهاخانم گفته:
    مدت عضویت: 2157 روز

    به نام الله سلام لیلا جون

    چقدر نکات را در کامنت شما دیدم و لذت بردم

    ممنون که زمان گذاشتی و عنوان کردی

    برای من خیلی ارزشمند بود

    خیلی دلم می خواست صحبت های استاد جون را نکته برداری کنم ولی نمی دونم چرا این کار را نمی کردم

    ممنون که به ندای درونت گوش فرا دادی و این مار را برای خودت برای من و ب ب همه ی دوستان هم مدارت انجام دادی

    اونقدر این فایل نکته و نکته ها داره در بیرون و در درونش که واقعا باید روزها درونش موند و گوش داد

    خدایا شکرت من را به کامنت شما هدایت کرد

    بازم ممنون

    خدایا برای تک تک هدایت های تو به من سپاسگزارم سپاسگزارم سپاسگزارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: