این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
سلام به سید علی عزیز
من هم مثل دوستان همیشه دنبال کامنت شما میگردم که درس بگیرم و از مثال های جالبتون استفاده کنم.
اول که عکس جدیدی که میزارید رو نگاه میکنم ،چه جای قشنگی هست ،خوش باشید همیشه
چقدر مثال هاتون جالب و دقیق بود
واقعا همینطوره ما نمیخوایم تغییر کنیم یا مثلاً برای دوره قانون سلامتی که طرف اراده نداره و نمیخواد تغییر کنه ،اونی که طبق این قانون عمل میکنه رو ،مورد انتقاد قرار میده
من و همسرم طبق این قانون پیش رفتیم و با وجود تغییر بزرگی که داشتیم مورد انتقاد قرار میگرفتیم که توجه نکردیم.
الان همون افراد اومدن و از ما میپرسن چیکار کردید که لاغر شدید
به قول استاد که گفتن گاهی وقتی داخل اینستاگرام حرف نا مربوطی میزدن ،میگفتن حتما اینا بچه هستن
ما هم به خودم بگیم ،اینا از قانون سر در نمیارن پس نمیخواد باهاشون بحث کنیم و نمیخواد توجه کنیم به حرفهاشون
اینقدر واضح هست زندگیاشون با این طرز فکرشون که دیگه جای حرفی نیست.
امیدوارم هر روز موفق تر نسبت به روز قبلت باشی
سلام به حمید عزیز
همیشه کامنت های عالیت رو میخونم و از آیه ها و اشعاری که میزاری لذت میبرم و درس میگیرم.
حمید جان دیدم عکس جدید گذاشتید ،رفتم که ببینم و دیدم داستان هدایتت رو گذاشتی
بسیار لذت بردم از هدایتت ،عالی بود
در مورد ارزش انتقاد کردن گفتی
یه نکته یادم اومد که اگر وقتی از ما انتقاد میکنن ،یه لحظه فکر کنیم ،متوجه میشیم که چقدر مافرق کردیم چقدر تغییر کردیم چقدر نسبت به بقیه ی جامعه متفاوت فکر و عمل میکنیم و راهمون درسته و راه مستقیم خداوند رو پیش میریم و چه اراده ی قوی داریم که اینقدر تغییر کردیم
اونوقت در مقابل انتقاد هاشون برافروخته نمیشیم و اصلا برای تغییر حرفشون ،خودمون رو به زحمت نمیندازیم که توضیح بدیم
و میگیم تو درست میگی
ممنون از کامنت زیبات
امیدوارم به جاهای فوق عالی برسی