شیوه مدیریت انتقادات

این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.

طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.

در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد

اصولی که به شما یاد می دهد:

1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد

یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.

2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره  کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم

3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟

4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛

4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛

و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.

 

توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید 


منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:

همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.

در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:

  • اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
  • ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛

نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام  تمرینات این دوره، این است که:

فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد  و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.

در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.

اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات
    447MB
    35 دقیقه
  • فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات
    16MB
    35 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

414 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «علی بردبار» در این صفحه: 2
  1. -
    علی بردبار گفته:
    مدت عضویت: 1861 روز

    سلاااام، عاشقتونم

    گذاشتم سر یه تایم راحت و با حوصله، این فایل رو گوش بدم. حیفم اومد که حیف بشه! واسه همین کامنتم دیر شد.

    یادمه چند سال پیش، یه فایلی ازتون گوش کردم که توش گفتین: زیپ دهنتو واسه عجز و لابه کردن ببند! هر جا خواستی تو یه کار مقصر پیدا کنی، سریع بگو: مقصر منم، مقصر منم، مقصر منم….! آخه تو فقط نتیجه کاری رو میتونی درست کنی که مقصرش خودت باشی! (حدودا اینا بود، ببخشید که همه ی کلمات یادم نیست)

    این فایل، خوراک من بود، چون عزت نفسم هم، آنقدر خراب بودو هست که هیچ حرفی به تریج قبام بر نمیخوره! در نتیجه، تخته گاز رفتم واسه گردن گرفتن تقصیرات….همه رقم!

    الان که نگاه میکنم، به خاطر همون برداشت، کلا هیچ انتقادی برام مهم نیست و تمام قد قبولش میکنم! تقریباً چنین ترمزی تو وجود من نیست! ضمن اینکه تقریباً انتقادی هم از من نمیشه! یادم نمیاد آخرینش کی بود! چه جالب!

    اما با توضیحات شما متوجه شدم که این بی حسی من در برابر انتقادات، همچین هنری هم نیست! در برابر بعضی انتقادات، باید ایستاد وتوضیح خواست. شاید کج فهمی و ایرادی توی کار باشه و با این سیوال، اون سوئتفاهم حل بشه و انتقاد سازنده شکل بگیره که خیلی بهتره. چون متوجه شده م این رفتار من، کلا نزدیکانم رو به انتقاد کردن از من کاملاً بی رغبت می‌کنه.

    در مورد وقایع پارسال و انتقاداتی که از شما شد، من متوجه شدم که در مورد منافع فردی، تماماً حق با شما بود. من و خانمم افکارمان را با سیل انقلاب همراه کردیم و تا ماهها حالمان بد بود. شما درست می‌گفتید.

    اما من هنوز اعتقاد دارم که یکی از راههای حفظ عزت و موجودیت فردی، اینست که اگر ظلمی به تو روا گردید، یه تکونی به خودت بدی! از هم کیشان، دوستان، همکاران و هم وطنانی که مورد ظلم واقع می‌شوند ، دفاع کنی!

    شما در سرزمینی زندگی میکنید که بزرگترین و خونین ترین قیام کارگری تاریخ در آن شکل گرفت و منجر به این شد که اول ماه مه، روز جهانی کارگر شود! آن اتفاق و درگیری‌های بعدش بود که اکنون قیمت مزد کارگران و مهندسان صنایع آمریکا را بالاترین مزد در جهان رقم زده! نگویید فرکانس کارگرها فرق می‌کند! حتی اگر حق هم اینجا با شما باشد به این دلیل است که کارگران آمریکا، با حقوقی که میگیرند، الان بهتر می‌توانند خوشبختی و زندگی انسانی را بفهمند! به هر حال استراتژیست‌های موفقیت در آمریکا پول خوب میگیرند تا مشاوره و آموزش بدهند! اینجا در بخش صنایع خصوصی، فرهنگ کلا از سفره ی کارگران دارد حذف میشود و دلیلش نان شب است!

    من آدم خوش شانسی بودم که در بستر و بطن درگیری‌های تمام نشدنی صنفی در صنایع خصوصی ایران، با شما آشنا شدم که یک انسان به تمام معنا هستید. درست است، خودم میخواستم، ولی فرهنگ‌سازی خوبی که منجر به خواست و اراده جمعی برای خوشبختی جمعی شود، آنم آرزوست.

    ارلینگ هالند، بهترین فوتبالیست جهان است که در یک کشور با فرهنگ ویژه دنیا آمده و رشد کرده است.کشورشان به اندازه ما منابع ندارد، ولی هزارها برابر ما انسان دارد…آنقدر که توی تعطیلاتش ، هیچ کس اورا در زادگاهش نمی‌شناسد!! لازم نیست ازش بت بسازند! چون تامین مالی و فرهنگ، در کنار هم انسان را به مدارهای بالاتر میرساند.

    شما من را با توقعات یک انسان آشنا کردید! شما به من احترام به خود و عشق به هم نوعانم را در در همین سایت تاکید کردید…درود بر شما!

    فکر کردید من نفهمیدم که دلیل این فایلهای فوق العاده ای که این روزها تند و تند برای ما میگذارید، یکی هم واکنش به بالارفتن قیمت محصولات وتورم داخل مملکت بوده است؟ اینکه شما به هرحال انسان بزرگی هستید که دلش دریاست و خدایی فکر و عمل میکند و روی مردمش تعصب دارد!

    نه! من باور نمیکنم که شمایی که به خاطر فشارهای کذایی و فیلترینگ و رفتارهای غیر توحیدی، قید ماندن در موطن خود را زدید، ابراهیم بت شکن ما نباشید! شما همیشه عشق بوده اید و خواهید بود.اگر هم انتقادی در این زمینه ها از شما شد یا میشود، به دید بد به آن نگاه نکنید…از انسان ، توقع انسانیت هست وگرنه، کسی کاری به خیلی از افراد داخل و خارج مملکت با رویکردهای مشخص و معلوم، ندارد.آنها بویی از هیچ یک از رفتارهای شما نبرده اند و کسی هم ازشان انتقادی نمیکند، چون حرجی به آنها نیست!!

    ما هم سعی میکنیم بیشتر و بیشتر موقع استفاده همزمان از اینترنت وطنی و فیلترشکن،تمرکزمان را روی نکات مثبت حفظ کنیم! به جای خودم قول میدهم!

    دوستت دارم، مرد!

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 2 رای:
  2. -
    علی بردبار گفته:
    مدت عضویت: 1861 روز

    سلام سید علی خوشدل عزیز

    من چایی رو به خاطر قندش دوست دارم! اصلا به هیچ دلیل دیگه ای چایی نمی‌خورم.

    اصلاً شارژ اینترنت همراه میخرم به خاطر این سایت و سید حسین عباسمنش و… کامنت میخونم، به خاطر سید علی خوشدل!

    چیدمان کلماتت، مثل همیشه عالی بود، یره! اعتراف کن که یه حالت اتو مد داری، واسه نوشتن کامنت!

    خب….منم همین فرمون تو جلو میرم تا اتو مد را پیدا کنم، چون عاشق نوشتنم! الان به تاسی از قرار و مدار شما، توی 27 مین روز کامنت نوشتن و کامنت خواندن جدی هستم! یه چیزایی داره تغییر می‌کنه. شایدم کلا به جای قند و چایی و اینا، خودم یه نوشیدنی جدید دادم دست مردم!

    خوشبخت و خوش شانس و پولدار باشی.

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 6 رای: