این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
به نام خداوند بنده نواز
خداوند بخشنده بی نیاز
سلام به استاد عزیزم اقای عباسمنش بزرگوار
سلام به استاد نازنینم مریم بانوی گل که کلی دلم براش تنگ شده.
و سلام به همه دوستان و همراهان خوبم در این سایت الهی.
استاد عزیزم این فایلتونو چندین بار گوش کردم و هر بار از عمق وجودم خداوند رو سپاسگزاری کردم که منت گذاشت بر من و منو با این آگاهی های ناب آشنا کرد…
منی که اگر دو سال پیش کسی ازم انتقاد میکرد(انتقاد مخرب) شاید به روی خودم نمی آوردم ولی خود خوری از درون چنان منو به هم میریخت که امکان داشت روزمو و حتی روزهامو خراب و ویران کنه….
وجیهه ایی که چون همه به مهربونی و صبوری میشناختنش در ظاهر چیزی نمیگفت ولی چنان نجواهای ذهنی قلبشو میخورد که حتی از اشتها میافتاد وچند وعده میلی به غذا نداشت..
استاد عزیزم ، توی خیلی از فایلهاتون این جمله رو تاکید میکنید که:
تو قدم بردار ، توی مسیر بمون.. کارهایی که لازمه رو انجام بده ..اصلااااااااااااا نمیفهمی کی میرسی….بخدااااااااا نمیفهمی کی به هدفت رسیدی !!!!؟؟؟؟؟
وقتی این فایلتونو برای چندمین بار گوش کردم ، بی اختیار اشکم سرازیر شد و خداوند رو شکر کردم… دیدم خدایاااااااااااااااا من الان مدتهاست انگار اصلااااااااا نمیشنوم انتقادی رو… حتی اگر بوده اینقدررررررر قدرت اعراض از ناخواسته ها در وجودم پر رنگ شده که ناخودآگاه به راحتی ازش رد شدم..
درست میفرمایید: که نوع نگاه ما به انتقادهاست که عکس العمل ما رو نشون میده..
که: اگر برای خودت ارزش قائل باشی جهان هم آینه توست و برای تو ارزش قائل میشه و کمتر ازت انتقاد میشه، چون جهان آینه توست وچیزی جدای از تو نیست….
که: وقتی تو در درون مداوم با خودت بحث داری و از خودت گله مندی و در روز میلیون ها بار از خودت شاکی هستی بدون شک در بیرون هم همین جنس رفتار رو تجربه خواهی کرد…
وقتی این فایلتونو گوش کردم از عمق وجودم به خودم آفرین گفتم، چون دیدم مدتهاست چنان با خودم در صلحم ، چنان آرامم که هیچ حرفی منو نلرزونده… چه برسه برآشفته کنه..
به خودم آفرین گفتم که چقدر خوب یاد گرفتم قضاوت نکنم، تا قضاوت نشم..
یاد گرفتم در درونم با خودم دوست باشم تا جهان همین نوع رفتار رو در بیرون به من باز بتابونه..
یاد گرفتم از ناخوبی ها و ناخوشی ها اعراض کنم تا جهان روی خوب و خوشش رو به من نشون بده..
یاد گرفتم حرف و کلام انسانها رو به خودم نگیرم چون اونها از نگاه خودشون و نوع تربیت خودشون و دیدگاهشون به جهان دارن با من صحبت میکنن…
یاد گرفتم گاهی آدمها ترس ها و ناتوانایی های خودشونو به دیگران فریاد میزنن و این هیچ ربطی به من نداره…
استاد جان ازتون سپاسگزارم ، استاد خوبم مریم جان ممنونتون هستم عزیزم
خداوند رو هزاران بار شکر که شما دو عزیز رو در مسیر زندگیم قرار داد تا اکنون آرامتر و شادتر باشم..
تا با حضورم دنیا جایی آرامتر و شادتر باشه…
براتون سراسر عشق و نور الهی رو میطلبم و سپاسگزارتونم
خدایاااااااااااااااا شکررررررررررت
خدایاااااااااااااااا شکررررررررررت
خدایاااااااااااااااا شکررررررررررت
هزاران درود به شما نفیسه ی نفیس خداوند
عاشق این مکالمه شمس و مولانا هستم که :
مولانا شمس را گفت پس زخم هایمان چه میشود؟! و او پاسخ داد نور از محل آنها وارد میشود…
وقتی توی این جمله عمیق میشم ناخودآگاه اشک هام سرازیر میشه که خداجانم ای پروردگار مهربانم تو چقدرررررررررررررر نسبت به ما عشق میورزی و لطف داری که حتی اگر بر اثر ناآگاهی زخمی به خودمون وارد کنیم باز تو همون زخمها رو بهانه ایی قرار میدی برای ورود نور به وجودمون…
الهی من چه دارم بگویم در برابر این عظمت جز این که به درگاهت سجده کنان بگم الهی العفو…
ببخش اون رفتارهایی رو که زخم زدیم بر وجودمون، بر روح پاک الهی مون ، بر تار و پود احساس مون…
خدایا ببخش کج فهمی های ما رو..
ببخش ناسپاسی های ما رو…
ما رو بر ناآگاهی هامون ببخش و بر ما خودت رو ارزانی بدار واضح و نورانی…
نفیسه جان کامنتت رو با قلمی شیوا ، ادبی و وزین نگارش کردی و جدای از متن و موضوعش که موحد بودنت رو تحسین میکنم، هزاران آفرین ویژه ایی تقدیمت میکنم بابت نوع نگارشت ، کاش برای کار به جای رفتن به گالری پشت میز اتاقت مینشستی و رمان یا کتاب یا مقاله مینوشتی..(استیکر چشمک و لبخند و بوسه)…. ولی بیتعارف می گم قلم زیبایی داری بانو جان باوقار و متین مینوسی هزاران آفرین به شما…
در نهایت چقدر لذت بردم از حسن ختام این کامنت:
سجده شکر بر خدایی که به وعده حقش عمل کرده و وضعنا عنک وزرک الذی انقض ظهرک را محقق کرد…
برایت سراسر عشقی از جنس نور الهی
رو طلب میکنم که بر وجودت آرامش و سعادت و خوشبختی رو هدیه بده دوست من*
هزاران درود به شما الهام عزیز
خیلی از خوندن کامنتت لذت بردم دوست خوبم.
چه آیه زیبایی رو اینجا یادآوری کردین
حضرت ابراهیم به پدرش گفت: «قَالَ سَلَامٌ عَلَیْکَ، سَأَسْتَغْفِرُ لَکَ رَبِّی، إِنَّهُ کَانَ بِی حَفِیًّا»
گفت: سلام بر تو، به زودى از پروردگارم براى تو آمرزش مىخواهم، زیرا او همواره نسبت به من بسیار مهربان بوده است.
حیرت کردم از زیبایی این آیه… انگار تا حالا در قرآن ندیده بودمش..
الله اکبر از غفلت ما انسانها
خدا همه مونو بیامرزه و هر روز بهمون آگاهی هایی از جنس نور از جنس خودش به قلبمون جاری کنه ان شاءالله..
اول فقط امتیاز 5ستاره رو دادم ولی اینقدر غرق لذت شدم از این آیه هایی که نگارش کرده بودین که حیفم اومد رد شم و پیامی ندم و تشکر ویژه ایی نداشته باشم..
و بسیار تحسینتون میکنم ایمانتونو که محکمتر از همیشه در مسیر قدم بر میدارید و بی شک نتایج عالی ، دست آورد این رفتارتون خواهد بود.
براتون سراسر نور و عشق الهی رو میطلبم و امیدوارم در دنیا و آخرت سعادتمند و پیروز باشید.