این فایل در تکمیل نظراتی ضبط شده که شما دوستان گرامی در پاسخ به سوالات فایل پیدا کردن الگوهای تکرار شونده | قسمت 1 نوشته اید.
طبق جواب های شما دوستان، یکی از موارد پرتکرار درباره الگوهایی که احساسات نادلخواه شدید را در ما بیدار می کند، در لحظاتی است که مورد انتقاد قرار می گیریم.
در این فایل استاد عباس منش اصول مهمی را درباره نحوه مدیریت انتقادات توضیح داده است که اجرای این اصول، ما را در صلح بیشتری با خودمان قرار می دهد
اصولی که به شما یاد می دهد:
1. چه باورهایی در فرد باعث می شود که مرتبا مورد انتقاد قرار بگیرد
یعنی اصولا چه جنس از توجه (فکر، صحبت، رفتار)، ما را در مداری قرار می دهد و با افرادی مواجه می کند که نتیجه اش مورد انتقاد قرار گرفتن، تقلا برای توضح دادن، دفاع کردن و رفع انتقاد کردن از خود است.
2. چطور ریشه ی این جنس از توجه را در خود بشناسیم و در این باره کنترل کانون توجه خود را به دست بگیریم
3. چطور انتقادات سازنده را از انتقادات تخریب کننده تشخیص دهیم؟
4. چطوراز قدرت سازنده ی انتقادات، به نفع خودمان بهره برداری کنیم؛
4. چطور از انتقادات مخرب، اعراض کنیم؛
و به این شکل، این موضوع را مدیریت کنیم و در این باره با خودمان در صلح قرار بگیریم.
توضیحات استاد عباس منش در این فایل را بشنوید و تجربیات خود و درس هایی که گرفته اید را با ما در بخش نظرات این فایل به اشتراک بگذارید
منابع بیشتر درباره محتوای این فایل:
همانطور که می دانید، دوره کشف قوانین زندگی به صورت کامل بروزرسانی شده است. یک شیوه اساسی برای افزایش مهارت در شناسایی و حذف ترمزهای مخفی در برابر خواسته ها، دوره کشف قوانین زندگی است.
در بروزرسانی جدید، تمریناتی تخصصی به دوره اضافه شده است. این تمرینات در یک فرایند تکاملی، به دانشجو یاد می دهد تا درباره هر خواسته ای که با وجود تلاش به آن نرسیده است:
- اولاً: ترمزهای مخفی یا باورهای برعلیه آن خواسته را در ذهن خود بشناسد؛
- ثانیاً: با ابزار منطق،آن ترمزهای ذهنی را از ریشه حذف کند و به این شکل، طبق قانون، خواسته اش را دریافت کند؛
نتیجه عمل به آگاهی ها و انجام تمرینات این دوره، این است که:
فرد از همان نقطه اول، در مسیر هم جهت با خواسته اش قرار می گیرد و با ایده ها، راهکارها و فرصت هایی برخورد می کند که با آن خواسته هم فرکانس است و اجرای آنها نتیجه بخش است.
در نتیجه آن خواسته به صورت طبیعی وارد زندگی اش می شود. ضمن اینکه از مسیر خلق خواسته، لذت می برد.
اطلاعات کامل درباره محتوای افزوده شده به دوره کشف قوانین زندگی در این بروزرسانی و نحوه خرید دوره را از اینجا مطالعه کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری شیوه مدیریت انتقادات447MB35 دقیقه
- فایل صوتی شیوه مدیریت انتقادات16MB35 دقیقه
سلام
خدا رو شکر یه قسمت پربار دیگه و کلی اگاهی های ناب دیگه رو تونستم دریافت کنم و ازشون استفاده کنم
استاد من فقط یسری از کارهای ایلان ماسک و اونم توسط شما میدونستم خیلی های دیگشو که گفتین دهانم باز موند چقدر فکر یه انسان میتونه گسترده باشه اونوقت من نوعی به چه چیزهای بیهوده ای فکر میکنم یا وقتمو براش تلف میکنم
واقعا خدا رو شکر میکنم که با اموزه های شما اشنا شدم و ازشون استفاده کردم صحبت که کردین یادم افتاد همچنین شخصیتی و داشتم و الانم هنوز ریشه ش در من هست اما از یه جایی اینقدر خستم کرد و اهرمش در من ساخته شد که روش کار کردم همشم از دوس داشتن خودم شروع شد از سرزنش نکردن خودم بعد انتقادا هی کم و کمتر شد و الانم اگه کسی ازم انتقاد کنه اونجوری که قبلن بهم میریختم عصبی نمیشم بقول شما اول میبینم اون ادم هدفش چیه و اصلا خیلی زیاد بستگی به ادمش هم داره شخصیت اون ادم که از روی حسادت میگه یا از روی حرص دراوردن من یا خودش هیچ دستاورد و موقعیتی نداشته یا تو زندگی خودش مونده بعد میخواد از من انتقاد کنه اول ادم قضیه رو میبینم بعد اگه ادم مناسبی بود انتقادش و گوش میدم بهش فکر میکنم یا حالا هرچی
استاد چند روز پیش نشانم یکی از فایل های قدیمی شما بود و منم به همین موضوع فک کردم با خودم گفتم استاد الان ارومتر و پخته تر شده دیگه نه تند صحبت میکنه نه سرمون داد میزنه خخخ
و چقدر توضیحاتتون منطقی بود که اول گوش کن وسط حرفش نپر خدای من شما دیگه کی هستی اخه بینظیرترین استاد که تک تک رفتار ها هم مثل یه پدر دلسوز داری بهمون یاد میدی مهربون
من حتی یه جایی هم به طرفم گفتم اره خودمم متوجه شده بودم ( اینو از قصد گفتم که غرور بیجا هم از بین بره) درست میگی ممنون که گفتی و ازین حرفها البته بگم همیشه هم اینطور نیس مگر در موارد خاص یوقتا هم طرفم ادم مناسبیه انتقادش هم بجاست اما اون دقیقا همون پاشنه اشیل منه و من یهو بووم از کوره در میرم مثل همون معتاده
راجع به انتقادی هم که ازتون شد من هزاران مثال و الگو دارم که همشون بخاطر اینکه گفتن ما هم باید دینمون و ادا کنیم و زندگیشون به بدترین شکل ممکن گذشته حالا من خیلی نمیخوام بهش توجه کنم چون منم شاکرد شما بودم و تصمیم گرفتم طبق اموزه های شما رفتار کنم و نتیجشم دیدم تصمیم من تمرکز رو زیبایی ها و نکات مثبت بود نه اینوری بودم نه اونوری تصمیم گرفتم فقط راه خودمو در پیش بگیرم و اگه قراره چیزی رو تغییر بدم اون شخصیت اون شرایط زندگیم باشه تو این زمینه موفق باشم
مورد بعدی دررابطه با اطلاعات اشتباه هم تقریبا میشه همون قضاوته برای منم پیش اومده و توضیح هم دادم طرفم متوجه شده و قانع شده کاملا
از دید انتقاد کننده هم بسیار پیشنهاد عالی بود فکر میکنم حداقل سه چهار بار انجامش داده باشم شایدم بیشتر در مواقعی که خیلی انتقادش عصبیم نکرده باشه یا بالعکس خیلی عصبی شده باشم و اون لحظه اون فرد حضور نداشته و من تونستم بیشتر فکر کنم و خودمو جای طرف بزارم و اینجوری یکم خودم و ارومتر کردم
و اینکه گفتین خودمو بی نقص نمیدونم اینم بینظیر بودن شما رو ثابت میکنه و من باز از شما و عزت نفستون یاد گرفتم رییسم یبار بهم گفت (همین اخیرا) که اینجا اینقدر سوتی دادی و برگرد سوتی هات و برطرف کن و یه دفتر اورد گفت الان میتونی بگی این دفتر مشکلی نداره و توش سوتی نیس؟؟ گفتم نمیدونم ممکنه تو اون تایم و با اون حجم کاری و فلان و فلان امکان داره اونجا هم سوتی باشه باید چک کنم نمیدونم شاید من احساس کردم نفس راحت کشید نگفت اه یعنی چی خیلی کارمون کمه باید برای اینا هم وقت بزاریم چیزی که من فکر میکردم بگه اما اینقدر کلامم محکم بود اینقدر صادقانه جواب دادم که اون خیالش راحت شد حداقل میدونه شاید سوتی باشه الکی نمیگه نه خیالتون راحت و نگرانم کنه شاید دقیق نمیدونم اون موقع به چی فکر میکرده
نصف صحبتهاتون و مثال های کاریتون و استاد انگار داشتین برای من یکی فقط میزدین و اینه نشانه های قانون که در زمان درست حرف درست نشانه و هدایت درست و میشنوی
ممنونم برای بار دههزارم از بودنتون از حضورتون از صحبتهاتون و اموزه هاتون خدایا شکرت ️